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今井正司のココロが軽くなるラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 03:59
    無料
    1.

    オープニング:この放送のポイント

  2. 08:54
    2.

    Chapter 9-1:マインドフルネスとはあることモードで生活すること

  3. 09:53
    3.

    Chapter 9-2:「あることモード」をオンにしよう

  4. 01:44
    4.

    Chapter 9-3:あることモードの Q & A

  5. 04:02
    5.

    エンディング:マインドフルな雑談

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avator
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いつも放送を聴いてくださり、ありがとうございます。これからも一緒にココロを軽くしていきましょう!

今井正司のココロが軽くなるラジオ

いまいしょうじ

心理学者・カウンセラー・博士

「ココロを軽やかにしましょう」をコンセプトに、リスナーのみなさまと情報を共有しながら、いきいきと生活できるリズムをつかんでいきましょう!

リスナーのみなさまと、優しい空気感の中でココロを軽くできるラジオを作り上げたいと思っておりますので、末長くよろしくお願いします。

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