# チャプター 1 タビオダンスの楽しく健康的に痩せるラジオ 夫の大地です。妻のりょうです。この番組はダイエットに苦しむ人をゼロを目指して youtubeやインスタグラムでは伝えきれない自分を大切にするダイエットについてお届けしております。 皆さんおはようございます。おはよう。4月最終日ですね。最終日本当だね。30日でございます。皆さん4月はいろいろ変化がある月だと思うんですけど いかがだったでしょうか。忙しい方も多かったんじゃないかなと思います。ちょっとね皆さんゴールデンウィークでもしゆっくりできる方は こうセルフケアしてもらえたらと思うんですけども僕たちのことで言いますと4月はまるまる沖縄にいまして まさに明日沖縄を去るということですね。そうだね一瞬でしたわ。一瞬でしたね。 そして沖縄でね1ヶ月間借りてた家もそうだし借りてたレンタカーも返すということで 結構バタバタとしそうだなと思ってます。そうだね。せっかく借りたところもきれいにして車もちゃんと事故なく返して で沖縄を去るという最後の締めくくりまでやっていきたいなと思っております。帰るまでが遠足ですからね。 食材の方はどうですか?食材はいい感じじゃないでしょうか。なんかお米をね結構計算して最後調整しながらね 残りじゃあ2キロだけ買おうかみたいな感じで精米してもらって買ったりしてたんだけどちょうど今日 今取っている今日なくなったんだよね。だから明日の夜の分がないから明日の夜はちょっとチンするご飯でも買おうか っていうぐらい綺麗になくなっております。すごいねりょうちゃんその辺やっぱすごいよね。もう遊びしたくない思いが強すぎて でもそういう意味ではさなんかこうでも1ヶ月間暮らすからやっぱ調味料があった方がいいよねとかさ こういうタッパーをあった方がいいよねとかさ買うじゃん。最初は買ったねがあってね 100均様で。そうそうその辺もいろいろ整理して最後優秀の美を飾りましょう ということで4月最後のボイシー宜しくお願いします。じゃあ今日のボイシーなんですけども 今日のボイシーのタイトルはオンラインで学ぶっていうハッシュタグにちなんでやっていきたいと思います オンラインで今ねいろんなことが学べるし遊べるし、出会えるし、いろんな世界がまた広がっていると思うんですね で昨日ちょうどりょうちゃんがインスタライブをしまして今度5月2日と6日にあとゴールデンウィーク中第3弾 3本立てのインスタライブをするということで、このオンラインで学ぶって多分もっともっとこれから当たり前になっていく加速していく そうだよね。と思うのでこの辺のオンラインの良さとまだまだこのオフラインでの良さとかもあると思うのでその辺比較しながら話していきたいと思います はいお願いしまーす # チャプター 2 はいでは今日のタイトルはオンラインで学ぶなんですけども オンラインでの学び方ってまだまだ僕たちって こう新鮮じゃある意味でそうだね小学校中学校ですやっぱりオフライン とかオフラインとかオンラインとか言葉すらなかったよね なかったねでもどんどんどんどんこれからオフラインじゃなくてオンラインで学ぶ ということが増えてくると思うんですね でその時にいい学び方ってあると思うんですね それオンラインならではの良い学び方ってあると思うので 今日はその辺も含めて話していきたいと思うんですけど 昨日りょうちゃんがまさにオンラインでインスタライブ インスタライブはオンラインかってしてくれたじゃないですか その時に最初感じたこととかをちょっと振り返りながら話していきたいと思うんですけど 実際にやってみてりょうちゃんどうでしたか まさにねそのオンラインでの良いオンラインでの学び方っていうところについて話せるんじゃないかなと思っているところが 昨日は一旦置いておいて今までのインスタライブは このアーカイブに残すっていうことを大前提にやってたんですよね そうした時にやっぱりこの参加したいですかとか その最初にインスタライブする前にアンケートを取ったりするんだけど 