みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
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コメント

avator
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さゆり(25期)
2024年12月17日
3年以上の時を経て聞かせて頂きました。
良いお話、ありがとうございます。
ちー店長のお話も忘れかけていました。
日々感謝して生活していかないとですね。
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のりえ
2024年6月29日
トイレに感謝ですね🥲
やってみたいと思います!
なかなか 継続って難しいですよね‼️
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おーちゃん
2021年10月3日
以前は毎日トイレ掃除をしながら「いつもありがとう。君がいてくれないと大変な事になるねん。感謝してるよ〜」と言っていたのですが…
忙しくなると、丁寧さに欠け、毎日ではなくなり…
大切な事に気づかせていただきました。
この放送を聴いてから、毎日頑張ってます。
ありがとうございます😊

まささんより
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みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年10月3日
私もサボらないでがんばりまーす❤️
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みえぶちょー
2021年9月29日
私も朝のトイレ掃除で「ありがとう」は意識していましたが、何に?誰に?を考えてなかったです。今朝は娘に感謝の気持ちでトイレ掃除しました!続けていきます。いつも素敵なお話ありがとうございます♡
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ichi5
2021年9月29日
つまぷるやストレッチをしてから、通勤時の駅までかかる時間が2分程速くなりました😄動きやすくなったのを実感しています。みぞおちはまだ固い部分が残っているので、気長にほぐしていきたいです!3つのポイントのストレッチしてから通勤します😊足首を柔らかくするストレッチはありますか?
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みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年9月29日
ふくらはぎのストレッチで足首が柔らかくなりますよ
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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