TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットみっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きるあなたの人生はあなたのもの!18:51 2022年9月26日 2,339再生 問題を報告する 再生する シェアする #人生 #好きなこと #人生いろいろ みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きるプレミアム放送配信中!01:481.オープニング/つまぷる体験会大阪!限定タオルは紫❗詳細はコチラ⬇️https://cloverpub.jp/mikko_tumapuruoosaka/10:002.普通ってなんだ?刺激をもらいに出掛けよう!07:033.コメント読み上げ/動ける体学校体験会開催中詳細はコチラ⬇️https://mikko-ugokeru.studio.site/コメント感想・質問・応援メッセージを書こう たかみー2022年9月26日西表島1回行った事ありますジャングルの中を川を移動したの思いだしました。ツアーだったので、トレッキングとかはしなかったのですが、楽しそうですね💕沖縄そば食べに行きたーい!休みたい時に休めないけど、もうすぐ毎日日曜日の日々もやってきますそれを楽しみに、色んな計画を思い巡らせながら残りの日々頑張ります❣️10返信 きーちゃん2022年9月26日たかみーさん!毎日日曜日の日々💝いい響き❣️それを楽しめる人生を積み重ねてるってこと🥰よぉーし、私も!その時に思い切り楽しめる元気なココロとカラダとオ、カ、ネ🤣🤣🤣全部山盛り貯めよう👍👍👍2 たかみー2022年9月26日きーちゃん夏は働く、冬は休むの農家です お金は、無いけど来年の夏の為に体力温存と、自分の為の時間を使いまーすちなみに、農家に定年はないらしい😅2 まささん2022年9月26日たかみーさん💕毎日日曜日のために、一緒にストレッチして頑張りましょう♪今まで頑張ってきたご褒美にいーっぱい計画立ててくださいね🥰3 たかみー2022年9月26日まささんストレッチしますあれこれ夢みるのは、ただですからね🤣2 きーちゃん2022年9月26日たかみーさん!そうでした!お聞きしてたのにうっかり💦繁忙期の大変さは想像を絶するだろうに、毎日が日曜日と対比出来るセンスが素敵💕です! とんちゃん2022年9月26日西表島💕からの配信✨コメントありがとうございます💕💕💕もう、戻ってきたのかな?もう何十年も前になりますが、沖縄に魅せられて石垣島を拠点にして船で島々を渡って過ごした事があります✨懐かしい思い出💕また行きたくなりましたー😄まずは渡っていない黒島、鳩間島からだなぁ😄😄😄11返信 まささん2022年9月26日とんちゃん💕沖縄満喫すごい🥰次回はお供させてほしいなぁ😆3 カリチー2022年9月26日西表島!水曜どうでしょうの釣り🎣が浮かびます🤣(古いかー!)みっこ先生の、釣ったどーの顔が真底楽しんでいて、こちらも楽しい気分になります♪旅での出会いって、いいですね☺️若い方達の行動力!うらやましいです❣️旅先からのvoicy!元気をくださりありがとうございます♪やりたい事!しまなみ海道を走る事!(チャリで)熊野古道を歩く五島列島に行く四国へお遍路尾道をゆっくり探索できるかなー?憧れは、野菜を作る事☺️15返信 まささん2022年9月26日カリチーさん💕お遍路さん、いいですね😊私もまわってみたいです。1 さみー2022年9月27日カリチーさん,しまなみ海道を自転車で走るのおススメです‼️私,愛媛在住で何度も走りました。10月がベストシーズンだと思います。来月,実行へgo go⁉️ りりい2022年9月26日写真ステキです💕私も初めて沖縄に行ったときは、高い山がない!海を遮るものがない!空が広い!と感動しました✨人との出会いは、自分がその出会いをどう生かすかですね🤔私は、あまり大事にしてこなかったかな、、、反省してます。私は挫折ばかりで、逆に普通になれませんでした。親も困ったと思うけど、今では、あれもこれも、今ここにいるために必要だったと思います。やっとそう思えるようになりました。それが自分の人生と思えれば、それで⭕️です☘️16返信 きーちゃん2022年9月26日りりぃさん!今ここにいるために必要😍いい言葉です😊本当にそうですね。そう思えたら勝ったも同然‼️あ、勝ち負けではないですね💦そう思えたら幸せ💕ですね。