# はじめに おはようございます。岡山生態理想の広木です。このチャンネルでは姿勢と自立神経を整えてあなたの生活の質を高めるということをテーマに発信しております。 今日はですね、お客様に対する施術だったりとかアドバイスで僕が大切にしていることをお話ししようと思います。 なぜこの話をしようと思ったかというと、現代ではSNSだったりとかインターネットで検索すればたくさんの情報が出てくると思うんですよね。 正直言ってしまえば、このネットにある情報だけで肩こりを直そうと思えば直せるし、姿勢を直そうと思えば十分直せるかなと思っています。 じゃあ、なぜそれだけ情報があるのにもかかわらず、肩こり、姿勢、その他諸々の症状で悩む方が多いのかというところを考えると、 僕が大切にしていることとつながってくるかなということで、皆さんのセルフケアだったりとか、どのような考えで自分の体を良くしていけばいいのかというところにつながってくるかなと思いますので、 ぜひ今回のお話を聞いてもらえたらと思います。 # 施術をする上で大切なステップ ここからは、施術をする上で大切なステップについてお話をしていきます。 この施術で大切なのは、知識だったりとか技術というのは大前提ですし、 もちろんそこに関して僕はゴールがないと思っているので、 今日も勉強している状況なんですけれども、 ただ、お客様を施術する上で大切なステップを考えたときに、 肩こりに対して、腰痛に対してどれだけの知識があるかとか、 どれだけの技術、テクニックがあるかというのは、僕は後回しでいいかなと考えていて、 それよりも大切なのは、お客様の現状を正しくチェックする、評価する能力と、 あとは正しい状況に、理想の状況に持っていくためには、体を変化させていくためには、 何が必要なのかというところを明確にお伝えすることが、僕は大切かなと思っています。 そういった現在地、地図で言ったら、現在地と目的地の把握をまずしていただいてから、 施術の技術、テクニック、知識というところが、僕は乗っかってくるものではないかなと考えています。 なぜこの地図で言うと、現在地と目的地の把握が大切かというと、 正直、今の社会で整体に来られるお客様というのは、何かしら調べた状態で来られているんですよね。 調べたりとか試した状態で来られている方がほとんどなんですよね。 皆さんもそうだと思うんですよね。 整体とか治療院とか整骨院に行く前に、よほど急なものでなければ、 何か調べてみたりとか、何か試してみたりとかという経験はあるのではないかなと思います。 肩こりについて、肩がしんどいからセルフケアを調べてみたとか、こういうものが原因なんやな、 じゃあ日頃から気をつけてみようかなみたいに、 試したりとか調べたりする中でも、なかなか改善しなかったとか、すぐに戻ってしまったとか、 それこそお家でいろいろ調べすぎてしまって、 てんやわんやになってしまって、何からやったらいいのかわからない状態みたいな感じになって来店される方がほとんどなんですよね。 なので、言ってしまえば、ネットの情報が全てだったりとか、それだけ鵜呑みにしてほしいわけではないんですけれども、 皆さんもある程度知識をつけられた上で来店されているので、 何となく自分が肩こりの原因だったりとか、何となく姿勢が悪い原因というのは、 把握されている方がほとんどなんじゃないかなと思います。 これは何か良くも悪くもという意味ですね。 良くも悪くもいろんな情報を知った上で生活をされたりとか、来店をされる方が多いんじゃないかなと思っています。 そういったお客様に、じゃあ肩こりの原因はこれですよとか、というふうにお伝えしたとしても、 もう既に知っているしなというふうになると思うんですよね。 もちろん予想外の原因を指摘されることもあるかもしれないんですけれども、 ほとんど肩こりの原因というのは、運動不足だったりとか、姿勢とか筋力不足だったりとか、柔軟性不足とかそういったところに当てはまってくるわけじゃないですか。 わざわざそういうことを言われても、もう調べたしなとか、もう知っているよ、それぐらいみたいな状況になってしまうわけです。 なので、僕が大切にしているのは、僕がその仕事をさせてもらう意味としては、 もう情報の取捨選択ですね。この情報はあなたに合いますよと、この情報は違いますよという情報の取捨選択と、 その情報の優先順位をしっかり決めることというのが、僕の仕事の一つだと考えています。 だからこそ、現在地と目的地の把握が必要になるんですよね。 その現在地というのは、今のお客様のお体の状況ですね。肩こりの原因だったりとか、姿勢だったりとか、睡眠なのか食事なのかというところを、 しっかり明確に把握する必要があると思いますし、その目的地というのが、じゃあ姿勢を直すだけでOKなのか。 例えば結婚式の前とか、前撮りの前だったりとか、あとは服を綺麗に着たい、そのお客を直して服のシルエットを楽しみたいという方であれば、 姿勢改善がゴールになると思いますし、それだけではなくて、例えば、 登山が趣味の方であれば、長時間歩くことに耐えられる体を作ることがゴールですし、 お子さんがいる方であれば、抱っこを長時間しても疲れにくい体というところがゴールになってきたりすると思うので、 今の現在地からその目的、そのお客様によって背景は違ったりするので、その背景までしっかり組み取った上で、こういったことが必要ですと、 この情報は違いますというふうにはっきりとお伝えすることが、まずやっぱり大切なんじゃないかなと考えています。 