部屋も脂肪も散らかさない！ゴキゲンに生きよう🎵
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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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片付けと体型は深〜い関係があるんですよね‼️これホントです👌整理収納アドバイザーのワタシでもずっとモノを整理、手離し、リバウンドしないように頑張ってまーす✨
そして我が家は、断捨離する妻と断捨離できない夫です🥲
自分の物と夫に差し障りのない物を定期的に断捨離してますね。
先日の爆笑🤣Voicyのコメント読み上げありがとうございました😊
大丈夫👌です。オシッコは漏らしませんでした。ちゃんと骨盤底筋締まりました😄
最近、みっこ先生を知りました。
「ストレッチすらしてないでしょ」の言葉が響き、YouTubeで少しずつやるようにしています。
お腹少しへこんだ？なら、次はお尻！間食減らそうなんて、よい変化がありました。
みっこ先生の人を大切にする、不快にしない話し方が素晴らしいと思っています。
お人柄でしょうが、何か気をつけていることはありますか？
今は夫と２人暮らしあえて少し多めに作り始めから少し残して翌日の夫のお酒の当てにします😅なので基本私は個々のお皿に盛り付けた物しかいただきません😅
お片付けも、みっこ先生の出会いから縁あって現在整理収納アドバイザーからお片付けサポートしていただいてます🎵
まだまだ手離す物だらけです💦
今後も継続して体もお部屋もスッキリしていきたいと思います✨
１時間後…ゴム伸び伸びのくつ下、そしてこれから履くことはないであろうLLサイズ😅のパンツたちとサヨウナラ😆
改めて、物も脂肪もため込まないようにしようと心に誓うことができました🤗ありがとうございます💖