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スマホを忘れた一日だったとは言え、クラブの後に夕食を食べて身体が重くなり、睡眠時間も短くなります。
寝不足解消しようとして休日に寝溜めすると目覚めたら固まったまま寝ており、バキバキに寝違えてる。睡眠不足だけでなく、栄養不足もあるのですね。何か一つだけ解決すれば済むと楽チンで期待しちゃいます。
顔のケア ゆっくり洗顔します
ホント、みっこ先生のお陰で欲が出ますよね〜😊
そう言ってもらえるとますますやる気が出ます。
せめて毛穴だけでもキレイにしたいと思いますが老眼でよく見ないといつの間にか汚れてます💧夜はベビーオイルをつけてお風呂に入りクルクルして汚れ浮かせて、オイルクレンジング→洗顔の順でやってますが、イラチなので丁寧にやれてない💦😁後、洗顔後はタオルで顔を拭かないようにしてます！ティッシュで押さえます！
YouTube67万人おめでとうございます👏
みっこ先生のキラキラ笑顔は、シワもシミも感じさせないくらい輝いてます✨
私は若い頃に海や川で遊んだ代償が出て来てるのが悩みです😭
これ以上増やさないように、お手入れしてます。
去年の秋にキツくなった礼服ですが、近くに法事があるのでヤバいと思って着てみた所、すんなり入りました😆
きっと、つまぷるを続けてるおかげだと思います。4週間チャレンジをしてからは、食べる物や間食も気をつけれるようになりました✨
ありがとうございます💕
私は、全くお手入れしてこなかった為、シミ、しわ、クマだらけです😭今年から顔のケアで始めた事は、お風呂上がりに毎日パックをすること！後は絶対睡眠です💤12時前に寝て、パックをしただけでクマが薄くなりました！それだけは続けています🤩