正直、これができていない先生というのも、お客様の話を聞いていると多いというか、僕がここを大切にしすぎてしまっているだけかもしれないんですけれども、 もちろん定期的に施術に通ってくださる方も多くいらっしゃるんですけれども、あくまでやっぱり治すとか卒業というところを目的にしていくのであれば、 お客様自身にも正しい情報を知っていただく必要がありますし、正直合わない情報というのはもういくらでもあるので、 お客様のお体にはこれが合いますというふうに断言できるくらいしっかりとチェックをしたりとか、カウンセリングでお話を聞いたりするので、 話が長くなってしまったんですけど、施術をする上で大切なステップというのは、知識とか技術とかテクニックとかそういうものではなくて、 明確に目的地と現在地を把握できる、そこまでのルートを明確に提示できるステップかなと思っております。 # セルフケアも同じことが言えます はい、ここからはセルフケアも同じことが言えますというふうにお話をしていくんですけれども 先ほどお話をさせてもらったように やっぱり僕が見させてもらう大きなメリットというかね、自分で言うのもあるんですけど メリットというかおすすめというかね、自分でもできるんですけれども この現在地をちゃんと把握できる、目的地を明確にできるというところは すごい大きな強みだと思っていて セルフケアに関してもやっぱりその現在地と目的地が分かった方がお伝えしやすいんですよね このVoicyを聞いてくださっている皆さんも 他のSNSをフォローしてくださっている皆さんも 体を良くしたい、体を変えていきたいという風な方がすごく多いと思うんですけれども 本当に僕以外も、僕の発信だけでもすごい情報量になりますし 僕以外のSNSだったりとか、情報を調べている方がすごく多いと思うので 本当に何をやったらいいのか分からないという風な人がすごく多いんですよね 続けられない人もいらっしゃると思うんですけど その続けられない方っていうのは 何をやったらいいか分からないという風な方もいらっしゃいますし あれこれ考えすぎて、考えている間にちょっとしんどくなってしまったという風な方もいらっしゃると思います なので以前お話をさせてもらったように まず肩こりだったりとか腰痛とかいろんなお悩みがあると思うんですけれども 以前お話をさせてもらったように 一回自分自身の写真を撮ってみて 反り腰、スウェイバック、猫背、何に当てはまるかというのをチェックしていただいて その中で当てはまるものを自分でチェックとか調べてみて セルフケアをやっていくというところはすごくおすすめなので やみくもにトレーニングとかエクササイズとかするのではなく 一回客観的に自分の姿勢とか動き方とかチェックしてみたら よりセルフケアとかお家でやってくださっているストレッチの精度が高まるので 変化も感じやすくなったりとか 変化を感じることでさらにモチベーションが上がって続きやすくなってくれるかなと思いますので あまり変化が出てないなとかなかなか変わらないなという方は 一回客観的にチェックをするようにしてみてください # 今日のコメント返し さあここからはですね今日のコメント開始やっていきます106回の頭痛についての放送でねコメントをいただいた 藤本さんニコニコバーバさんいつもありがとうございます まず藤本さんのコメントから読ませていただきます 偶然に最近雨が多いせいか昼頃頭痛がしたので薬を飲みました やはり春先は自立神経が乱れやすく 不調が起きやすいのですね 注意して過ごしたいと思います 私ごとですが日曜日から横浜に投下するので気をつけていきたいと思いますということで コメントありがとうございます あの本当にね天気によって頭痛を起こす方気圧によって頭痛を起こす方 まあすごく多いんですよねでこの気圧によって起こる不調っていうのはある程度その 遺伝的な要因もあるみたいなので 完全にねそのゼロにするというところが難しかったりはするんですけど やっぱり日々のライフスタイルだったりとか体力的なところがこういった気圧による 頭痛とか 不調を抑えるポイントにはなってくるかなと思いますので 引き続き睡眠呼吸だったりとか あとはね日々のセルフケア頑張ってあげてみてください であとね日曜日から横浜に行くということで いいですね横浜ねいいですよね僕もあんまり行ったことないんですけれども 中華街とかねあのなんていうのかな 観光名所横浜湘南とかになるのかなあの僕 鎌倉かちょっとすみません位置関係がわからないんですけどあの 生しらす丼食べたの覚えてます生しらす丼って湘南かな あのすみませんちょっと うろ覚えな知識でお話をしてしまってるんですけど 横浜いいですねあのしっかり食べて楽しんできてください はいコメント藤本さんありがとうございました 入って次にニコニコバーバさんコメントありがとうございます 