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じつはvoicyで「更年期」と検索して、初めて先生を知りました。「つまぷる」=「筋膜リリース」なら男性にも響くはず！と思い、マラソン好きのダンナに「これでストライドが伸びるかもよ」と開脚部を一緒にやっていました。男性にはマッチョな単語の方が響きますね(笑)
今年も配信、楽しみにしています！
ボイシーはお得ですね💕
どうもありがとうございます😊
テントや積み木の例え、頭の中で想像しやすく、スーッと理解できました👍(もったいなくて3回聴きました🤗)
関節にくっついている筋膜を剥がし、カッコ良くスタスタ歩きたいです！
それにはつまぷる、タオルリリース、ストレッチを続ける事が一番の近道ですね☺️(硬くてもバランスが大事にちょっぴり救われます😂)
みっこ先生！ありがとう❣️とんちゃん、みここさんありがとう❣️
今頃はもう福岡でしょうか？
参加される皆さんと、沢山楽しんできてください💕
よく理解したくて3回、メモ取りながら聞きました。
多くの人の身体は、歪んでいる。
だから、傾いてしまう。
疲れたり、痛い所が出てくる。
動かさない所は、固くなり、脂肪がつきやすくなる。
だから動けるようにしておく。
動ける身体になったら、どんな気持ちのよいことが待ってるのかな？
とりあえず、私は、不調が少なくなるようがんばります。
ありがとうございました！
質問させてもらってよかったです。
ここからファミリーの方のコメントを読んでみても、自分の身体を頭に思い浮かべて、聞かれていたようですね。
私も身体のバランス、軸を意識していきたいです🎵
電車で、吊革とかにつかまらなくても立っている人が羨ましい。
最近、急に出てきた、背骨はがしの動画をやったら、体がまっすぐになった気がしました⬆️
福岡楽しみですね🎶