# オープニング 皆さん心を軽くしてお過ごしでしょうか。心が軽くなるラジオパーソナルティーの今井翔治です。 今日は5月5日火曜日ゴールデンウィークは子供の日になります。 皆さんまだまだゴールデンウィークの最中だと思いますがいかがお過ごしでしょうか。 私はゴールデンウィークを今年は初めて一人で過ごすという貴重な体験をしておりますが、 単身赴任先大阪府は茨城市の天気はものすごく晴れています。と言ってもですね、いつもは朝の天気をお伝えしているんですが、 今日は本当に自分にとっては珍しい、夕方4時半の収録をしております。 なぜかというと早朝に温泉に行って湯渡りしてちょっと昼寝をしてしまったというところが正直なところなんですが、 皆さんもそろそろゴールデンウィークの疲れみたいなものも出るかと思いますので、ゆったりとした時間、体を休めながら過ごしていただければと思います。 そうそうそう、そして今日5月5日子供の日なんですが、私の義理のお父さん、つまり奥さんのお父さんの誕生日でもあります。 なんか不思議ですよね。子供の日なんだけど、すごくご年配の方の誕生日だと、子供も祝うし、自分の親も祝うしという不思議な日でもあります。 なんか日本って歳実がいっぱいあってね、いいですね。はい、ちょっと今ふーっと思い出して、違う話をしてしまいましたが、 今日は、ちょっとね、いつもとテイストが違う、ちょっとだけビジネスっぽいような話も書いておきます。 タイトルはですね、「我慢貯金の正体は機械不細です。」というね、ちょっとドッキリするようなタイトルをつけてみました。 皆さんの中にもね、いろんなことを我慢してね、いつかこうしよう、今我慢していつかこうしよう、みたいなね、我慢貯金をされている方いっぱいいると思いますが、 その我慢貯金、本当に大丈夫?ってことを、このゴールデンウィークの中でちょっとだけ見つめ直してみて、まだね、残り1日ありますからね、ちょっとした その我慢貯金の殻を破ってみるっていうのが、今日の放送の狙いです。 なのでちょっとね、いつもとテイスト違うんですが、最後まで聞いていただけると嬉しいです。 それでは、今日も心が軽くなるラジオ行ってみましょう。 # 時間・感情・機会の損失も考えましょう はい、ではでは、今日のテーマ。我慢貯金の正体は機械不採です。ということでね、 もう皆さんの中にもね、本当はやりたいことがあるのに、まだ早いとね、止めてしまったり、 あとまあ、現実的にお金のね、心配もあって、必要以上に節約してしまうとか、 準備が整うまで、んーっと待ち続けて、結局タイミングを逃してしまう。 こういう状態、一見すると堅実なんだけど、正しい判断にね、しかも見えますよね。 だけど、実は心理学的に見るとね、これはかなりコストが高い行動なんですよね。 その構造を今日は少しだけ深掘っていきたいと思います。 まずね、こういう話すると、なんかこう、ガツだ、気合いだ、みたいなね、あと難しい用語が出てくるのかなーって思われると、ちょっと残念なので、 まず結論から言うと、我慢貯金っていうのはですね、見えない不採になりやすいってことです。 これはなぜかっていうと、今日のポイントね、時間と感情が人間の意思決定には強く関わっているからなんですね。 ここでね、心理学的に重要な考え方としては、オポチュニティコスト、オポチュニティというのは機械とかね、そういう意味ですよね。 それにコストがあるよということなんです。 何かを選ぶということは、 同時に選ばなかった未来を失うということなんですよね。 例えば、やりたいことを先延ばしにした時に、 私たちはね、ひょっとしたらそのお金というようなものを守ったかもしれませんが、その代わりに経験とか、 成長とか、人との出会いとか、 楽しかったはずの時間、 こういったものを全て失っている可能性もあるんですよね。 これはエクセルとかに帳簿を付けたりとかするときに、もちろん乗らないんだけど、 確実に存在するコストなわけですよね。 さらに心理学では遅延、遅らせることに関する面白い研究も結構あって、 ちょっと前にね、私先送りとか遅延の研究を指導してたので、 消費行動の研究だと楽しみな体験というのはね、待つことで期待は高まりますよね。 これだって楽しみだから。でも待っている時間そのものはね、 すごいストレスになるんですよ。