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「限界突破」再定義と共感の広がりフェスでの挑戦が生んだ「限界突破」主催者が語る未来への熱意と絆リスナーが共有するフェスの喜びと気づき「限界突破」が仕事と人生にもたらす変化AI目次フェス成功の舞台裏と感謝のメッセージ参加者たちの挑戦と限界突破の軌跡個性あふれるパフォーマンス秘話感動と笑いを誘ったフェスの名場面次なる「ミッコナイト」で明かされる深層AI目次ゆなぞん号泣！感動と笑顔のフェス舞台裏Kanaeさんの秘密練習と舞台の輝き小さな火種を消さずに新たな挑戦へザ・ドッジ漫才！爆笑ハッピーショー舞台裏シンデレラ・ドーベル・クリミの感動体験AI目次動ける体フェスへの高まる緊張感イベント参加者の不安を乗り越える視点非日常体験から得られる体の変化とは年齢とともに気づく体の「不都合な真実」好きなことを続けるための体作りのヒントAI目次金木犀2度咲きから見る人生開花のヒント「今さら」の壁を越え自分を解放する思考他者の評価を気にせず「私」を生きる覚悟「動けるからだフェス」挑戦と成長の祭典リスナーと共に語る「食」と「身体」の変遷AI目次2017年を振り返る、流行と私朝5時始動！チーバくん横断の週末動けるからだフェス、参加の最終案内ココハミの絆が生んだW誕生日物語「美味しい」の基準！全国グルメ品評AI目次みっこ流！絶品お土産の条件イベント直前！秘密の体調管理術差し入れよりも大切なフェスの主役膝痛解消！股関節活用の衝撃あなたの地域の隠れた美食を探るAI目次金木犀の香りと大人の特権「よっこいしょ」克服！スクワットの極意身体のSOSサインに耳を傾ける重要性スウェーバック姿勢改善への実践的ヒント他人と比べず自分の変化を褒める力AI目次無意識の猫背を改善する第一歩頭部を高く保つ姿勢の基本【みぞおちビーム】で姿勢を矯正目力ビームが導く理想の姿勢手足を後ろに振る歩行の秘訣
こないだゴミの日に袋の空きを埋めるように、ヨレヨレ下着、靴下を断捨離しました☺️
引き出しがスッキリしました♪
でも、私はなかなか衣替えができず、いつも中途半端に引っ張り出してくるので、結局ぐちゃぐちゃです💣️
すごく暑くなって、すごく寒くなって、ようやく動き出すので、つまり、断捨離どころか、今はまだ衣替えすらできていない、ということです。
忙しいとか、時間がないとか、関係ありません。要は、やる気が、、ないのです、、、💨
これじゃ、未来も呆れてますね😑
クラブの前日は人間ドックだったので、胃と腸が空っぽだったから、お腹が今までで一番引っ込んでたかもです。🤭
服はなかなか捨てられなくて、
ウエストがゆるくなったズボンも今でもたまに履いてます。
断捨離しないとですね🙆
今までありがとう❣️と感謝しながら袋に入れたら、勿体無いかな❓と、思わずにさよなら👋ができそう😄
断捨離途中で疲れたり心折れたりした時すぐに聴き直せるように今日のvoicy保存します😁
ここからファミリーのみなさんのコメントも勉強になりました😄
繰り返し聴いて読んで、自分ともしっかり向き合い、断捨離上手になりたいと思います😊
私の三連休は断捨離と掃除！土曜日は使っていない家電をリサイクルショップに持って行きました。リビングに鎮座していたので無くなってスッキリ✨昨日は家中のカーテンを洗い、窓付近を掃除しました！クローゼットは衣替えしなくても大丈夫な位洋服が減ったので、秋に着る服が無くて大変です🤣
私も絵文字使います（笑）その方がわかりやすいですよね？😆先生指大丈夫ですか？お大事にして下さい💕