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コメント

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たかみー
2022年9月26日
西表島1回行った事あります
ジャングルの中を川を移動したの思いだしました。
ツアーだったので、トレッキングとかはしなかったのですが、楽しそうですね💕
沖縄そば食べに行きたーい!
休みたい時に休めないけど、もうすぐ毎日日曜日の日々もやってきます
それを楽しみに、色んな計画を思い巡らせながら残りの日々頑張ります❣️
返信
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きーちゃん
2022年9月26日
たかみーさん!
毎日日曜日の日々💝いい響き❣️
それを楽しめる人生を積み重ねてるってこと🥰
よぉーし、私も!その時に思い切り楽しめる元気なココロとカラダと
オ、カ、ネ🤣🤣🤣
全部山盛り貯めよう👍👍👍
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たかみー
2022年9月26日
きーちゃん夏は働く、冬は休むの農家です お金は、無いけど来年の夏の為に体力温存と、自分の為の時間を使いまーす
ちなみに、農家に定年はないらしい😅
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まささん
2022年9月26日
たかみーさん💕
毎日日曜日のために、一緒にストレッチして頑張りましょう♪
今まで頑張ってきたご褒美にいーっぱい計画立ててくださいね🥰
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たかみー
2022年9月26日
まささんストレッチします
あれこれ夢みるのは、ただですからね🤣
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きーちゃん
2022年9月26日
たかみーさん!そうでした!お聞きしてたのにうっかり💦
繁忙期の大変さは想像を絶するだろうに、毎日が日曜日と対比出来るセンスが素敵💕です!
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とんちゃん
2022年9月26日
西表島💕からの配信✨コメントありがとうございます💕💕💕
もう、戻ってきたのかな?

もう何十年も前になりますが、
沖縄に魅せられて石垣島を拠点にして船で島々を渡って過ごした事があります✨懐かしい思い出💕
また行きたくなりましたー😄
まずは渡っていない黒島、鳩間島からだなぁ😄😄😄

返信
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まささん
2022年9月26日
とんちゃん💕
沖縄満喫すごい🥰
次回はお供させてほしいなぁ😆
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カリチー
2022年9月26日
西表島!水曜どうでしょうの釣り🎣が浮かびます🤣(古いかー!)
みっこ先生の、釣ったどーの顔が真底楽しんでいて、こちらも楽しい気分になります♪
旅での出会いって、いいですね☺️
若い方達の行動力!うらやましいです❣️旅先からのvoicy!元気をくださりありがとうございます♪
やりたい事!
しまなみ海道を走る事!(チャリで)
熊野古道を歩く
五島列島に行く
四国へお遍路
尾道をゆっくり探索
できるかなー?
憧れは、野菜を作る事☺️
返信
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まささん
2022年9月26日
カリチーさん💕
お遍路さん、いいですね😊
私もまわってみたいです。
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さみー
2022年9月27日
カリチーさん,しまなみ海道を自転車で走るのおススメです‼️私,愛媛在住で何度も走りました。10月がベストシーズンだと思います。来月,実行へgo go⁉️
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りりい
2022年9月26日
写真ステキです💕
私も初めて沖縄に行ったときは、高い山がない!海を遮るものがない!空が広い!と感動しました✨

人との出会いは、自分がその出会いをどう生かすかですね🤔
私は、あまり大事にしてこなかったかな、、、反省してます。

私は挫折ばかりで、逆に普通になれませんでした。親も困ったと思うけど、今では、あれもこれも、今ここにいるために必要だったと思います。
やっとそう思えるようになりました。それが自分の人生と思えれば、それで⭕️です☘️
返信
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きーちゃん
2022年9月26日
りりぃさん!
今ここにいるために必要😍
いい言葉です😊
本当にそうですね。
そう思えたら勝ったも同然‼️
あ、勝ち負けではないですね💦
そう思えたら幸せ💕ですね。
私もそう思えるように生きたいです!
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カリチー
2022年9月26日
りりいさん
👍✨
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りりい
2022年9月26日
きーちゃんさん、ありがとうございます❤️
コメント読ませていただいて、年を取るのも悪くないな、とふと思いました🙆
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りりい
2022年9月26日
カリチーさん
ありがとうございます👍️💕
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まささん
2022年9月26日
りりいさん💕
人との出会い😊
今こうしてみっこ先生を通じて出会えたので、これからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️
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りりい
2022年9月26日
まささん、うれしい🎶
ありがとうございます❤️
こちらこそよろしくお願いします🙋
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りり
2022年9月26日
初めまして、いつも楽しく拝聴してます😃
そう!そうなんですよぉ!まさしく本日の内容が、今の私に刺さりすきてウルウルしてしまいました💦好きなことを好きな時にする!時間とお金と気持ちの余裕の持てる生活を目指して、今まさに会社を辞めて独立しようと計画中です!思ったような働き方、経営など形にするまで色々あるかと思いますが、どんな形でもアリだと思いました😉
みっこさんゆなぞんさんのように、楽しく仕事が出きるよう私も頑張ります💪
ありがとうございました😉
返信
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きーちゃん
2022年9月26日
りりさん!初コメおめでとう❣️
そして
人生の分岐点!大きな決断!おめでとうございます💝
私も勇気を頂きました🙌
応援📣させてくださいね。
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ともぴー
2022年9月26日
りりさん✨その行動力を尊敬します‼️大変な事も多いのでしょうが、夢を叶えてください✨✨応援しています🤗
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まささん
2022年9月26日
りりさん💕
すごい決断ですね😊
でも、きっと大丈夫🙆‍♀️
応援させてくださいね♪
何事にも身体が資本なので一緒にストレッチして頑張りましょう♪
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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