# 書籍第４弾！【寝る前２分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ！】Amazonレビュー待ってます❤️ おはようございます。心と体のコンディショニングトレーナー、美子です。 パーソナルトレーナー、筋膜生態師、コーチングカウンセラーとして、 人生後半も元気に楽しく過ごしたい皆さんの日々を応援しています。 私の4冊目の書籍、 寝る前2分、ゴロネツマプルで勝手痩せ大好評を発売中です。 Amazonレビューしてくれた方、ありがとうございます。 少しずつ増えてきました。 皆さんのレビューで、私もやってみようとね、 ツマプルやって、やったことがない人がやってみて、 嘘、お腹へこんだとか、え、腰痛いの治ってるかもってね、 誰かを幸せにできるかもしれないので、 ぜひね、やってみた感想、Amazonにレビューよろしくお願いします。 # 連休前半は３日間星渉さんのセミナー受講！めちゃ学びました🎵みっこはレベルアップした♪てれれてっててって～😆 はいおはようございます。おはようございます。今日はですね、月曜日は祝日だったから、火曜日だけど ユナゾンと一緒にお送りしたいと思います。 月曜の女じゃなくてごめんなさい。今日は火曜の女です。 そうですね。よろしくお願いします。お願いします。今日はですね、あのボイシーのテーマがオンラインで学ぶということで、私オンラインのレッスンやってるじゃない? だからオンラインのレッスンのメリット・デメリットっていう話をしようと思ったんだけど、その前に、私このゴールデンウィーク前半の3日間、ずっと家にいて、ずっとパソコン向かってましたね。 すごくない?みんながさ、まあまあ天気も良かったし、遊びに行ってるだろう。仕事してない人もいるかと思いますが、ゴールデンウィーク前半の3日間、私ずっとオンラインで学んでました。 あの時以来じゃない?体のあの時もゴールデンウィークにもなったよ。ブルースっていう筋膜リリースの先生にね。あの時はね、もっと遊びたい盛りだったから、このゴールデンウィークを何日間も、あれもっと長かった。 何日間もこの勉強に費やすって、ちょっと迷ったさすがに。どうしようと思ったけど、でもやっぱね、筋膜の勉強、その人から習いたかったから、もう年に1回しかね、その人がわざわざ、外国人、アメリカ人のブルースがね、わざわざ教えてくれるっていう機会、その時しかなかったから、もうあの時もね、泣く泣くゴールデンウィークを勉強に費やしたんだけど、今回もですね、3日間オンラインのレッスンにね、やりまして。 あのね、このボイシーでも大人気の作家の星渡さんのですね、BMCっていうビジネスをね、やってる人のためのレッスン講座、セミナーかな。 で、リアルでもなんと500人。会場500人。その会場の周りに会場に入れなかった人が300人。そして何千人もの人がオンラインでも見てるっていうすごいセミナー。 すごくない? 何千人の中の1人? そうよ。私見てる方もね、そうなんだよ。 で、だけどやっぱね、まずビジネスのやり方っていうのをいろいろ学んだんだけど、それもそっちの面でもそうなんだけど、みんなの前で話す時の身振り、手振りとか話し方とか、そういうのもさ、私も500人規模ではないですけど、みんなの前でツマプル会やったりするじゃない? その時にいかに飽きさせないで喋るかっていうのを、なんせ3日間、しかも朝から晩まで、1日10時間くらい星さん喋ってるんだよ。 マジで?そんなに?最後疲れてるとか? 普通さ、もうそんなのだったら、星さんも疲れちゃうし、見てる方も眠たくなっちゃう。家で見てる人なんかさ、絶対半分くらい寝てんじゃないの?会場でもさ、国会会議みたいに寝てんじゃないの?と思うでしょ? 多分誰も寝てない。寝る暇ない。 これはもうね、全部内容言っちゃってもいいって言われたから言ってもいいんだけど、 言って言って? もう教えない。 だからそのくらい、星さんの熱量がすごいだけじゃなくて、熱量すごいだけでもさ、私ガンガン喋ってても寝る人いるじゃん? いるいる。 だからそこ何が違う?やっぱね、そうそう、テクニックが違う。 一つ一つ、それも教えてくれたんだよ。 でもミッコンの寝かせるのもテクニックでしょ? 寝る前のストレッチはそうだけど、ライブで寝かせちゃダメじゃん。 その辺も星さんがライブをする時にどういう風にね、みんなを飽きさせないようにやってるかっていうのとかも全部いろいろお話もしてくれて、 そういうのを丸々3日間、めちゃくちゃ勉強になった。 