# はじめに おはようございます。岡山生態リソルド広記です。このチャンネルでは姿勢と自立神経を整えてあなたの生活の質を高めるということをテーマに発信しております。 今日は骨盤の歪みのせいにしないというテーマでお話をしていきます。 最近は骨盤の歪みの影響で内臓の働きが悪くなるとか 腰痛が出るとか姿勢が悪くなるとかいろいろな症状とかお悩みに骨盤の歪みが悪いというふうに言われております。 ただ、僕がこのボイシーでお話を何度もしているように骨盤がそこまで歪むことは考えられないですし ある程度の左右差は間違いなく人間で誰しも起きております。 なので骨盤の歪みがそういった不調に直接的につながることはあまりないのかなと僕は考えております。 なのでこれは今回ちょっと深掘りして解説していこうと思います。 # 骨盤の歪みのせいにしない さあここからはですね骨盤の歪みのせいにしないについて深掘りをしていくんですけれども sns もそうですし 生体整骨院に行ったことがある方の中で骨盤が歪んでますねとか 今の症状は骨盤が歪んでるからですよ みたいな形で言われたことがある方聞いたことがある方 多くいらっしゃるんじゃないかなと思います で僕が これまで勉強してきた中で骨盤がそこまで大きく歪むというのは 考えづらいなと考えていますし 実際にハワイでご検体を亡くなった方のね 解剖をしていった時にもうとてつもない強力な人体で骨盤は囲まれていたので これが歪んで痛みを起こすほどの姿勢が悪くなる 内蔵の働きが悪くなるほどの歪みが起きるとしたらもうとてつもない事故 に巻き込まれるとかそのレベルではないと骨盤は歪んでこないなというふうに感じました でこの左右差骨盤の歪みに関してなんですけれども 皆さんねあの足のサイズ測ったことありますか あのオーダーメイドの靴とかインソールを作るときに あの左右のね足のサイズを正確に測ることがあるんですけれども 左右同じサイズの人ってなかなかいないんですよね 足のサイズが左右で一緒の人はなかなかいないです 僕もね以前スポーツをしていた時にインソールを作ったことがあるんですけれども その時に確かね記憶にあるのが1センチ近くぐらい 左右の足でサイズが違ったんですよね で別にこれって人間の体の正常な左右差というか正常な左右差というか そのぐらいの左右差は許容範囲というか全然あり得るっていう風なものなんですよね でちょっと話が戻るんですけれどもこの足のサイズですら 左右差が1センチ近く起こっているのが当たり前に起きているのに骨盤だけ 左右めちゃくちゃ均等にあるっていうことの方が僕は考えづらいかなと思っていて なので皆さん何を持って左右対称の骨盤 歪んでいるというところを評価しているのかが難しいところなんですけれども おそらく左右対称の骨盤を持っている方は少ないんじゃないかなと思います で骨盤の歪みのせいにしないっていう話に戻るんですけれども ここまでお話をしたように足のサイズですら左右差がある状態なので 骨盤に関しても左右差がある可能性は十分に高いですよね って考えると腰痛姿勢の悪さ 内臓の不調などを骨盤のせいにするっていうのはもう何も考えてないのと一緒じゃないですか もちろん骨盤矯正をする前に骨盤とかね 股関節とかそういったチェックをするかもしれないんですけれども 体の上からレントゲンとか mri とかを取らずに 左右差を正確に診断するのはやっぱり難しいですし でその中で歪みが治った治らないっていう 評価もなかなか正確にできるものではないのかなと僕は考えています なので骨盤の歪みに関しては 原因になる不調の原因になる可能性ももちろんあるんですけれども すべて骨盤の歪みのせいにしてしまうと直った直らないが評価しづらいところになってしまうので 腰痛姿勢 内臓の不調そういったところの 何というのか原因が深掘りできないので そうですねこれからの対処の仕様が僕はなくなってしまうのかなと思います 僕がね普段お話をしているように呼吸が浅くなるから姿勢が悪くなりますというところは 十分あると思うんですけれども 呼吸が浅いのに呼吸が浅いから 姿勢をうまく支えるためのパワーが発揮できていない方が 骨盤の歪みが 姿勢の悪さの原因だと思っていたとするとずっと呼吸の浅さにはたどり着けないん じゃないですか はいというふうな形できっちりと問題解決をするためにもそうですし 皆さんの今後の健康的な生活を送るためにも 