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今井正司のココロが軽くなるラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 05:52
    無料
    1.

    オープニング

  2. 09:29
    2.

    Chapter 10-1:自分のとらわれに気づいた時に心が解放される

  3. 09:37
    3.

    Chapter 10-2:思考や行動の範囲を狭めるとらわれの状態を理解しよう

  4. 03:09
    4.

    Chapter 10-3:「とらわれ」の Q & A

  5. 10:00
    5.

    エンディング:マインドフルな雑談

コメント

avator
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プラザ
2025年2月1日
今井さん!むーちゃん!親子でマインドフルネスはやはり良いですね!voicyだけでなく、マインドフルネスを皆さんでやってみたいですね!2人のやり取りは面白いですね!
ママも参加する予定はありますか?🤭
返信
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いまいしょうじ|こころラボ公式アカウント
2025年2月1日
【#294でコメント返し】
プラザさん、いつもありがとうございます。
むーちゃんも私も、お褒めいただいて嬉しいです。マインドフルネスを皆さんでやってみる企画、実現させたいです!
奥さんや長男(りっちゃん)も参加できるかどうか、誘ってみますね☺️
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださり、ありがとうございます。これからも一緒にココロを軽くしていきましょう!

今井正司のココロが軽くなるラジオ

いまいしょうじ

心理学者・カウンセラー・博士

「ココロを軽やかにしましょう」をコンセプトに、リスナーのみなさまと情報を共有しながら、いきいきと生活できるリズムをつかんでいきましょう!

リスナーのみなさまと、優しい空気感の中でココロを軽くできるラジオを作り上げたいと思っておりますので、末長くよろしくお願いします。

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