パワーアップした? パワーアップした。 もうしまくりよ。 この3日遊ばなかった分のパワーアップ半端ないんだけど、 1個だけちょっとユナゾンに伝えたいというか、1個、たぶんこれ知らないと思うから、 みんなもね、たぶん知らない。 ビジネスやってる人はあるかもしれないけど、 一番根本的な問い。 ビジネスとは何ですか? ビジネスって何?って聞かれたら、 シンキングタイムスタート! 終了! ビジネスって何?って言われたら、 ビジネスって何? お金を儲ける。 そうだよね。 そう思うよね。 ビジネスって何?って多分多くの人がね、 ビジネスってお金儲けること、お金もらうことでしょって。 お金を稼ぐことって思うじゃない。 それが違う。 そうかもしれないけど、 星さんが言ってたのは、 ビジネスとはお客様の問題解決をすることです。 どう思う? 私はさ、何してる? 体を良くしてる? そうそう。 私は一応ビジネス、仕事じゃない? ツマプルが仕事ですよね。 YouTubeやったり、ボイシも仕事だけど、 私はお客様の問題解決してるじゃん。 なので、ビジネスっていうのは私だけじゃなくて、 どんなビジネス、どんな仕事も、 お客様の問題を解決するためにあるんですよ。 ゴミの収集者。 そうそう。 ゴミを誰かが持って行ってくれなかったら困るでしょ。 どんな仕事も全部。 主婦もそうよ。 お金をもらうもらわないに関わらず、 仕事っていうのは全部、 お客様の問題解決のためにやるんですよ。 最初にすごく言ってたことで。 確かに。 これって意外と盲点というか、 そこに何だろうな、いつでも一回立ち返って、 私は何のために仕事してるの? って思うと、 私はいつも何て言ってるっけ? 何でこの仕事してるんだっけ? 動けるおばあちゃんを増やすため。 そうそう。 ずっと生態医師やってた時に、 みんながここが痛くてこんなはずじゃなかったって言ってるのは嫌だから、 そんなはずじゃないって言われる前に、 みんなに自分でケアすればなんとかなるよってことを伝えて、 日本中を動けるおばあちゃんだらけにして、 みんな楽しいなっていうふうにしたいっていう気持ちがあって、 お客様の問題解決なんだけど、 これ意外と私の願いだね。 そうだね。 これお客様の問題解決になってる?大丈夫? みんなを動ける体になりたいと思ってるよ。 ここがでも難しいところで、 私はみんなにそうなってほしいと思ってるけど、 みんなは私、動けるおばあちゃんになりたいって思ってないかもしれない。 そういう人もいるかもしれないよね。 自分でセルフケアすることで動けるおばあちゃんになれるって知らないかもしれない。 動けるおばあちゃんになると、どっか痛くもなく太りすぎちゃってもなく、 若い頃のままではなくても、近い状態で年齢を重ねる。 それになるためにはどうしたらいいかって、 どっかが痛くなったら病院に行かなきゃとか、 整体、切骨医に行かなきゃ。 でも太っちゃうのはどうにもできないしって、 解決策がわからない。お客さんは。 だけど私は知ってるのよ。 それをみんなに、お客様の解決策はこれですよって教えてあげるのが、 私の仕事、私のビジネスなんだっていうところにいつも立ち返って、 じゃあどうするの?知らない人にも届けてあげなきゃさ。 だから届けてあげるために、インスタライブどうやってやったらみんなに見てもらえるの? そういうことを3日間オンラインで学んだんです。 だからさ、今度ちょっとね、 昨日のインスタライブもちょっとだけなんか、 いつものみっくよりちょっとパワーアップしたかもって感じてくれたかな? 誰か感じた? いつもより若干さらにテンションが高かった。 もう腹出ししてたしね。 最初から腹出してたし。 テンション高かったでしょ。 こじわたるがね、降臨しちゃったのね。 そうなのよ。 # オンラインだからこそみんなに目が届く！ ちょっと待ってごめん。私この話をちょっとだけして、オンラインレッスンのメリットとデメリットを話すはずだったのに、ちょっと興奮しすぎて10分間喋っちゃったんですけど。 そんな感じで勉強してきたので、皆さん今後ちょっと違うぞっていうのを感じた。もしくは昨日のライブでちょっと違うってわかったって思った方はぜひコメントで教えてください。 今日はまたさらにうるさいなって思ったくらいかもしれません。 そういうことがありましたということでした。 オンラインレッスンのメリットとデメリット。 私は基本的にオンラインのレッスン。