参加したいっていう人よりもアーカイブ希望ですの人の方が多かったりするの アーカイブっていうのはちょっともしわからなかった方がいるかもしれないんで その動画を撮っておいて後から見れるようにするっていう感じですね ライブ配信が後からでも誰でも見れるような状態にしておくっていうことなんですけど やっぱり予定があったりとかそのリアルタイムでは参加できないという方もいらっしゃったり で後からこのゆっくりした時に見たいなみたいなそういう需要はあるんだなと思ってたんですけど 昨日ね初めてかなちょっと初めてかどうか忘れたけど アーカイブ残しませんっていう前提でライブ配信をしたの 今回のそのゴールデンウィークライブ全部で3回あるんですけど3回とも アーカイブ残しませんっていうことでやったんだけど やっぱりねこのコメントの中でアーカイブがないって聞いてだから参加しました っていう方が結構いたりとかやっぱりアーカイブないからこそすごい集中できる 集中して聞こうと思うみたいなそういうコメントをもらったりしてね なんかオンラインのよし足でもあるんだけど なんか オンラインってyoutubeで勉強するとかいろんなパターンがあるけど 後からでも見れるとか何回でも見れるっていうことがデメリットに働くことも まあ少なからずあるなって なんか一見良さに思えそうだけどっていうところだよね そうで結局さなんかあの聞いてる方もしかしたら共感してくれる方いるかもしれないんだ けど私の場合はね 何回でも見れるっていうことがすごいときめきポイントとして持ってる なんか何度でも見れますよって言われると なんかそれってすごいお得だなって感じるんだけど でも自分の過去を振り返った時に何度も見たことない うーん結局 確かにね そう何度も見たものといえば学び系じゃなくてアニメなの私にとって 学び系のもので何回も見たことってほぼないなっていう風に感じた時に 自分の過去のデータを振り返ってそれだったらもうアーカイブ残る動画をいつかまた見れるとかもう一度何度でも見れるって思いながら集中せずにポケット見るよりももうアーカイブ見れない一度きりだと思って思いっきり集中してノートに色々書きながら勉強する方が結果的にトータル学び深まるなっていう私の持論があります 確かにそれはあるかもね なんかこの僕もいろいろ情報を集めるとか なんかこのこれ学びたいなとかあるじゃん でもさ今って本当に youtube もあればなんだそういう オンラインセミナーとかオンライン勉強会とかさ であとこうあるじゃん色々 そういうのに なんかこう参加しようと思って思ってるけどオンライン ってさ言ったら自分の気持ちがちょっと 申し込んだ時は乗り気だったけど当日ちょっと乗り気じゃなかったさ行かないってこともしやすく なっちゃうじゃん 参加しないってこと それオフラインでもありそうなんだけど オフラインはそう オフラインの方が行くのめんどくさいもん 行くのめんどくさいけどなんかこう 実際にそこの会場に行くってさなんかもう申し込んでるしみたいな予定に入ってるじゃん でも僕結構家の中で結構気持ち変わりやすいなと思ってて じゃあ今日例えば1時からオンラインの勉強会があります自分が 雷子くんよく申し込むもんね でもなんか午前中うまくいかなかったりして でそのオンライン勉強会1時から始まりますが参加できなかったためにアーカイブ動画ありますみたいな そうなっちゃうと アーカイブ動画でいいやっていう感じになるそれがさオフラインだったらさ 基本的にそのなんかアーカイブ動画とかないじゃん そこの場所に行ってそこの空気感でしかもこのなんていうかその空間で なんか他の人も学んでるから この熱量が自分にも伝わって学ぶ意欲になるみたいな確かにそれは間違いながらねそうそう だからなんか オンラインの良さでありオンラインのまあなんていうの表と裏じゃないけど ちょっと軽くなっちゃうっていうか わかるよ 同じことをオフラインとオンラインで話してたとしても