パンとコーヒーVSご飯とおみそ汁どっちが健康？更年期の腸活
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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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味噌汁ダイエットやってみます😊
①普通粒の納豆+長ネギ
②トマト丸ごと1個
③アボカド+パプリカ+豆乳(水と半々)
卵は溶かずに落としてポーチドエッグにするのが好きです🥰
パック出しは、それは、中身も食べなきゃ勿体無いですよねー❗️✨😆
私の故郷独特かと思うお味噌汁。サバの水煮缶、笹竹、お豆腐、そして溶き卵、です🥰笹竹もその地域に生育してます、懐かしいお味噌汁です😌💓
かつくらの辛子入り美味しそう😋
ぜひ行って見ます🎵
発酵ブームに乗って、手作り味噌でタンパク質たっぷりの豚汁、ささみ、あさり、しじみなどなど入れてます。オススメはホタテ貝です。
朝は、オートミールを味噌汁で猫まんまみたいにして時短、簡単、体に美味しい絶品です。
１年前とは全く違う毎日を過ごしています。 みっこ先生に出会えて良かったと実感してます。
京都のお漬け物屋さんがやっているレストランでもカラシついてきてました。私もそこで初めて経験したんですけど、甘ったるい白味噌は苦手なのにカラシ入れたらおかわりしたくなっちゃいました！
京都で定番というわけではないみたいですが、私には定番になりました笑
普通のおみそ汁には焼きのりちぎって入れるのも好きです♪