こういう結果が出ちゃってるんです。 つまりどういうことかというと、適度な待っている状態というのはワクワクを生むんだけど、過剰な我慢、 純粋に苦痛として積み上がっちゃうんですよね。ここがポイントです。 だから多くの人がやっているのは意味のある待ちではなくて、ただの不安による先延ばしなんですよ。 不安だから先延ばし。これ一番良くない。 もっと準備してからとか、もっとお金が貯まってからとかね、もっと完璧になってから。 でもこのもっとってね、 ほとんどの場合は終わらないんですよ。きりがない。 だからこれは困ったぞということですよね。 もう一つ、行動経済学という分野があるんですけど、 ここの分野のお話をちょっとしてみたいと思います。 人はね、こういう 何か物を買うとかね、そういうことを意思決定するときに、未来のことを 過小評価するんですよね。 今の損失を過大評価する傾向があります。 これを時間割引、ディスカウンティングというふうに言います。 なので今1万円を失うことはすごく嫌なんですよね。 そりゃそうだってわけですが、 だけど未来で得られる経験、 これはねすごく軽く見積もっちゃうわけです。 こういうバイアスがあるんですね。 さらに厄介なのは、この損失っていうのはね、時間が絡むと 逆に大きく感じられることもあるという研究もあるんですよね。 だから今お金を使うのは怖い。 でも先延ばしにしても損失感は消えない。 どころか 心理的負担はむしろ増える可能性があるということですよね。 ちょっとね、今いろんな心理学とか行動科学の話をしたので、 私も今話してて、なんかごっちゃになってきたので、一旦整理してみましょう。 この我慢貯金、結局している状態っていうのは お金は減ってない。 でも時間は確実に減っている。 経験も減っている。 満足感も得られていない。これは確かなわけですよね。 つまりこれはね、資産が増えているように見えて、実は価値を失い続けている状態でもあります。 さらに言うと、人は使わなかったお金を心の中で投資のように扱う傾向がありますからね。 でも実際には、いつか使うつもりだったのに使わなかったものは、結局使われないまま終わることが多くないですか。 保存用とか言って、何か取っておいて、結局それは保存用なんだけど使わなかったら、なんで持っているんだろう、みたいなものもありますよね。 こういうことを説明する研究では、人は事前に買ったものを投資と捉えて、消費のタイミングを逃すことがあるよってことは、これで一貫したデータとして出てるわけです。 だから我慢して貯めたものほど、使えなくなるという逆転現象が起きちゃう。これ一番怖くないですか。 じゃあどうすればいいのか。ここで大事なのは、浪費しろっていう、そういうラジオじゃないですからね。むしろ逆です。 意味のある支出を増やすべきということについて、次のチャプターからもう少しだけお伝えしたいと思います。 # 投資のアプローチ はいではではここからはどのようにじゃあね 我慢して貯めたものをうまく使っていくか 意味ある支出をねどうやって増やしていくかということについて考えたいと思います 例えばやりたいことにお金を使う いやーこれ今井さん当たり前のこと言ってるじゃんというけど これでもよくよく考えてください お金が貯まったら時間ができたらって言ってね頑張って頑張って働いてお金もね いろいろやったのにもうね例えば70歳ぐらいになってお金もあって時間がある けど体が動かないということもありますからね やりたいと思った時にやるのがやっぱり一番いいよっていうわけです 経験に投資するこれはね今あの一番ここにお金が使われているのが多分教育なんですよ ねぇ 経験子どもに経験させてあげたいとか言ってね 入試の区分でもなんかちょっと有利になっちゃったりするかでもいいんですよ 子どもは子どもの経験すれば良くてね まず親世界大人がいっぱいね経験して楽しんでるのを見て子どもが経験したいなぁって 思わないとこれ意味ないからね 話ねちょっとそれちゃいますけどまずは大人が自分の経験に投資するやりたいことやろうよ これ3つ目私がねいつもねこれね あのそういうビジネス書を読んだりまぁ一番の影響はつのかな 心が動くものを選ぶ ねこれが大事です こういう支出っていうのはあの記憶に残る価値を生み出しますよね