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2日分 25、26、27、59、60、61 やりました
黄色 苦手コーナーかも🤔
無難に乗り越えられないからこそ「やってやる❗️」ってなるし、変化に気づくからこそ「これかぁ❗️」と変化を見つけた時の喜びは格別で病みつきになります感謝です。
冷え性と関係あるのかな？
足の人差し指が両指ともしもやけです🥲
今までは小指がしもやけになる事はあったんだけどな…プール帰りに急いで帰るからちゃんと拭けてないかな…😆まずはきちんと拭いて帰ります。
そして金曜日も順番に31.32.33をやりました笑笑
お尻、内腿。苦手です
日曜日にもう一回復習して、今日(日曜日)はパッカンではなく、スマートタンパクのみっこ先生の神サーキットと、たろにいのスクワットをやってみました。
もちろん、たろにいの速度には付いていけないので、自分のペースに変換して、クラブを思い出しながら『膝の向き❗膝の向き』と唱えながらやりました。
先生が進化してる！お腹凹んでるから足が太く見えるのよ！って言ってくれましたが、あの写真は瞬間芸の賜物なので（笑）ずっとあのお腹でいられるのが目標です。
そして太ももは測ってみると、娘のウエストより太かった…！！😱キャー
娘のウエストを両足にぶら下げているのかと思うと、目を逸らさずにしっかりと向き合わなければと思いました。
今日は選んでもものタオルストレッチ71.72.73をやりました。
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