私もそう思えるように生きたいです!3 カリチー2022年9月26日りりいさん👍✨3 りりい2022年9月26日きーちゃんさん、ありがとうございます❤️コメント読ませていただいて、年を取るのも悪くないな、とふと思いました🙆2 りりい2022年9月26日カリチーさんありがとうございます👍️💕2 まささん2022年9月26日りりいさん💕人との出会い😊今こうしてみっこ先生を通じて出会えたので、これからもよろしくお願いいたします🙇♀️2 りりい2022年9月26日まささん、うれしい🎶ありがとうございます❤️こちらこそよろしくお願いします🙋1 りり2022年9月26日初めまして、いつも楽しく拝聴してます😃そう!そうなんですよぉ!まさしく本日の内容が、今の私に刺さりすきてウルウルしてしまいました💦好きなことを好きな時にする!時間とお金と気持ちの余裕の持てる生活を目指して、今まさに会社を辞めて独立しようと計画中です!思ったような働き方、経営など形にするまで色々あるかと思いますが、どんな形でもアリだと思いました😉みっこさんゆなぞんさんのように、楽しく仕事が出きるよう私も頑張ります💪ありがとうございました😉16返信 きーちゃん2022年9月26日りりさん!初コメおめでとう❣️そして人生の分岐点!大きな決断!おめでとうございます💝私も勇気を頂きました🙌応援📣させてくださいね。2 ともぴー2022年9月26日りりさん✨その行動力を尊敬します‼️大変な事も多いのでしょうが、夢を叶えてください✨✨応援しています🤗3 まささん2022年9月26日りりさん💕すごい決断ですね😊でも、きっと大丈夫🙆♀️応援させてくださいね♪何事にも身体が資本なので一緒にストレッチして頑張りましょう♪3 もっと見る
ダイエット停滞期は○○期で乗り切るっ! 20分・一昨日・ 1,576再生AI目次「停滞期」を「定着期」へ!新発想の秘訣ダイエットが止まる?体の神秘ホメオスタシスモチベーション維持に「定着期」マインドの力リバウンド回避の鍵!定着期の賢い過ごし方習慣化で達成!理想の体型を定着させる極意
60代で-30キロ❗停滞期を抜けた意外な方法 27分・10月22日・ 2,253再生AI目次60代で-30kg!停滞期を抜けた理由「断捨離」が導く体重減の秘密モノと向き合う行動療法の真髄変わりたいのに変われない心理の罠意思を超えた環境変化で習慣改善
限界突破という言葉が自分の物になった瞬間 40分・10月21日・ 2,559再生AI目次「限界突破」再定義と共感の広がりフェスでの挑戦が生んだ「限界突破」主催者が語る未来への熱意と絆リスナーが共有するフェスの喜びと気づき「限界突破」が仕事と人生にもたらす変化
52歳の限界突破! 55分・10月20日・ 3,002再生AI目次フェス成功の舞台裏と感謝のメッセージ参加者たちの挑戦と限界突破の軌跡個性あふれるパフォーマンス秘話感動と笑いを誘ったフェスの名場面次なる「ミッコナイト」で明かされる深層
めったに泣かないゆなぞん号泣の理由は… 32分・10月19日・ 2,622再生AI目次ゆなぞん号泣!感動と笑顔のフェス舞台裏Kanaeさんの秘密練習と舞台の輝き小さな火種を消さずに新たな挑戦へザ・ドッジ漫才!爆笑ハッピーショー舞台裏シンデレラ・ドーベル・クリミの感動体験
緊張…会場は広いです! 24分・10月16日・ 2,429再生AI目次動ける体フェスへの高まる緊張感イベント参加者の不安を乗り越える視点非日常体験から得られる体の変化とは年齢とともに気づく体の「不都合な真実」好きなことを続けるための体作りのヒント
狂い咲き上等!いつ咲いたっていいじゃん! 23分・10月15日・ 2,204再生AI目次金木犀2度咲きから見る人生開花のヒント「今さら」の壁を越え自分を解放する思考他者の評価を気にせず「私」を生きる覚悟「動けるからだフェス」挑戦と成長の祭典リスナーと共に語る「食」と「身体」の変遷
朝5時からサーフィンに行って夜21時までバレーボールしてた2017年 25分・10月14日・ 2,355再生AI目次2017年を振り返る、流行と私朝5時始動!チーバくん横断の週末動けるからだフェス、参加の最終案内ココハミの絆が生んだW誕生日物語「美味しい」の基準!全国グルメ品評
全国のご当地美味しいもの教えて👂? 28分・10月13日・ 2,306再生AI目次みっこ流!絶品お土産の条件イベント直前!秘密の体調管理術差し入れよりも大切なフェスの主役膝痛解消!股関節活用の衝撃あなたの地域の隠れた美食を探る
ジャングルの中を川を移動したの思いだしました。
ツアーだったので、トレッキングとかはしなかったのですが、楽しそうですね💕
沖縄そば食べに行きたーい!