で面白いことなんですが人はこうものよりもね 経験にお金使った方が長期的な幸福度は高くなるという研究もね 数多くあります まあ考えてみればないこれは当たり前というか例えばなんだろうなぁ いくら高級な音なんかバッグとかね持っていてもそれ保存したり使わなかったら意味ない いいですよね そんなことよりも普通のバッグ持っていろんなとこ出かけた時に大人になってねその薄汚い バッグを見てね 一緒にこれでいろんなとこ行ったなぁなんて言ってちょっとね 心がホワッとするようなことってあると思うんですよね うーん だからそのなんだろうなぁ 経験にお金を使うってねやっぱり旅行かなぁとかなるけどその旅行もね 何かこうなんだろう自分で何を経験するか ただの観光じゃなくてね経験を目的にするといいですよね はい で今日の革新部分ですが お金はねやっぱり減っても価値は増やせるよ これを心に留めておくとね良くないですか でも時間って減ったらもう戻らないんですよ この時間ってね本当に大事だなぁって 私も歳を取れば取るほど思うんですけど だからこそね 特に 心が軽くなるリスナー この前見てびっくりしました30代40代50代がほぼほぼ90%でかつその中の85%が女性なんですね でこれねやっぱり幸福度の研究とか私もやります やりたいこと我慢して我慢してって人が多いんですよ この世代ね 私の音サロンとかに来てくれている方はもうこういう話ばっかりするから もう弾けちゃってやりたいことやるってねお金減っても稼げばいいやって言うねノリに なってくれるんですが ねぜひぜひねー我慢してきた人こそ 本当に今やりたいことをやっても失敗しないですから ちゃんと失敗してもいいじゃないっていうね大丈夫ですよっていうのもお伝えしたいですね はいだからやりたいことがあるなら今やる これ大事です多少の損は後から取り返せばいいじゃない 無駄を削るより価値を増やすねー なのだからやっぱりねどうしても無駄を削るっていうところにね まあ不景気もありますから それよりも自分のやりたいこと自分を高めてくれるようなものにお金を使う 投資する時間を使うねこれはすごくね あのエクセルには欠けない高プラスの面が増えると思うんですよね こういう発想の人が結果的にね 人生の終始みたいなものはやっぱプラスになると思います だからあの 今ねもしいろんなことを我慢している人がいたとしたら それは本当に将来のための 貯金ですか それともただの先送りされた損失になっていませんか ということなんですね 特にね日本ではその我慢をするっていうのは美徳に見えちゃうから でもそれが行きすぎると静かに人生の価値を削っていってしまいます だから今日のテーマね もうタイトルそのもの我慢貯金の正体は機械の負債 ね損失になるよということです はいこれを聞いてやりたいことをやっぱりやってみようかなって思えたあなた ぜひねその思いをねやれるかやれないかよりまずノートに書いてみて 壁に貼っておいてください どんどんどんどんやりたい気持ちを増やしていって言ってねそれを何回 毎日の元気の根源にしてくれれば嬉しく思います はいそれではこの後はエンディングのコーナーに行きたいと思います # エンディング はい、エンディングのコーナーです。 はい、今日はね、オープニングでお伝えした通り、朝にね、温泉に行ってきました。 朝って言ってもね、10時とかじゃないですよ、6時に。朝の6時に。 えー、20分くらい歩いて温泉に行ってきました。 もう結構ね、ゴールデンウィークっていうこともあって、割に人はね、いつもより多めなんですが、 朝のね、スーパー銭湯ってか、本当の温泉が出てるんですけど、 いいなーっていうのはね、結構何個か理由があるんですよ。 私やっぱり人混み苦手だし、もともと銭湯ってそんなにね、人混みのこともあって好きじゃないんだけど、人が少ない。 これ一つね、いい点なんです。 朝ね、やっぱりこの、ウォーキングしますからね。 5時半くらいにもう家をやっぱり出て、テクテク歩いていくわけですよ。 このね、なんかこの、行き帰りの爽快さっていうのも好きなんですね、朝の温泉。 で、3つ目は、これはね、朝、早朝温泉に行って初めて気づいたことなんですけど、 朝温泉に入っている人が、皆さんね、穏やかな人が多いなと。 あとすごく礼儀が正しいというか、常識のある方が多い。 