幸せなことにどこでもいつでも寝てしまいます その上食欲不振を感じることもありません どんだけって感じですよね 銀色の髪の後期先生の 髪型も見てみたいということでコメントありがとうございます まあ本当にしっかり寝れるっていうのもねすごいいいですし あとね食欲不振を感じないっていうのもなんかすごいいいことだと思ってて まあもちろんなが食べすぎちゃったらねあのダメなんですけど やっぱりしんどくなると全く食べれないとか 睡眠の方に影響が出るとかっていうふうな形で なんていうのかな 体自体がちょっと繊細な方もやっぱり多いのは多いのでこの睡眠食欲に エラーが出ないっていうのはすごいいいことかなと思います ただあの繰り返しなんですけど食べすぎは気をつけてくださいね わかっちゃえると思うんですよねはいであとねあの銀色の髪の 後期先生も見てみたいということで はいあのこれね成人式の時の髪型なんですけれども この話をしてからちょっと成人式の話あの成人式の写真を振り返ってみたら ちょっと光の関係でねなんていうのかな金色 色が抜けたような金色みたいなね ベージュみたいな色になっていましたなっていましたというかね またちょっとあの機会があればね あの僕の調子に乗ってた成人式の写真も 公開しようかなと思いますはい あんまりね要望ないかもしれないですけどはいニコニコバブさんコメントありがとうございました # 役に立った学校の勉強 さあ、ここからはですね、Voicyが提供してくれている雑談についてお話をしていきます。 役に立った学校の勉強ということで、はい、皆さんいかがですか。 僕はね、学生の時は、学校の勉強なんか意味ないだろうというふうに思っていた、 まあちょっとひねくれたタイプだったんですけれども、 今考えておけば、本当にやっておけばよかったなと思うことばかりで、 やっぱりこの大人になってからいろんな本だったりとか、幅広いジャンルのお話を聞いたり興味を持ったりすることが増えてきたんですけれども、 もうなんか本当にどの教科に関しても、今考えたら学んでおくに越したことはないなというふうに思いました。 国語にしてみたらね、読解力だったりとか、理解力だったりとかというところもそうですし、 算数、数学で言えば答えを出すための論理的な思考だったりとか、 あとはね、社会とか歴史とかそういった授業もあったと思うんですけれども、 僕自身はYouTubeで日本の歴史だったりとか世界史、日本史、世界史を見るのが結構好きで、 なんでこれ好きになったかというと、やっぱり大人になって政治だったりとか経済というところも興味が出てきだして、 政治というよりまず経済かな。 やっぱりこれからの日本どうなるかだったりとか、積み立てニーザーとかもあったりするじゃないですか。 なのでそういったところを始める中で経済に興味を持ち出して、 やっぱり経済を学ぶなら政治を学ばなあかんと、政治を学ぶなら歴史を学ばなあかんというふうに自分の中でちょっと腑に落ちて、 それで歴史に興味を持つようになってきて、こういう考え方をしていたからこういう政策をしたんやなとか、 世界がこういう状況だったから第一次世界大戦が起きたんやなとかというふうな形で、 今振り返ってみたらすごいなんか点と点だった。 知識が何年に何々が起きたとか、そういう点で覚えていた知識がつながってくる感じがあって、 そういった歴史とかそういった勉強もすごい面白かったりするので、 はい、今学生の方には勉強してた方がいいよっていうのはお客様の学生の方にもよくお話をしてます。 無駄なことなんてないよってね、お話はよくしてます。 なんで役に立った学校の勉強でいうと、どれがっていうわけじゃないんですけど、どれもやっぱりやっておけばよかったなというふうに思います。 本当に野球ばっかりやってきてね、野球で結局高校まで行けて、公立の高校で、結構人気の高校だったんですけど、 そういったところにも行けたりしたので、もう少し野球だけではなくて勉強する人生も歩みたかったなというふうに思ったりしています。 今その分勉強したりとか、逆にいろんなことに興味を持ってたりしているので、後悔をしているわけではないんですけれども、 やっぱり学校の勉強って考え方によってはいろんなことにつながってくるなと思っております。 よかったら皆さんの考え方とか、学校でこれやってて役に立ったなというところがあれば、ぜひコメントお待ちしております。 # おわりに さあ今日も最後まで聞いてくださった皆さんありがとうございました 本当にねあの繰り返し自律神経の話をしてしまうんですけど やっぱり寒暖差とか春先 この高砂だったりとかね花粉だったりとか あとまあ温度も上がってくるこの体温調節だったりとかっていうふうなところで すごく体調は崩しやすい時期かなと思います 本当にしっかり寝ることとねしっかり食べること余裕があればね しっかり動くことこの3点をねまず意識するだけでも全然体の感覚っていうのは 違ってくるかなと思いますので 是非これからも頑張ってみてくださいあの体調ね 気をつけながら頑張ってあげてみてください はいというふうな形で今日の放送以上になります今日も素敵な1日にしていきましょう では