休みたい時に休めないけど、もうすぐ毎日日曜日の日々もやってきます
それを楽しみに、色んな計画を思い巡らせながら残りの日々頑張ります❣️
毎日日曜日の日々💝いい響き❣️
それを楽しめる人生を積み重ねてるってこと🥰
よぉーし、私も!その時に思い切り楽しめる元気なココロとカラダと
オ、カ、ネ🤣🤣🤣
全部山盛り貯めよう👍👍👍
ちなみに、農家に定年はないらしい😅
毎日日曜日のために、一緒にストレッチして頑張りましょう♪
今まで頑張ってきたご褒美にいーっぱい計画立ててくださいね🥰
あれこれ夢みるのは、ただですからね🤣
繁忙期の大変さは想像を絶するだろうに、毎日が日曜日と対比出来るセンスが素敵💕です!
もう、戻ってきたのかな?
もう何十年も前になりますが、
沖縄に魅せられて石垣島を拠点にして船で島々を渡って過ごした事があります✨懐かしい思い出💕
また行きたくなりましたー😄
まずは渡っていない黒島、鳩間島からだなぁ😄😄😄
沖縄満喫すごい🥰
次回はお供させてほしいなぁ😆
みっこ先生の、釣ったどーの顔が真底楽しんでいて、こちらも楽しい気分になります♪
旅での出会いって、いいですね☺️
若い方達の行動力!うらやましいです❣️旅先からのvoicy!元気をくださりありがとうございます♪
やりたい事!
しまなみ海道を走る事!(チャリで)
熊野古道を歩く
五島列島に行く
四国へお遍路
尾道をゆっくり探索
できるかなー?
憧れは、野菜を作る事☺️
お遍路さん、いいですね😊
私もまわってみたいです。
私も初めて沖縄に行ったときは、高い山がない!海を遮るものがない!空が広い!と感動しました✨
人との出会いは、自分がその出会いをどう生かすかですね🤔
私は、あまり大事にしてこなかったかな、、、反省してます。
私は挫折ばかりで、逆に普通になれませんでした。親も困ったと思うけど、今では、あれもこれも、今ここにいるために必要だったと思います。
やっとそう思えるようになりました。それが自分の人生と思えれば、それで⭕️です☘️
今ここにいるために必要😍
いい言葉です😊
本当にそうですね。
そう思えたら勝ったも同然‼️
あ、勝ち負けではないですね💦
そう思えたら幸せ💕ですね。
私もそう思えるように生きたいです!
👍✨
コメント読ませていただいて、年を取るのも悪くないな、とふと思いました🙆
ありがとうございます👍️💕
人との出会い😊
今こうしてみっこ先生を通じて出会えたので、これからもよろしくお願いいたします🙇♀️
ありがとうございます❤️
こちらこそよろしくお願いします🙋
そう!そうなんですよぉ!まさしく本日の内容が、今の私に刺さりすきてウルウルしてしまいました💦好きなことを好きな時にする!時間とお金と気持ちの余裕の持てる生活を目指して、今まさに会社を辞めて独立しようと計画中です!思ったような働き方、経営など形にするまで色々あるかと思いますが、どんな形でもアリだと思いました😉
みっこさんゆなぞんさんのように、楽しく仕事が出きるよう私も頑張ります💪
ありがとうございました😉
そして
人生の分岐点!大きな決断!おめでとうございます💝
私も勇気を頂きました🙌
応援📣させてくださいね。
すごい決断ですね😊
でも、きっと大丈夫🙆♀️
応援させてくださいね♪
何事にも身体が資本なので一緒にストレッチして頑張りましょう♪