中年男性が夏までに腹筋を割る方法!食事編
16:06
2,544再生
みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中!
- 00:401.
【つまぷるで腹ペタ!史上最ラクのおなかやせ】Amazonレビューお願いしまーす❤️↓
- 08:052.
もちろん女性も!割りたくないけど、細くなりたい方にも!
- 00:553.
7/9(日)横浜つまぷる&筋膜ストレッチ講座!詳細はコチラ↓
- 06:264.
コメント読み上げ/この動画見た?↓
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
お腹痩せしたい‼️今週末プールのあるホテルに宿泊予定です。って間に合わないじゃない😭1人じゃ恥ずかしいし🫣そもそも水着👙持ってなかった〜💦
いつの日かのために1ヶ月頑張ります😆まずはビフォー写真撮ります❗️
男ってねー、プライドから?
そんなの効くわけねぇとうちの夫も見向きもしないし、私がまだ馬鹿にされてる感💧
悔しいので私も来年の夏はプールのあるホテルに行ける体になりたいです。まだ温泉♨️がやっと。。。
おがちゃん!プール🏊♀️いけると思います😍折角のチャンス!旅行楽しんでくださいね💕
更なるチャレンジ応援してます💕
週末楽しんできます♪ありがとうございます😊
下腹ブルブル~😱きました✨
挑戦しようと思った矢先昨夜から耳に違和感今朝は痛くて病院行くと耳の中が化膿してました😱😱
しばらく安静です😭😭
耳下リンパも腫れて口を開けるだけで痛い😖💥です
痛みとれたらチャレンジしたいと思います😍😍
とりあえずビフォーの写真撮らないとですね💦
え〜?
原因は何でしょう?
早く良くなるといいですね。
お大事に💕
耳👂が痛いという事は頭にも近いので頭痛は大丈夫ですか?
安静ひして、早く良くなったらいいですね🙇♀️
微熱もあり体がダルいです💦
ゆっくり休みますね💤
こんな私ですが、安心して下さい❢ You Tube・Voicy・インスタ 全部見てますよ☺
お久しぶりぶりです、16期のりっちゃんです。
そうよ、何度でもやりなおせる‼️
いいえ、きっと、つながっている道の上に居る筈。
カラダは毎日変わるし、毎日チャレンジできるよね。
ここに居るのが聞こえて、嬉しいです😃
足細くなってスキニーパンツ履きたい❗ 理想の高いミレニアムです❕
応援してます🎵
スキニーパンツ🩳履けるように❗️カッコ良く仕上がるの、楽しみに、応援してます💓
そしてもう、腹筋バキバキのスキニー姿のミレニアムさんが
私には見えてます😊✌️🔥