VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる

今年やりきったこと！みんながいたからできたよ

17:42
2,113再生
#やり切る力 #継続のコツ
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 01:09
    1.

    40代からの動ける体学校！次回は1/6(金)クラススタート❗詳細はコチラ⬇️

    https://mikko-ugokeru.studio.site/
    チャプター添付画像
  2. 10:00
    2.

    やりきる力なんて最初からないのさ！／みっこ公式LINE⬇️

    https://lin.ee/F0xw3O8
    チャプター添付画像
  3. 06:33
    3.

    コメント読み上げ／可愛くてゴメン💕／ゆなぞんInstagram⬇️

    https://instagram.com/yunazon114?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
あっちゃん17
2022年12月20日
みっこ先生すご〜い❣️63万人‼️おめでとうございます❣️
私の今年やりきったことは、ぶつぶつ文句言いながらも尋常じゃない残業付きの職場から逃げず、今に至るまでがんばったこと。職場の人間関係に恵まれてなかったら無理でした。心も体も守られて感謝です(^^)来年は仕事じゃなくて、自分が好きなことを何かひとつやり切りましたと、ご報告したいーー😭
ちなみにやりきれなかったこと…、多すぎるため割愛しま〜す😁
返信
avatar
チッパー
2022年12月19日
今年継続できたことは開脚部です。居残りも含めると49日継続中😆
みんなでTwitterで報告という仕組みが出来たのが大きいですね。
途中挫けそうになりましたがみっこを含めみんなが頑張ってるから続けられました。
ココカラファミリー最高です💕

#そしてみっこの有料級のビデオレターのおかげでおでゴン出来ました💕

ありがとうございます🙇
返信
avatar
おがちゃん
2022年12月19日
初コメです！YouTube63万おめでとうございます㊗️
今年やりきったことはハッピーストレッチ❗️自他共に認める三日坊主の私がゆっくりではありましたが90日続けることが出来ました。先日送って頂いた動画は宝物です✨
年明けからの動ける体学校🏫卒業後もリアルつまぷる会などに参加出来た事…みっこ先生はじめ皆さんのおかげで心も体も動けるようになりました。本当にありがとうございます。
遅ればせながら、私の好きな歌はMs.OOJAの「Be…」です。ひとりじゃ何も出来ないけどあなた（みんな）がいれば強くなれる☺️
返信
avatar
チッパー
2022年12月19日
Ms.OOJA「Be...」
https://youtu.be/lG1y-sPJJx8
avatar
チッパー
2022年12月19日
おがちゃん、初コメおめでとうございます
＼(^o^)／
avatar
きーちゃん
2022年12月19日
おがちゃん！初コメおめでとうございます🎉
ここからfamilyでもよろしくです😊
いい歌！聴いたことある。何かの主題歌だった？調べます。ここからfamilyのテーマソングみたいですね😊

チッパーさんのお陰ですぐ聞けるのもサイコーです💕
avatar
おがかお
2022年12月20日
チッパーさん☺️ありがとうございます🙇‍♀️
avatar
おがかお
2022年12月20日
きーちゃん😊ありがとうございます💕2012年の「恋愛ニート」というドラマの主題歌です♪←ドラマ観てないんですけど💦今日から私もここからfamily❣️よろしくお願いします☺️
avatar
ちぇる
2022年12月19日
今年やりきれたこと、動けるからだ学校、ハッピーストレッチ90日間、毎日の夜ストレッチ。座ったら鏡餅になってた下腹にサヨナラしました。
みっこ先生に感謝です✨ありがとうこざいます❗
後、今年中に何か資格を取りたくてITパスポートという資格をとりました！簡単と言われている資格ですが、おばちゃんにはカタカナの言葉いっぱいで大変でしたぁー💦
あたしこの一年頑張ったなぁ〜しみじみ😁
返信
avatar
めちゅん
2022年12月20日
ちぇるさん
ITパスポートおめでとうございます✨
息子が情報系の専門学校に通っているのですが難しくなっていて受かった人が少なかったそうです。
学校に通ってなくてとれるなんてすごいです👏✨
avatar
芳子
2022年12月19日
YouTube63万人〜💖
おめでとうございます👏👏
自分がやりたいと思ったことを実現させていくこと❣️
それが私が今年やりきったことだったと自信を持って言えます😊
全部みっこ先生のvoicyで背中を押してもらったおかげです💕
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる

みっこ #昭和世代専用オンラインレッスン【動けるからだクラブ】

昭和世代を元気にしたいっ！

プレミアムリスナー参加は
コチラ🔻Webからが断然お得🩷

https://voicy.jp/channel/2195

もう歳だから…
本当はやりたいこと諦めていませんか？
大人だって遊びたいでしょ？！
私は死ぬまで元気に遊びたい

人生100年時代✨
アラフィフくらいで諦めていたら
もったいないっ
人生の後半を自分らしく楽しみたい
そんなあなたに、YouTubeチャンネル登録78万人
★パーソナルトレーナー
★筋膜整体師
★コーチングカウンセラー
３つの顔を持つみっこが、ココロとカラダの整え方をお伝えします

あなたのまだ知らない、ちょっとしたことでカラダもココロもすーっと軽くなるんですっ

聴いてくれたら是非コメントしてください💕
私のvoicyに集まってくれる仲間【ここからファミリー】
みんなで昭和世代の憩いの場を作りましょ！

オンラインレッスン
動けるからだクラブ詳細コチラ
https://m-ugokeru-kurabu.com/

YouTube
40代からの動ける体チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCt_t4rAr9eJeFwaMlc7Mzag

LINE公式アカウント
(動ける体学校詳細はコチラ)
https://lin.ee/k6kU77V

新刊
365日むくみなし!1回30秒でやせる!
つまぷるストレッチ図鑑
https://amzn.asia/d/66BSmsH

新着の放送

特商法に基づく表示