リアルのツマブル会とかもたまにやるけど、基本オンラインでレッスンやってます。 一般的にパッと思うと、今日の星さんのセミナーでも言ってたんだけど、ライズアップとか実際に襲われるジムとYouTubeの動画とどっちがいいですか?何が違いますか?っていうのをやってたのよ。 YouTubeは一般的に広くみんながやることをやってて、しかも受け身だからその人に合ってることじゃないし、強制されないから続けられないし、ライズアップはお金払うし、その人のメニューだし、ちゃんとやってくださいねって言われる。 声かけてくれるから続けられる。みたいなことを言ってたんだけど、私のレッスンの場合、オンラインをやってみてめちゃくちゃメリットがあって、むしろリアルじゃなくて、今までのマンツーマンでリアルでやってた時よりもオンラインってすごくない?って思ってるんだけど、どんなことがあったかって分かってる? ミッコアイでしょ?ミッコアイ。 これ本当にやってみて知ったんだけど、結局オンラインでしかできなくなったじゃない?このコロナの間に。それでやむなくオンラインでやってみたんだけど、やってみたらびっくり。 オンラインの画面上ではパソコンに写ってる十何人とかいる人を一気にチェックできるんですよ。これ絶対リアルだったら無理。 例えば鏡に写ってるみんなは、はいちょっと立ってくださいって言って、全員ちゃんといい感じに並べて、綺麗に並んでもらって、あなたそれ越し違うとか、それだけだったらできるかもしれないけど、一人一人が動き出したりとかしたら全然見えないし、誰かに教えてる時はその人しか絶対見えないじゃない? 違うことしたりサボってる人も見えない分はね。 そうよ。あくびしてたりしても分かんないけど、ほらあなた今何々あくびしたでしょって言ったけどさ。 パソコンの画面だと本当にパッと1個の視野に入るから、全員を一気に見れるんですよ。 で、やってみて分かったんだけど、私の目すごいのよ本当に。これはリアルでやってきたからだけど、リアルを積み重ねたから、いろんな人たちをずっと見てきたからだけど、オンラインでも全然分かるなと。 まっすぐ向いてくださいって言えばまっすぐ向いてくれるじゃん。横向いてって言ったら横向いてくれるじゃないちゃんと。だから真横からとか真ん前からっていうのがちゃんと見えるから、ちょっと歪んでるみたいなのもさ。 なんでそんなことってねいつもみんなに言われるけど、すごい分かるのよ。だからむしろ10人前後ぐらいでやるレッスンっていうのは本当にリアルよりも全員をちゃんと見れるっていう面ですごくやってよかったなぁと思って。 どうですか?オンラインのレッスン一緒にやってて。 確かに十何人をリアルでやる時よりもオンラインでやってる時の方がみんなに行き届いてる。みんなのアドバイスをしてる。同じ人数やってもリアルの方が見えてないというか言えないというか指摘ができない。 そうなのよ。しかもさ、例えば寝てるツマプルやる状態とかって結構ちゃんと真横から見える。むしろ見やすいのよ。 私立ってぐるぐる回ってる状態でみんながマグロみたいに寝てる状態だと。マグロは上からしか見てないからどれぐらいお腹出てるかとかってさ。私はしゃがんでちっちゃくなるなんて見えないじゃん。真横からのアングルって。見やすいのよむしろ。画面の方が。 確かにそれはあるね。 お腹がどうやって動いてるかとかって。 みんなは鏡見てるような感じの画面がね。 なので意外と見やすいんですよ。だからすごい指摘がしっかりできる。唯一デメリットがあるとすれば触ってあげられないからみんなねどうしてもあのどのぐらいの強さなのっていうことだけはやっぱり手を返しなおかえいろんな表現で伝えてはいるけれども いつもつままれてるあなたからしたらみんなうらやましがってるけど。 気持ちいいよ。 そうだよね。 どんな感じかやってもらいたい。 あるからね。そこだけはやっぱりリアルには敵わない。 でもやってあげられちゃうとみんな私に頼っちゃうから。 やってあげられない環境になって本当に自分でやるっていうことをみんなが覚えてくれて何とかして自分でやってみよう自分で鏡見ようっていう風になった。 生体1対1でやってたときはさ言っても言ってもみんなやってくれなくてまたかたくなっちゃいました。 あなたもすぐ差し出すけどさ。 やってほしいじゃん。 だからまあいいか。来週やってもらえばいいかってなっちゃってたのがやっぱり会えないから自分でやるしかないしそれやってるとあるときねなんかなんか剥がす感覚。 