オンラインの方がまあどうぞいいようにあったとで見ればいいやっていうことがしやすい できちゃう仕組みだからこそ なんかこの熱がちょっとさんさめちゃうみたいのは僕も感じます はい だから今回実験的にアーカイブオンラインでけどアーカイブなしにしたってことだよね そうそうそうそうすることでやっぱり参加した人も満足度が上がると思う やっぱりもアーカイブ残らないけど私は参加することができて学んでいるっていう状況って すごい私はね結構嬉しくなっちゃうの うほうほうって すごいわかるでも一方でさ 参加できなかった人も増えるって事やん 参加できなかったって見れなかった人も増えるって事やんそれについてはルーちゃんどう思う そこはねえっとね考えない方がいいと思ってる ルーちゃんがやる側としてやる側としてね 参加できなかったっていう風にしたかったなーって思ってもらえたとしたらまた ライブ配信をするっていう機会を作ればいいだけだしこちらとして何だろうこの みんなをみんなが参加できるようにっていう風に いろんな人を追っちゃうとやっぱり今ここで学んで集中したいっていう意欲が高い人の意欲を 下げちゃうことになると思ってて そこってすごい難しいけどそうだから今後はあの熱量高い人に熱高く伝えたい っていうことも思っていますよね # チャプター 3 その辺でさ、オンラインってオフラインに比べたらまだまだ歴史が浅いじゃん。 そうだね。 オンラインの歴史ってさ。 オフラインは1億年前からあるからね。 そうだね。 この、例えば江戸時代からさ、こう学ぶってことあったと思うんだよね。 もっともっと前から。 でもオンラインで学ぶって本当にこの10年くらいでちょっとずつできてきた感じなのかな、多分。 そうだよね。 そんな気がするんですけども、この辺の学び方のリテラシーっていうか、学び方の姿勢っていうものを 学び方を学んでいく人と何となく見てる人の違いって、なんかこの学校とかだったらさ、そこちゃんと聞きなさいみたいなさ、あるじゃん。 でも学校もさ、 他の人がさ、こうやって学んでるんだってさ、あとこう、例えばテストの点数が良い子のノートの取り方を近くで見せてもらえるとかさ、あるじゃん。 そういう学び方を学べるってこともあるじゃん。 でもオフライン、オンラインだと家で一人で見てるからさ、他の人がどういうふうに学んでるかとかさ、 あの、あとこう学び方こうのほうがいいですよってあんまり言ってもらえないじゃん。 そうだね。自分の姿見えないわけだからね。 他の人からね。 し、家にいるってことは、それ以外に気が散りやすい。 例えばテレビがついてるとか、誰か家族に話しかけられるとかさ、別に、なんていうの、 画面に集中しなくても、なんてことはないじゃん。 っていうその辺の、なんか、深みがありそうな気がする。まだまだこう、 勉強しがいがありそうな気がする。 じゃあどうしたら、オンラインで集中力高めた状態で参加できると思う? どうしたらいいんだろうね。 なんかやっぱりさ、なんかズームとかやったら、あのちゃんと画面をオンにする? ああ、それは絶対。 あれの差すごいと思う。オフとオンの差。 オフの人多分、パスタとか食べながらさ、絶対見てるよね。 それでもいいっていうのもあるし、でもやっぱりあの僕たちってさ、主催もするし参加もするじゃん。 だからこそ画面が、自分たちが参加する側の時って絶対画面奥だと、 あの姿勢もダラーってしてるし。 結構喋りながらね、見たりするよね。 見られてるっていう、これは心理学でもあるんだけど、ピュアプレッシャーっていう人から見られてると、ちょっと背筋がピッてするみたいな。 なんかさ、家で勉強するよりもカフェの方が勉強しやすいとか言う人もいると思うんだよね。 私はそれですわ。 それってなんか家だったら誰からも見られてないから、なんかダラダラしたりとか、もう寝てもいいし漫画読んでもいいけど、 なんかカフェだと他の人に見られてるわけじゃないけど、なんか見られてる気がするじゃん。 で、なんかこうシャキッとするみたいな。 