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寝違えはここを押せ

11:41
1,469再生
#つまぷる #筋膜リリース #寝違え
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    寝違えにいいツボ

    チャプター添付画像
  2. 01:41
    2.

    華僑Jさんありがとう／40代からの動ける体学校１月スタート

    https://lin.ee/e83uTfV

コメント

avator
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さな
2021年12月25日
メリークリスマス🎁
我が家は毎年、鶏の骨付きもも肉のグリル焼きを食べ、子供達とケーキを作ってデザートに食べています。スポンジケーキはスーパーのですが。🍰　生クリームを塗るのを子供に任せたらまぁ残念なケーキが出来上がりましたが、大笑いしながら作っていたので良しとします❣️
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あさだゆうこ
2021年12月25日
いつも本当にありがとうございます❣️
去年、みっこ先生のYouTubeに出会ってから、カチカチにくっついていた首筋を自分でつまんでいたら柔らかくなってずいぶん楽になりました😊
でもなかなかスッキリしなくて…。首だけじゃなくて手や腕のつまぷるするといいとは気づきませんでした〜！
これからは他のところも色々つまぷるしてみます❗️
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あさだゆうこ
2021年12月25日
みっこ先生メリークリスマス🎄✨
我が家では今年は23日の夜に手作りのケーキ🎂食べました🎉
よくケーキとかゼリーとか作って常備してしまうので、家族の健康のためにあまり良くないかなぁ、と反省している今日この頃です😅
ところで、首の痛みに手や腕のつまぷる✨目からウロコでした。いつも首の後ろの左側のスジが硬くなって首をぐるぐる回したりつまんだりしていますが、今ひとつスッキリしませんでした。左の力こぶがすごく硬くなっているので、これが原因なのかも❗️手の甲のツボ押すと首回しやすいです‼️
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Hoshino
2021年12月24日
メリークリスマス🎄🎅🎁✨
先生の淡い昔のお話し思わず微笑んでしまいました💕

息子が小学低学年の頃クリスマス前に学校でサンタクロース🎅は親がやっていてサンタさんなんて本当はいない❗って聞いて来て「ねえ❤️ママサンタクロースは信じているこのお家にだけ来てくれるんだよね🎵」って半泣きでお話ししていたことが懐かしいですねぇ❤️
みっこ先生の所にもサンタクロース🎅がきますように✨✨✨✨
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ちゃ
2021年12月24日
みっこ先生、丁寧に教えて下さりありがとうございます😌　手の甲のツボを押し、控えていた肩のつまぷる再開です🎵
こんなに楽しくストレッチできるつまぷるとみっこ先生を知ることができて、これが私にとって今年一番のプレゼント✨🎁✨だなぁと感じてます。
書籍&動画で、もっともっとつまぷるを楽しみたいと思いますし、成果を友人に自慢してつまぷる仲間を増やしたいと思いまーす😄
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みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年12月25日
ありがとうございます💕
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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