わかったかも。 見た目へこんでるかもみたいなね。 今回の1ヶ月のさ今回ね動ける体クラブお腹痩せ選手権やってるんですけど1ヶ月でちょっと仕上げてきてる人結構いますからね。 なので自分で変わるってでもこれで自分で変われたら本当にさ自信にもなるし今後ももしなんかちょっとサボって太っちゃってもまた自分でできるんだから。 もうそうやって自分でできるようになるってこの痩せるっていうことに関しても体のケアして自分の体痛くしないようにするってことに関してもねめちゃくちゃ今後の財政だって自分が生体師になるんだから私がね高いお金かけて長い時間かけてねゴールデンウィークを潰してブルースに習って一生懸命練習してきたことをもうみんなにね伝授しているので もうねこれをね頑張って学んでくれてる皆さんはミッコのゴールデンウィークのね外国の先生から教わったやつ私はやってるのよねすごいわねと思いながらもうねちょっと鼻高々にプライドを持ってねやってもらいたいなと思います。 はいまだねあのクラブはやってるけどミッコに見てもらうなんてとかいや見られるの恥ずかしいとかでねまだあの見られたことない人は是非ね一度今度ミッコ愛を体験しにねあの姿勢チェック会とかも一度ね見て出てもらうとそのすごさがわかるので是非来てくださいそしてクラブとかもねまだやったことない人も是非ね まずは見られない状態のねオンラインレッスンでもクラブでもいいですから一度ねぜひ体験に来てください。それでは今日も元気にいってらっしゃい。うーくんぐー # オンラインレッスン【動けるからだクラブ】無料説明会はコチラ⬇️嬉しいクーポン付き❤️ はいそのオンラインレッスンなんですが私2つやっておりまして 今ねあの話した見られる方 三っ子愛に常に見張られてレッスンする少人数である方が動ける体学校 はいそしていやーまだちょっと見られるのはなぁ ねっ怖いなでもちょっとオンラインのレッスンいいよなぁ ああいう方は動ける体クラブの方にまずはね入ってもらうといいかなと思います その動ける体クラブ ねあの月書の1233日間しか入部ができません ですぐだねそうなんですその説明会を2日5月のね 2日にやりますこれね無料の説明会になるのでまだね動ける体クラブ ねどんなものかわかんないけど今日の話聞いてねオンラインのレッスンの感じかなって気になる なという方はぜひこの無料のね説明会にまずは参加をしてみてください はい url を貼っておきます # 背中別人❤️って言われたくない？/あなたのバイト遍歴教えて～ ここからファミリープチ情報 いきなり来たねっていう顔したね お久しぶりに 明日のハッシュタグが バイト どんなバイトしてたのか だったので みなさんのね 昔やっていた 今でも 今バイトかもしれないからね バイト どんなバイトをしたことがあるか ちなみにあれなのね みなさん知ってます? 某にかちゃん 何で某にかちゃん フミハラモデルじゃなくて 本物のハラモデルのね いつもね リアルツマプル会に来てくれて 運営してくれてるみかちゃん あの人すごいんだよね 数え切れないほどの いろんなバイト経験をして しかも一個一個がさ コンビニのバイトとか 簡単なものじゃなくて マニアックな そんなのもんみたいな 専門的なものを いろいろね 面白かったね やってる人がいて 意外とそういう人って 他にも私機動団あるんだけど バイト歴がすごい人とかね もしかしたらいるかもしれないので 今は言えないようなバイトとかね 昔映画館でした 映画館ね チケット売りしてたよ どうでした? 映画が見れるんだよ そっか ただ? そうだ 終わり引きだったっけな みんなに出す前の試写があるから 夜中にそれを一回テープ回すのよ ちゃんと見れるかみたいな っていうのを全部終わった後に 一番始まる前に 最初に見れるんだ それすごいね 映画好きにはたまらない 結構映画好きばっかりいたよ 映画を見るって なんかそんなに めちゃくちゃ映画好きで 映画について語る人っていう イメージなかったけど 語れはしないけど映画は好きだよ そっか 夜ね そうやって会った でも夜だったから 普通に学生だから ずっと夜働いてるわけにも 見てるわけにもいかないから 全部は見てないけど そういう時があったよ へーなるほど という風に皆様のバイト歴を ぜひコメントで教えてください 私のバイトもね 前ちょっと話したことあるかもしれませんが 明日ちょっとお話したいと思いますので お待ちしております そして今日ちょっと 一つコメント読んでください さっき来てたから さっき来た ふーちゃんから こんばんは ゴールデンインクも絶賛仕事中の ふーちゃんです よかった 働いてる人いましたね お疲れ様です この土日 会社でお庭フェスタを開催していました キッチン館やゲームや手作り体験などを たくさんのお客様が楽しんでくれた 2日間でした へー ちょうど1年前の 今頃商談していたお客様も 遊びに来てくれていて めっちゃ嬉しいことを言ってもらいました あれ? 