何か不調を骨盤の歪みのせいにしたりとか骨盤の歪みがあるからやっていうふうに 思ってしまうとなかなかねその先に進めなくなってしまうので 骨盤の歪みが不調の原因かなっていうのは正直もう後回しで ok かなと思います なのでそれ以外のそれ以外というかね きっちりと評価をした上で 改善を狙っていくこともそうですし 動きの中でしっかりと体を改善していくことをそういったところをねぜひ気をつけて あげてもらえたらなと思います ちょっとあの余談なんですけれどもあのこの骨盤の歪みではないんですけれども 線長関節不安定症といってこの骨盤の安定性が 生まれつきにしてもそうですし日々の生活の中で骨盤自体が緩んでしまいやすい あの最初にお話をした人体でガチガチに骨盤て固定されているんですけど その固定が甘い人もいるんですよね そうなのでそういった方は歪みとか骨盤の安定性の悪さというところが問題になってくる 場合ももちろんありますのでそういったところもね あの施術する側としてはしっかりチェックはしていますし はいあのそういったこともねあるんかなっていうところはあの知っておいてもらえたらな と思います # 今日のコメント返し では今日のコメント返しやっていきます。今日は3件ですね。 皆さんありがとうございます。まずまろまろさん。今日は鼻声ですね。大丈夫ですか? おばさんはすぐそういうのも気になってついつい落ち込んだ時は書き出す。とてもいいですね。 頭の中の整理もできそうだし、自分の感情を客観的に見れる気がします。 優先順位もつけていけますね。やってみますということで。 まろまろさんありがとうございます。 多分ね、鼻声は花粉症の影響ですね。 花粉症がマシになったとゴーゴーしているものの、 目のかゆみと鼻詰まりだけちょっとまだ起きてしまうんですよね。 来年には目のかゆみも鼻詰まりもなくなるんちゃうかなと思ってるんですけど、 体調的にはね、僕絶好調なんで、ただ花粉にはなかなか勝てなかったということで、 ご心配おかけして申し訳ないです。めちゃめちゃ元気です。 あとはね、書き出すしっかりしてあげてみてください。 自分の感情もそうやし、タスクもそうですし、書くことで客観的に見ることができるので、 優先順位を決めることで、ちょっと行動しやすくなってくれたりすると思うので、 めちゃくちゃおすすめの方法です。まろまろさんありがとうございます。 次にニコニコ婆婆さんありがとうございます。 できることを一つずつ、どんな状況でも大切なことだと感じます。 小さなことからコツコツとって感じですね。 本当にその通りですね。 多くのお客様を見させていただく中で、一歩目のステップがデカすぎる方、 めちゃくちゃジャンプせんと届かないような目標設定をされる方もいらっしゃいますし、 逆に目標はそれぐらいじゃないとあかんのやろっていう風な方もいらっしゃるんですけど、 コメントをしてくださったように、小さな一歩でも全然OKなので、 その一歩を積み重ねていく方が大切かなと思っています。 本当にコツコツの健康に向かってもそうですし、 僕であれば皆さんを良くするため、お仕事の効率というか質を高めていくためにも コツコツやっていくことは大切かなと思います。 最後ですね、124回の放送にコメントをいただいた藤本さん、ありがとうございます。 福岡に行かれるですね。私は福岡に何年か住んでましたが、 どんたく祭りは人が多すぎて疲れるので行ったことないです。楽しんできてくださいね。 やっぱ多いんや。 多そうだなと思ってはいたんですけど、絶対多いですよね。 ただ藤本さんは福岡にもお住まいだったんですね。ありがとうございます。 どこまで楽しめるかわからないんですけれども、 僕が日程的に参加できるのが前夜祭があるのかな。 本番ではなくてその前夜祭に参加しようと思っておりますので、楽しんできます。ありがとうございます。 あとはハウよりもホワイを大切にするというお話だったんですけれども、 現代のSNSがあれば簡単に自分と他の誰かを比較しやすくなった時代かなと思います。 比較しやすいからこそ自分のあら探しをしてしまいやすい。 あら探しをするから、なぜっていう部分よりも、どうやったらあの人との差が埋まるかなみたいな形の思考回路になっている方がすごく多いなというふうに感じます。 