みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
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    コメント読み上げ/久しぶり!みんなのプチ情報!今回のお題は…/五木ゆなぞん

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コメント

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りんりん
2023年2月1日
鴨頭さんのVoicy、聞きました。
人の繋がりで新しいものが生まれるって、凄いです。そして、鴨頭さんとみっこ先生の奇跡の出会いに感謝します。次の芋を私達も手にすることができて、体を整えられるようになってきました。どこまでも広がりますね!
子どもの頃に好きだったのは、あの頃売り出されたカールです。
フワ、カリ、クニュっという感触が好きだったなー。
返信
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きーちゃん
2023年2月2日
あの頃売り出されたカール!
私も実は1番にカール!と思いました!こちら関東で、もう売ってないので、今もカール食べたいなぁーと思います🤣
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りんりん
2023年2月2日
きーちゃんもですか。
わたしも関東で、もう食べられないのが残念だわーと、しみじみ思い出しました。
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はな
2023年2月1日
今日コメントよんでいただいてありがとうございました🙇‍♀️
お話を聞いて、ハッとしました💦習慣にはなっているけど、確かに自分よがりのストレッチになってるなと😣できていると思っていた自分に喝をいれたいです💦
最近は音声ばかりでyoutubeはしっかり観れていなかったです。反り腰も判明したので、もう一回YouTubeしっかり観なおします!ありがとうございました☆
ちなみに、昔はミルキー大好きでした❤️今は歯の詰め物が取れそうで怖くて食べれません😅
返信
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ルルちゃん
2023年2月1日
はなさん
ミルキーでさし歯が取れたことあります😭😭笑笑
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はな
2023年2月1日
ルルちゃんさん
私も取れたことがあります🤣
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ピーばあば
2023年2月1日
はなさん💕
私もミルキー好きです。
噛まずに舐めて、ブラックコーヒーのお供に時々してます。
そういえば、七五三の千歳飴、ミルキーのやつありましたよね。子供がもらってきたのをこっそりいただいた事があります😅
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チッパー
2023年2月1日
はなさん、最近生ミルキーにハマってます(^_^;)
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カリチー
2023年2月1日
ぽっこりお腹!😂課題です!
下腹の筋肉目覚めてはいるのですが😅そこから中々強くならない💦
ふと、気を抜いていると力なくぽっこり🤣あー!パンツ上❗️と心で叫んでいまーす!

子供の頃のお菓子!心弾んで食べたのは傘型☂️のチョコです。不二家さんだったのかなー?チビチビ大切に食べてました😄
返信
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ルルちゃん
2023年2月1日
傘のチョコ!
ありましたねー
私もチビチビ、ちょっとずつかじって食べていました笑
記憶の奥の奥に眠っていたけど、今ひょっこり顔を出しました🎵懐かしい〜。
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カリチー
2023年2月1日
ルルちゃん!
そうなんですよ!子供の頃は形が可愛いだけで、ワクワクしましたよね❣️
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きーちゃん
2023年2月1日
あー!カリチーさん‼️
ホント、こころ踊って♫食べました❣️
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さみー
2023年2月1日
傘型のチョコ〜なんと懐かしい😆
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カリチー
2023年2月1日
きーちゃん、さみーさん、
今回のプチ情報は懐かしさ満載ですね!☺️
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ピーばあば
2023年2月1日
カリチーさん💕
ホント懐かしい。
お菓子大好きなので色んなところでコメントしてます😆
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カリチー
2023年2月1日
ピーばあばさん😊
本当!懐かしのお菓子沢山あって楽しいですよね♪♪♪
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のりえseventeen
2023年2月1日
カリチーさん!
私も思い出した❣️大好きだった❤️
不二家です。なのでちょっと高級感感じて、チョコも美味しかったし、閉じたカサの形でしたよね〰︎
再販してもいいですよね…食べたくなりました✌️
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カリチー
2023年2月1日
のりえseventeenさん
そうです!✨傘閉じた形でした!
もう、販売されてないんですね☺️
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みつみつ
2023年2月1日
コメント読み上げありがとうございます😭💝💝💝
今日は色々モヤモヤしてたけど、また頑張れます✨
いつもありがとうございます❣️

⭐️プチ情報⭐️
子どもの頃のお菓子は「ヨーグル」ってやつで、小さなヨーグルトみたいなやつをちっちゃなアイスのスプーンみたいなやつで食べるものです。 今でもたまに駄菓子屋で買いますが、未だにアレが何でできてるのか分からないです🤣

鴨さん提供🥹💝
すごいです㊗️✨✨
返信
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きーちゃん
2023年2月1日
みつみつさん!
息子がハマって
原材料見ました🤣
砂糖‼️
あとは、香料と酸味料みたいな🤣🤣
覚えてませんが、ヨーグルトに似てるのに乳成分皆無でした〜🤣🤣🤣
よく出来てる‼️
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りりい
2023年2月2日
私も気になって、調べたら砂糖とショートニングで作られてました😑
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ちぇる
2023年2月1日
鴨頭さんVoicy聞いてきました✨まるごとみっこ先生のお話でしたね〜あらためて、みっこ先生のスゴさを感じました!楽しそうに話す鴨頭さんとエピソードを聞いていると自分のことのように嬉しかったです☺私この先生に習ってるんやで〜と自慢したい💕

子供の頃好きだったお菓子は、お祭りで買う、ふ菓子!ピンクやら黄色やらの色付きで、すごく大っきいのもあって好きだったなぁ〜✨今もスーパーで黒糖のやつたまには見かけます。お祭で売ってるのよりは体に優しいかな💦
返信
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きーちゃん
2023年2月1日
ちぇるさん!お祭りふ菓子好きでした!
スーパーで売ってる黒糖ふ菓子も今も美味しいと思ってます😊
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ちぇる
2023年2月1日
きーちゃん❤ありがとうございます〜黒糖もいいですよね。お麩もお米もお砂糖マジックですね✨
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