# チャプター 1 旅はダンスの、楽しく健康的に痩せるラジオ、もっとも大地です。 妻のりょうです。この番組は、ダイエットに苦しむ人ゼロを目指して、 YouTubeやInstagramでは伝えきれない、自分を大切にする自然体ダイエットについてお届けしております。 健康やダイエットに関するお悩みを相談したい、アドバイスが欲しいという方は、 概要欄の質問箱から、ペンネームでご質問いただくことができます。 不健康なダイエットではなく、健康的に痩せていきたい。 体型だけでなく、心から変わって自分に自信を持ちたい。 その他のダイエットに関するお悩みを相談してアドバイスが欲しいという方は、 概要欄をご確認ください。 # チャプター 2 はいそれでは今日のテーマは悪夢が教えてくれたことというテーマで話していきたいとおもいます。 ちょっと意味深というか。 意味深でございます。 でも怖いものじゃないね。全然怖いものじゃなくてそのまあ夢から 夢が教えてくれたすごい人生にとって大事なこと っていうところのお話をしたいなと思ってるんですけど まあこれ悪夢が教えてくれたということなんですが 悪夢を見たんですよ 大地くんが。はい大地くんが見てでその悪夢の 夢って結構見た後 3時間くらい経つと忘れてたりするじゃないですか あとなんかぼんやりと見てるもんね。ぼんやりと見てるし悪夢見て目が覚めた瞬間って くっきり覚えてたりするけどその1日だったら 昨日怖い夢見たってことは覚えてるけど内容まで忘れてたりとかってあるじゃないですか なんだけど今回大地くんは ある日悪夢を見てその悪夢の内容をすぐにメモにとってた その内容を りょうちゃん読んでって言って読ませてもらったんですよ 大地くんが読んでって言ってきてくれて読ませてもらったら 私感動しちゃって そのメモの内容。大地くんが書いた文章の文章というか夢の内容にすごく感動して 感動する夢なんだっけ 悪夢なんだけど 感動してこれすごい大地くんにとってめちゃくちゃ大事な ことだなっていうことを感じたのでちょっと今日みんなにシェアさせてもらいながら みんなにとってもこのあたりって 正直なところどう感じてるんだろうとか なんかその辺ちょっと聞きたいなぁって思ってます 今のところ全く意味がわからないと思うんだけど 具体的な悪夢の内容にちょっと入っていきたいんだけど まず大地くんどんな夢を見たかっていうタイトル的なもので言うと どんな夢を見たんだっけ タイトルで言うと 仕事が回ってない 仕事に追われてるとかすごいビクビクしてる 会社員時代の自分の すごいリアルな夢みたいな だからここ最近の仕事に追われてる夢じゃなくて会社員時代ってことはおそらく12 3年前ぐらいの 過去の大地くんの記憶というかわからないけどその頃の夢を最近見たって 10年以上前なのか そうだよ会社員してた頃は10年以上前なんですけれども どうしようこれ内容を話してもらうよりこの文章そのまま読んだ方が伝わるんじゃないかなって思ってて ちょっと読んでもいい? いいですよ いいですか?じゃあそのまま読ませてもらいます これ俺が読んでもいいんじゃない? 本当やな はいどうぞじゃあお願いします 起きてすぐ書いたメモですね 時間も書いてます4時57分 会社のことを夢見て起きた 仕事が把握しきれていない もうすでに期限を過ぎてしまっている仕事がある 自分一人ではどうにも挽回できない でもそれを相談できていない 動機は淡々とやっていそう やる気がないこの仕事を辞めたい でも辞めるのは弱い 逃げているみたいなイメージがある 自分が崩壊するか 仕事が回っていないことがバレて明るみになって出るか ずっと次元爆弾を背負っているようで安心できていない ビクビクしている すごく嫌で目が覚めた時に ああもうこの仕事をしてないんだとすごく安心した 以上です これを 私読んだときに感動するかっためっちゃ感動したよ 何が感動したかというとどうなんだろうこれ今あの普段聞いてくれている方が大地君の この文章を読んで何を感じたのかわかんないんだけど 私がこの文章をまず読んで まず最初に感じたのが 大地君 こんなことを感じてたんだ 私はこの大地君の会社員時代の時にもう出会っているし結婚する直前だから一緒にいたと過ごしてたと思うんだよね 