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【お願いがあります】Googleマップのクチコミ 6分・7月29日・ 68再生AI目次VoicyでGoogleマップクチコミを依頼ホットペッパーとGoogleマップの違いGoogleマップで選ばれる最新事情クチコミが広げる新たな縁と出会いクチコミ投稿に関する重要なお願い
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7/25 おばあちゃんの話をさせてください 10分・7月25日・ 85再生AI目次驚異の70歳!おばあちゃんの肉体改造気圧変動による不調の謎と自己分析天気・食事・歩数…データが示す体の声「どう生き、どう死ぬか」おばあちゃんの哲学睡眠の質を最適化!自律神経との関係
7/3 強いストレスがかかり続けると、脳は逃げ道を探す 10分・7月3日・ 117再生AI目次強いストレスと脳の逃避行動運動が「脳内鎮痛剤」となる理由脳の報酬系と運動依存のメカニズム心身の不調と運動による悪循環運動以外のストレス解消法を増やすには
6/11 【深掘り】体を良くすることが正義ではない 8分・6月11日・ 114再生AI目次「良い体」という常識への疑問提示股関節の痛みと生活の選択肢不調を抱える体への過剰なプレッシャー心が上向きなら体も上向きになるのか身の回りの安心感がもたらす究極のケア
7/21 体脂肪率と体重の関係について【これからどうなりたいのか明確にする】 8分・7月21日・ 107再生AI目次体脂肪率測定の落とし穴「痩せ型」でも高体脂肪率の罠筋肉量不足が招く健康リスク体脂肪率改善で得られる恩恵とは目標設定と年齢に応じた変化
6/28 今は休むべき?それとも動かした方が良い?|判断基準について 8分・6月28日・ 103再生AI目次疲労の種類別 休む?動かす?判断の鍵体の痛みや炎症 休息がもたらす効果脳の疲労回復に有効な軽い運動の秘密運動後の体調変化から最適な行動を探る睡眠・食事とPDCAサイクルが導く心身
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充実した夏を過ごしていたんですね😊
たまにボイシーで配信していただけると嬉しいです✨
夏の疲れが出ているのか、休日に昼寝を数時間しても夜はバタンと寝てしまいます。
おかげさまで休む事を覚えてきたので、罪悪感なく休んでます。
久しぶりの配信嬉しく拝聴しました。ありがとうございました♪
久しぶりの配信嬉しいです
調子が落ちてしまっている時だったので、タイミング良過ぎてビックリしました!
元気をもらえました。ありがとうございます。
どうしても調子が落ちると焦って気持ちが落ちてしまいますが、休むながらぼちぼち頑張りたいと思います。
大阪は雨が続いてジメジメです🌧️
ボイシー良いですね💕
言葉と思考変えて行きます☺
こうき先生に施術をしていただける方達はラッキーやなぁと思いました✨️✨️
ボイシー気長に待ってますねありがとうございました☺
自律神経や姿勢、呼吸のお話、ストレッチ、筋トレ方法など大変参考になりました。
質問にもいつも丁寧に答えてくださり感謝しています!
今後は他の媒体で追いかけていきますね。ありがとうございました😊
いつも健康に必要な知識を丁寧に教えてくださるので、助けられています。歩き方の質問で教えていただいたことを実践しています。歩いたあとの腰の痛みは感じなくなっています。あとダイエットはしていないのに、出ていたお腹がすこーし引っ込みました。姿勢は大事ですね。
これからも他の媒体でこうき先生を追いかけます!
気持ちが落ちていた時に、こうき先生のvoicyに救われていました。
特に身体のことだけではなく、精神的な考え方のお話をしてくださり、とても参考になりました。
他の媒体は毎日のようにはみないのですがこれからも応援しています
身体のこと、色々教えて頂き楽しかったでーす😆特に 連動のお話が大好物でした(笑)(笑)
今後のご活躍を、心よりお祈りいたします。