昼間が常識がない人が多いかって、そういう話じゃないけど、中にはね、ちょっとこう、なんだろうな、 ちょっと汚い行動を示す人とか、ちょっとそれは頭まで使っちゃダメでしょみたいなね、 水風呂で泳いでる人とかね、結構な高齢の方で。 そういう人がいなくてね、割に話もね、やっぱり少人数だから弾むっていうかね、 ちょっとすれ違うと挨拶できるような人も増えてきたので。 そういう繋がりみたいなものもあって好きなんですよ。 ただね、今日は勝負優だったんですよね、今日は。 5月5日だからね。ちょっと人気だったんです。 でもちょっと子供の日の勝負優で入っているのが、もうみんなね、白髪の高齢の方で、 これはちょっとシュールだなって思ってね、自分もその中に入ってね、そういう話をしてましたけど。 いやー、いいですね。ただね、酔すぎちゃって湯渡りしちゃったってですね。 結構ね、あるんですよ、私、湯渡りしちゃうの。 あの天然温泉だから強いんですよね、きっとね。 その体に染み込んでいくのがね。 帰った頃はね、気持ちいいなぁ、ラジオを撮ろうかなぁなんて思ったんですけど、 いや、これちょっとなんか様子違うぞと思って水をたくさん飲んで、横になろうって思ったら3時間くらい寝てたんですね。 あー、これはいかんか、みたいなね。 なったんだけど、放送でも寝てしまったって自分でね、言った後にあーって思って、今もね、ちょっとあーって思ったんですけど。 やっぱりちょっと昼寝する後悔があるんですよね。 でもこれゴールデンウィークですから、私ね、一人で今回初めてゴールデンウィークを過ごしてますから。 もっと自由にしていいんだけど、なんかちょっとね、休むとなんかちょっとなぁって。 心が軽くなるラジオをやってるのにっていうね、そんな思いがあるから、いや、これはいいんだと。 ナイス昼寝と思おうとしてるんですけどね。 皆さんもゴールデンウィークも終盤になってきて、いろいろ使うの正直たまる頃ですよね。 いろんなとこ行ったりとか、普段会わない人と会ったりするって、楽しいイベントもね、心理学的にはすごくストレス値が高くなるんですよね。 だからね、気をつけてください。 本当にね、大学はわかりやすいですよ。 ゴールデンウィーク明けになると、1年生の学生さんが減るんですよ。学校に来てる人が。 これ、もう皆さんね、遠い昔学生だったって人は思い出してほしいんですけど、 わかりますよね。ゴールデンウィークの長期休みで、ちょっと気が抜けたり、いい意味でね、やっぱりこんなに頑張らなくていいんだって気づいてくれて、調節して休む人と、 あとは疲れ切っちゃってね、実家に帰ったりとかして。 ちょっと体調崩すっていう人も多い。2パターンいるのでね。後者のパターンにはならないように。 社会人だって結局疲れますからね。 特にね、子育てしてる方とかだと、自分の予定で動けないこともあるからね。 そのあたりね、ぜひぜひ。むしろ最後の1日、明日は、自分のミータイムのために時間をとってね。 お子さんいてもいなくても、全員がミータイムの時間になるっていうのもね、いいかななんて思っております。 はい。なので私はね、今日昼寝もして、元気がね、温泉パワーもあってね、すごく溜まってきたので、 もう一個だけね、ラジオなんか話せるなと思うんだけど、どうしようかなって今ちょっと迷っています。 そして、いろんなね、書類作業、実はね、ちょっと山のように溜まってるんですよね。 大学の仕事はおかげさまで、ほぼほぼ溜まってないんですが、自分の本の原稿とかね、講演会ね、ご依頼たくさんいただいているので、そういうスライド作りとか。 でもこれもね、焦ってやるよりも、なんかね、カフェ行って、今からちょっとね、カタカトカタコトのんびり、美味しいコーヒー飲みながらやろうかなーなんていうふうに思っております。 はい、ということで、皆さんね、これを聞いていただく時が、僕のリスナーさん結構ね、休みは休みで、 あまりSNS触らない人も結構多いみたいで、ひょっとしたらゴールデンウィーク明けに聞いていただいているかもしれませんが、 ぜひぜひね、疲れをとっていただいて、また新たなスタートを聞いていただけたらと思います。 はい、それでは今日の放送はここまでにしたいと思います。 今日も皆様の心が軽くなることを願っております。 また次回の放送でお会いしましょう。