っていうのがあると思うんで、 そうだね、例えば自分が映るみたいなやつはもう積極的にカメラオンにして、 ちょっとレベル高いけどな。 そうそうそう、でもなんかこの高めていくっていう意味ではカメラオンにして、 例えば質問とかも自分からするとか。 え、それもっとレベル高いわ。 だからあれでいいと思う。あのー、コメントする? はいはいはい。 なんかZoomやったらチャットもあるし、インスタライブやったら自分の顔映らへんけど、 このコメントしたりとかすることで、自分のコメントに対してどういう答えが返ってくるかなとか、 読んでくれるかなっていうところで、やっぱりグッと集中力溜まると思うし、 この参加してる感みたいなのも、たぶん1歩2歩、なんか2、3歩ぐらいグググって前に行く感じが。 いやー、絶対違うと思う。 そうそう、あるよね。私もね、ライブ配信誰かのを見るときに、 この知り合いのライブ配信とかやったらコメントするんだけど、 なんかこんにちはーみたいな感じでコメントするんだけど、自分のコメントを読んでもらえるかもしれないと思うと、 すっごい心臓ドキドキドキドキって。 読まれると結構びっくりするよね。 そうそうそう、すごい高まるのよね。それだけで。 だから本当に一言コメントするだけで全然違うっていうことをね、感じてる。 でもそこってなんか学びの、これはオフラインオンライン限らず、 主体的であるかどうかってすごく、その学びを深めるかどうかって変わってくると思うよね。 ただただ単純にこうやって受け身で聞いてるのと、自らちょっと前の目でに、これってどうなんですかとか、 私は今こう思いましたとかっていう風に、参加するっていうのって、そうだね。 今でいうとコメントっていう機能があるし、あとコメントのやっぱすごいのってさ、 なんていうの? その人一人のコメントじゃないっていうかさ、それ私も思ってましたみたいなのあるじゃん。 あ、コメントしてくれた人にコメントするみたいな。 そうそう、だしコメントがさらにこの その場を深めていくっていうかさ、熱を高めていくみたいなさ。 多分りょうちゃんもコメントされることでこう乗っていくタイプだと思うんだけど。 そう、めちゃくちゃ乗らせてもらってるし、あのインスタライブとかでやっぱりスクールの受講生さんが、 その4人か5人ぐらいは積極的にコメントしてくれたし、受講生さんがコメントすることによって スクールに興味を持つ人が増えたりとか、そういうのですごい相乗効果、この健康に興味を持つとか、健康を高めたいみたいな、 そういうチームの輪が広がっていくっていうのは、すごいコメントがなかったら逆に広げるの難しい。 っていうぐらいコメントの力はすごい感じてる。 そうだね。だからもう今で言うね、インスタライブもそうだし、ズームとかもそうだし、 なんかそういうのってさ、例えば僕たちやる側のことあるじゃん。 やる側の人ってさ、反応してくれる人がいると、なんかこう嬉しいっていうか、味方みたいな感じになるじゃん。 めっちゃ助かるよね。ありがたいって本当にありがとうって思う。 コメントしてる人以上にとか、例えば顔出しでうんうんってうなずいてくれるとか、 ちょっとこうリアクションしてくれるとかって人って、その人は多分自然とやってると思うんだけど、その人がやってる以上に、その発信してる人はその人の存在に助けられてる。 そうなのよね。っていうのをもっと伝えたい。 もう自然と貢献できてるってことだね。それは間違いない。逆にね、すごい真顔で聞いてたりする人がいると、 私はもうやばいとか、これ伝わってないかなとか、すごい不安になっちゃったりするから、本当にうんうんってうなずいてるだけで、世界をハッピーにしている人、本当に素晴らしいなって思いますね。 自分も聞く側になった時に、そういう態度で話してる人を安心させてあげれるような聞き方をしていきたいなっていうのが本当に思う。 伝染する。マジで。 本当にね。空気ね。 思いますね。