僕自身はそんな人と比較をしないかって言われるとそうではないというか、やっぱりついついSNSを見ると比べてしまうこともありますし、 僕自身も全然完璧ではないんですけれども、だからこそSNSを見る時間はすごく僕少なくしてて、 少なくっていうか、今このボイシーをスマホで録音してるんですけれども、仕事でスマホを触るとき以外はあまりスマホを触らないようにしています。 できるだけスマホを触る時間を短くするようにしてるんですけれども、っていうのは仕事に集中するためでもありますし、自分自身としっかり向き合うためでもあったりします。 なので、SNSはそっと閉じて、本を読むとか、それこそ先日お話をした、ちょっと紙に日記みたいなのを書いてみるとか、自分自身と向き合ったりとか、想像力を働かせる時間もすごく大切なのかなと思います。 だから映画とかもすごい良いんじゃないかなと思います。僕全然映画とか言っておきながら全然見ないんですけど、そういった形でスマホから離れて見るっていうところもすごくメンタル的に健康なものに近づけるんじゃないかなと思いますので、よかったら試してみてください。 今日のコメント3件、皆さんありがとうございました。 # #人を巻き込むには さあ、ここからはですね、Voicyのトークテーマ、人を巻き込む2話についてお話をしていきます。 前提ですね、僕ね、人を巻き込むのすっごい苦手なんですよね。 はい、あの人を巻き込むっていうところで言うと、なんていうのかな、自分の目標だったりとか、仕事とかで協力者をね、得ながら進んでいくみたいな形のイメージがありまして、 ジャンプ系のね、主人公がまさしくそうなんじゃないかなと思います。 僕ね、大好きなワンピースという漫画があるんですけど、その主人公のルフィなんかはまさしく人を巻き込んで、そういったタイプなのかなと思うんですけれども、 僕はですね、繰り返しになるんですけど、本当に人に頼るとか、人を巻き込むのがすっごい苦手で、 自分で何でもかんでもやろうとするっていう風なタイプです。 だからね、人を巻き込むのが、人に協力してもらうとか、人に上手いパスを出すのが得意な方に、どういう風にやったらね、人を上手く巻き込めるのか、僕自身も聞いてみたいところなんですけれども、 ただ、僕自身年齢も31歳になり、仕事でいうと若手の期間は抜けて、中堅みたいなポジションになるんじゃないかなと思っているんですけれども、 この中堅の立場になると、いろいろこれからのことも考えたりするんですよね。 やっぱり僕自身の知識、技術を知りたいという風に言ってくれる方もいるので、勉強会をして、それこそ岡山のサロンで学生を募ってセミナーというか、簡単な勉強会みたいなものをするのもすごい楽しいやろし、 お仕事的にも今一人でやってるんですけれども、これから拡大する可能性もありますし、という風な形で、これからずっと一人で活動していくのではなくて、活動の幅を広げようと思った時には、やはりこの人を巻き込む力っていうところが必要になると考えています。 この人を巻き込む時に大切なのは何なんやろうという風に考えたんですけれども、やっぱり僕はワンピースが好きなので、主人公のルフィをすごくイメージしてしまうんですけれども、大切なのが、ルフィね、海賊王に俺はなるっていう有名なセリフがあるんですけれども、 目標をストレートに掲げること、あとは嘘をつかないとか、人間的にまっすぐ、あとは正直に自分のできないところをパスするというか、そういった弱みを見せる素直さというか、そういったところが大切なのかなと思ったりしました。 これから僕自身もっともっと成長していきたいと思う中で、この人を巻き込むというところはすごく課題になってくるかだと思いますので、SNS上では一人で活動することが多かったんですけど、今後頑張って人を巻き込む力を身につけていこうと思いますので、 皆さんどうぞ応援の方よろしくお願いいたします。 しゃべっているうちに完全に着地を見失ってしまったんですけれども、今回のボイシー、これで終わりたいと思います。 今日も最後まで聞いてくださった皆さんありがとうございました。 この放送、毎朝6時から放送しております。 自立神経とか、姿勢について話をさせてもらうことが多いですので、そういった話題が興味がある方は是非フォロー、いいね、コメントいただければすごく嬉しいです。 ではまた明日も朝6時から放送していきますので、また明日お会いしましょう。 では今日も素敵な一日にしてください。 ではありがとうございました。