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小麦粉のデメリットを聞き、普段の食卓からパンは消えました。
大好きだけど、意外と大丈夫でした。代わりのご飯をどう楽しむか、面白くなりました。時々、とても美味しいパンやパスタを食べて、満足です。
だけど、ダイエットはじめてならは、毎朝パンを食べていたのは、たまにに変えて、ミルクと砂糖いれていたコーヒーはブラックコーヒーになり、白湯も飲み、温まるし最高です。今は、色々なお店のコーヒー豆を買いに行くのも楽しくなりました。
キャベツペペロンチーノ、前にもみっこ先生話してましたよね。私もまた作りたいと思いました☺
2週目にむかって
頑張りますっ！
1週間やってウェストもヒップも
－なってやる気満々！
でも今週末誕生日だからケーキ
食べちゃうかも🤣🤣🤣
楽しみながら頑張りマース❣️
私は毎朝パン食だったのですが
週末パンの時以外ほぼ毎日ご飯食べる様になりました。レンチンオートミール✨ミックスベジタブルとウィンナー卵のせて食べたり、余り野菜で豆乳鍋、オートミールに無塩のトマトジュース入れチーズのせリゾット風にしたりしてます。