ということで今日はオンラインでの学び方として、まだまだ色々試行錯誤するところとかあると思うし、ちょっといきなりハードル高いよっていう人もいるかもしれないんですけども、 なんかこんにちはだけでもいいんだよね。多分コメントって。インスタライブとかで言えば。 もちろんです。 なのでインスタライブでコメントしたことない方は、ちょっと緊張するなって方は、ぜひこの5月2日6日、どっちか予定あるときに参加いただくときに、 旅はダンスのコメントは、絶対なんか、りょうちゃんが無視するとこはないと思うんで。 全部は読めなかったですよ。 でも基本的に読める。 6割ぐらいかな。 読めると思うんで、ぜひなんかこのコメントの練習がてら、してもらえたらいいんじゃない? 多分したことないって人の方がまだまだ多いと思うよね。 そうだよね。怖いよねなんか。 ちょっと緊張して5時脱時したい。 この文章で大丈夫かなみたいなね。緊張したいよね。 でもそうしてるとさ、話が次行っちゃってたりするじゃん。 ライブ配信中はね、まじで適当にどんどんコメントするのが一番おすすめ。 もうその場のノリ、そうだよねーと思ったらそうだよねーって。 何回もやってもいいんだっけ? 何回もしていい。 できるんだよね。そっかそっか。 じゃあいいじゃんね。 うん、本当にもう感じたことそのまま言葉にする練習。 わかるとか、それだけでもめちゃくちゃ助かるので。 ということで、よかったらね、このボイシーなコメント欄もありますので、使っていただいて。 そうだね、ライブ配信の落ち着いてコメントできると思うからね。 みんなでコメントし合うっていう文化を作っていきたいですし、僕たちも参加する側のこと多いので、 この時からその人に貢献できるように、自らがそういうものをしていきたいですね。 ということで、今日も聞いていただきありがとうございました。 今日も自分を大切に過ごしていきましょう。 では、いってらっしゃい! # チャプター 4 はい、それでは最後にいただいたコメントの紹介をしていきたいとおもいます。 はい、まずですね、2日前、2回前の 沖縄プチイジュウ生活で感じたこと、そしてこれからしたいことの回に ちょっとコメントをいただきまして、そちらから紹介させてもらいます。 ヤブッチさんからです。 お二人の声、心地いいです。それだけ伝えたくて書きました。ハート。 ありがとうございます。これ、ただただ私が嬉しくて紹介させていただいたんですけれども、いかがですか? なんかさ、僕もVoicyヘビーレスナーなんですよ。他の方のVoicyたくさん聞くんですけど、 あんまり2人でやられている方って多くはなくて、 うん、1割もいないよね。1%もいない気がする。 で、1人でやってればさ、この講演室って1つだからいいじゃん。 でも僕とリョウちゃんで2人だし、リョウちゃんは高いし、滑舌が良くて通る声。 声がね、通っちゃうよね。 僕はどっちかというと低くて、あの、もごもごしてる。 滑舌ははっきりとはしてないからね。 なんかこれ、全然違う2人が喋ってて聞きづらいんじゃないかなってどこか思ってるとこがあったんで、 こういう風に、あの、心地いいですって、2人の声、心地いいですって言ってもらえるのが、 あの、すん、すん、単純に? すんじゅんじゅん。 すんじゅんじゅんにね、嬉しかったわけですね。 そう、単純に嬉しかったです。 いやでもさ、大地くんって声いいねって褒められること結構あるよね。 え?ない。 え、あるあるある。知ってる。私は知ってる。 大地くんの声がいいっていう人はよくいるのよ。 あ、そうなんですか。 本人に届いてあげる? 届けてあげてください。 で、ちなみに私は声で褒められたことないの、人生で。 いやでもリョウちゃんの声は、 怒られたことは何度もあるんだけど、 リョウちゃんの声って感じなんですが。 そう、だから、自分、私はね、声にコンプレックスというか、 なんか心地いい声を届けてあげれないっていうところが、 結構自分の中で、ちょっと自信のなさに繋がってたりするから、 だから、すっごい嬉しかったの。 