痩せたね 後姿が別人 おー 1年前から体重2キロマイナスになったけど 体重が原因じゃないんです それかのタオルミスなんです って説明したい気持ちをぐっとこらえて ありがとうございます にとどめました やだー もう1時間くらいかけて これなーってね 何したと思う? 全部 タオル マサさんじゃん タオル持ってきてー すみません 関西弁にしよ タオル持ってきてー みたいな感じで全部ね そこでもう お庭フェスタどころじゃない お庭フェスタで タオルリリース タオルリリースフェスタ もしくはツマプルフェスタ 開催してくれればよかったのに ふーちゃん ねー すごいねー でも嬉しいよね ねー このさ 後姿が別人ってね すごい いやー これは嬉しい やっぱね そうなのよ皆さん これわかります? 後姿が別人って言われる人がいるってことは あなたの後姿 見られてます やばいやばいやばい ね、だって別人になったってさ 気がつく そうねー 気がつかれる だから本人は本当にね 背中ってもうね 見えてないからね 気にしなかったら写真でも撮らない限りね あのー見ないけど はい 背中は見られております はい そしてね 頑張ったら頑張った分 こうやってね ねー めっちゃ痩せたよねーって 言われるだけ でも背中ってやっぱ本当に そうだね ね、言われると あ、そうって もうスーちゃんがどんな顔してたのか見たいわー ねーきっと自分もさ 一生懸命やった背中だったからさ 嬉しいよねー そうね 頑張ったところをね 本当に実際に褒められるとね はい やっぱこれなんですよ やっぱさ あのー 自分でやったからさ より そうだね 嬉しいじゃない ね、なんか エッセとかでやってもらった でも嬉しいかもしれないけど でもね よりね 自分の成果として あのー出てくるとね こうやった頑張ったなっていうね もうちょっとまた 自分でも もうちょっとやってみようって なるからね はい 皆さんも まだね なかなか 誰も気がついてくれないかもしれませんが あのね 大事なことがあります 気がついてもらうために なんだか分かる? どう私 どう私 うん ってする え? そう それ大事 だってさ 大事なもう一個ポイントがあるのよ あ 服装? イエス 出す? そうそう 出す出す? そうそうそう だからさ 服買い替えって言ってるでしょ みんなに そうだね せっかく痩せたのに いえ 太い太い どこ見たか分かんないよみんな いえいえ 一生懸命なんか 腕まくりして腕を出してくれたんだけど あのまま太い あのね せっかく痩せたのに ね あのー お尻隠したまま うん ダボダボの ね 身体のラインが見えないままじゃ うん 背中痩せたかどうかなんて分かんないですよ 確かに 同じシルエットよ うん だけどさ ね ちょっとね サイズ変わって LがMになって ちょっとすってこう 素敵なラインが見えたらね やっぱり お どうしたってなるじゃない はい まあプラス 今ヤナゾンが言ったみたいに やっぱ見て 私 見てっていう気持ちが 姿勢に 現れるのね はい ね あのやっぱ せっかく痩せたのに 人前に出ると なんか なんかすいません うん あのなんか 泥棒みたいに歩いちゃう人いるんだけどね ね ついそうなっちゃうんだけど やっぱりね もう みんなそういうのも 習ってせっかくね かっこいい歩き方 かっこいい立ち方 身に付けたんですから 人前に出た時に それをね やってください もうフーちゃんさ 気持ちから変わってるからね うん もう私見て みたいな はい 感じになってるから そりゃあね みんな気づいてくれると思いますので はい みんなもね ちょっとでもあの 変化が出てきて うん 誰か気づいてくれないかな と思っているならば 泥棒歩きしてないで モデル歩き はい してください はい 皆さんのね 報告も楽しみに待っています うん フーちゃんありがとうございました はーい はい それでは今日もね 最後まで聞いていただいて ありがとうございました バイバーイ