更年期の体を冷やす食べ物温める食べ物
21:26
3,037再生
みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中!
- 00:301.
【つまぷるストレッチ図鑑】重版決定❗ますます絶好調🎵Amazonレビューしてくれたらコメントで教えて❤️↓
- 10:002.
鍋部復活!
- 01:373.
1/21(日)東京でイベントします❗予定空けておいてね
- 09:204.
コメント読み上げ/2024みっこつまぷるカレンダーはコチラ↓
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
きっとそれが答えなのか?とも思います(笑)
今年も張り切って参加表明しましたが、ふるさと納税で牛肉が来てしまい初日は「すき焼き」でした。
砂糖と醤油と酒で甘〜く味つけたお肉を卵にたっぷりつけて、食べたら
…そりゃ痩せんわ!と自分で突っ込んでしまいました🤣
明日から頑張ります。
89〜91やりました。
夕飯時にVoicy聞いてて、鍋が良いとお話しされてたので、急遽湯豆腐を追加しました✨
生姜も入れてぽかぽかです😊
オススメ具材のカニカマ入れるとお出汁がとても美味しくなりますね😍
今夜もあっさり味の寄せ鍋にカニカマたっぷり入れていただこうと思います。
今日もパッカーンとストレッチも継続してます👍
気をつけます😆
立派な大根をもらいました😊
すりおろすのも体温まるし、今年の鍋部入部1日目は『みぞれ鍋』に決定〜❣️
そのネタ知らんかった〜😥
大阪のおばちゃんのくせに😨
そうですね肉布団って言ってましたよね〜😄
時代が変われば脂肪の呼び方もかわるって感じですね(笑)