みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中!
  1. 00:59
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    本日特別編

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  2. 56:13
    2.

    とにかくつまりをとる!

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  3. 00:50
    3.

    あなたの感想首をながーくして待ってます❤️

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コメント

avator
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おおさん
2023年9月27日
リバウドしても良いの一言が刺さりました。いつも、リバウンドをしてしまう自分に情けなく思っていましたが、諦めないでまた組む、前の私とは違う切り替えてまた頑張ります。
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あっちゃん17
2023年9月24日
この放送、元気の元です^ ^
何回目かな、聴きたくなっちゃうんですよ。
そして断捨離したくなる、助けてー♪
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多恵
2023年9月21日
みっこ先生、こんばんは!とっても楽しい放送でした☺️つまりを取るって体もお家も大切ですね。やっぱり色々繋がっているんだなーと再認識。私はみっこ先生の学校に入って、服のサイズが変わった時に45ℓのゴミ袋5つを断捨離してから、ちょこちょこ断捨離が習慣になってきています。私が断捨離する様になれたのはみっこ先生のおかげなんですよー😆でも意識しないと忘れている時もあるので、やましたひでこ先生のお話しが聞けて良かったです💓
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まささん
2023年9月20日
続けてごめんなさい🙇‍♀️
今、断捨離できるようでできないもの……それはスマホ📱の写真ホルダー😆
ついに12000枚超えました😅
もちろん、課金しています🤣
知ってる方もいらっしゃると思いますが……
1位🥇みっこ先生 2位🥈食べ物  
3位🥉家族
なかなか、削除できません🥲
「老後に整理しよう」と思ってたけど、今のペースだと、絶対無理〜🤣🤣🤣🤣🤣
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まささん
2023年9月20日
ストレッチの時に見ている一面鏡の前に物が山積みで、お腹半分上しか見えない😅気にはなってたけど、「いつか…やろう」と思ってました。この放送を聴きながら全部床におろして取捨選択。物の住所が決まっているので化粧水等はそちらへ。紙類はいる物だけ残してゴミ袋ヘザブーン。片付けあるある→165円ゲット🤣10分もかからず終了〜(笑)
これならもっと早くやればよかった🥲その後ストレッチをすると太ももまで見えた🤣ビデオは業者に発注し、全部CDに焼いてもらいました。置ける場所を確保してるので老後の楽しみにしてます😊
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応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
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