もしかすると大地くんの声の話ですかもしれないんだけど、 でも二人の声って書いてある。 そう、二人の声って書いてくれてるから、もう嬉しくて嬉しいです。 ありがとうございます。 はい。 そしてですね、続いて、昨日のライブ配信の、 ライブ配信じゃない、昨日のボイシーのコメントを読ませていただきます。 ゴールデンウィークインスタライブ3連発、 内容を先に教えちゃいますっていう回にコメントいただきましたので、 はい、ありがとうございます。 秋さんのコメントを読ませていただきます。 第1弾のライブ配信、途中からになっちゃったけど、参加させていただきました。 スクールで学んだことを復習する意味で、 今までのライブ配信のような内容を聞くのもいいけれど、 りょうちゃんの料理ライブや大地くん登場会とかも見てみたい。 どなたか熱烈な大地くんファンの方いますよね? とのことです。 いるんですか? 大地くん知らないの? なんかりょうちゃんに、よく大地くん何してますか?って言われた時に、 僕は多分隣でパソコンとかしてると思うんですけど。 そのコメントを大地くんが実際に見たことないんですけど、 私は大地くんファンの奥さんから連絡いただいてたりするので、 やりとりはしたことがあるんですけど、 奥さんの旦那さんね、70代のご主人さんらしいんだけど、 70代のご主人さんが大地くんのことすっごいファンなんだって。 インスタライブ私が一人ですること多いやんか、 そしたら大地くんは何してますか?って主人が聞いてますってコメントしてくれるの。 すごく嬉しい。 すごく嬉しかったんだけど、 年上の方の同棲だと思わなかった。 そうだよね。ファンの方ってぐらいから異性とか想像しちゃうってことなんですけど。 ありがとうございます。めちゃくちゃ嬉しい。 嬉しい限りでございます。 そしてあれだね、りょうちゃんの料理ライブや大地くんの登場会ってことなんですけど。 料理ライブはどうですか? いや私ね、やらかすのよ。 ほんとにね、粉とかまき散らすから、 それはそれでOKなんだったらいいかもしれないけど、 でも料理はやっぱり好きやし、 料理ライブしてる人結構いらっしゃるから、 すごい興味はある。 料理ライブってすごい器用だよね。 神経使うと思う。 だってこっちの放送もしながら、 料理の味加減とか火加減とかさ、そっちも気にしながらやってるでしょ? そうそう。 めっちゃすごいと思う。 ほんとに、何か絶対やらかすと思う。 喋らなくなるか、料理焦がすか、みたいな感じで。 それこそコミュニティの方で、 たびわダンスがやってる、自分を大切にするダイエットスクールの 卒業生、3ヶ月終えた方が参加できる限定のコミュニティがあるんですけど、 そちらでも月に1回やってるじゃないですか。 その中でやっていくっていうのはいいかもしれないね。 そうだね。ZOOMの方がまだやりやすいかもしれない。 カメラを切り替えるようにするから。 僕たちが作ってるバンドで放送できるじゃん。 それやったらちょっとね、巻き散らしてもみんな応援でくれるということですね。 ありがとうございます。 あと大地君の登場会どうですか? それはスペシャル回にとっておきましょう。 いつか来るか来ないかわからないですけども。 ということで、今日もコメントいただきありがとうございました。 今日の回もですね、ぜひ気づいたことや感じたことがありましたら コメントしていただけると嬉しいです。 今日はですね、オンラインでの賢い良い学び方について お話しさせていただいたんですけれども、 ぜひ皆さんのオンラインで学ぶとき、 こういう風に工夫をして集中できるようにしてますとか、 これから意識していきたいことなどありましたら ぜひコメントで教えていただけると嬉しいなと思っております。 初コメや一言コメントも大歓迎です。 明日も皆さんからのコメント読み上げさせていただきますので よろしくお願いいたします。 それでは今日も自分を大切に。 いってらっしゃい。