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今日早速散歩の時にお腹に力入れて東京のセレブ奥様になったつもりで良い姿勢にして孫とベビーカーで散歩しました😄
これからも気をつけて歩きます
干し柿もいい感じで出来てます😆
肩に力も入って身体に良くない状態だとわかっているけど、、。
姿見の半分ほどの鏡はあったんですけど、今日ニトリで姿見買ってきました。
部屋暖かくしてしっかりお腹と向き合うことにします！
キャサリンさんみたいになりたい❗️
分かってたけど、自覚なしでした。😂せっかくだからクラブには仕事を1時間早めに引き上げて
参加してます。
3冊目書籍予約の特典楽しみにしてるからまだ続けます。🙆
毎日聞いていますが聴きっぱなしでコメントもしなくてすみません🙇♀️
久しぶりのコメントで質問させてください。
最近よく孫のお守りでベビーカーを押しながら散歩するのですがただ押して歩くだけではもったいない気がして何かベビーカーを押しながらでも効果的な歩き方があったら教えていただけませんか？
宜しくお願いします😄
寒いからとつまぷる夏より疎かに😂
after出せるように頑張ろうかな😂
つまぷる卯月さんに合ってたんですね、、とDMもらった事あるのですが違う違うー同じ人間だから～あなたのやり方が間違ってる！
と言いたかったーー😅
腐らず素直に再度のチャレンジで劇的変化をみせたキャサリンさん素敵です😍