同棲してたりもしてたんだけどその大地君が仕事に対する 何だろう焦ってることとかこの仕事やめたいと思っていることとかでもやめるのは弱い 逃げてるみたいなイメージがあるとか なんかこの辺のことを大地君が言葉に出して話していることってなくって どっちかっていうとその仕事を淡々とこなしているっていう感じは 何か呼ばね吐くこともないし会社の愚痴を言うこともないし とにかく淡々とやるべきことをこなしているみたいなそんなイメージがあって だからどうなのこれって 当初もそう感じてたっていう感じ そうだね今聞いてこのギャップ りょうちゃんと俺のギャップの中で思ったのが俺はずっと感じてたよね でも自分の中でなんとかしようとしてたから さっき書いてたように誰かに相談することもないし会社の上司とかにも相談することもできなかった したらできない奴って思われそうみたいな そういう自分もいたし だから多分それをりょうちゃんにも出さないように しっかりしてますっていうとかちゃんとできてますっていう仮面をかぶってるけど 中身はすごいこんな感じだったと思う 自分では全然不思議じゃないっていうか 今回はそのりょうちゃんにはあまり見せないようにしてたって言ったやん でもなんでこの文章を見せてくれたのかっていうのもまずそこに不思議がもう一個追加されたよね えーとなんでだっけ なんでだっけ そうだから私が感動したポイントとしては こんな正直な気持ちを出せるようになった大地君に そこに一番感動した だからこう思ってたけど会社員時代にこういう夢じゃなくて言うたら現実的にそういう日々を送ってたけども それを何か言葉に出すとかメモに残すとか 何か目に見える形にするとかっていうことはしてなかったと思うし りょうちゃんにももちろん人にも伝えてなかったし そう言われると時間が経って こういうこと感じたよっていうのを共有したかったのかな ここに前まではある意味でプライドみたいなのもあったと思うしさ こういうのを言ったらもしかすると私に嫌われるとかさ うんなんか格好悪いって思われるとか思ってたと思う かもしれないやんでもそれを言える大地君になってるっていう それは年を取ったからみたいな感じなの それを一つ言うとこのメモした時がですね ちょうど僕発熱してるんですよ 1週間くらい38度後半 の時に まさにこの夢を見てるんですよ 起きてすぐメモしとったんですけど ちょっと弱ってたっていうのもあると思う 弱ってたにしてもそれを書いて私に弱ってたから私に見せるっていうのを それだとしたらそれだとしたで なんだろう感動するっていうか そんなに なんかそこに意図っていうか自分の中ではあんまり 見せたことに対してなんか大きな何かはない # チャプター 3 そっかそっか。なんかこの、私の中ではものすごく感動したというか、私の中で感情が動いた? 内容っていうよりも、俺がそういうところを見せてるっていうか、それをリョウちゃんに共有してるってことに感動してくれるってこと。 で、なんだろう、12年くらい一緒にいるけれど、この仕事を淡々とこなしてるなって思ってた大地くんが、実は心の中ではこういうことを思ってて、 これってさ、書いてある内容って、ポジティブかネガティブかっていうと、ネガティブな苦しみだったりとか、辛いっていう部分を書いてくれてると思うんだけど、 それを周りの人に言えない?とか、家族だったりとか、近い人にも相談ができないし、言ってはいけないって思っている? そうしたら、それって多分、ものすごい苦しいことだと思うんだよね。だって何か逃げ場がないというか、塞がってるやん、いろんな部分が。 うん、ってなった時に、わからないんだけど、こういうふうに仕事とかでいろんなことを感じてるんだけど、その本音を近い人に素直に打ち明けれない?言えない? 自分一人でどうにか解決しようと、もがいてたり、苦しんでたりする人って、想像以上に多いんじゃないかなっていうのを、今回この文章を見て特に感じたの。 どうなんだろうね。 特に男性。わからないけど。 そこが、わからないってとこだよね。 うん、わからないのよ。 言ってないし、言わないから、相手から表面上は見えないじゃん。中身っていうか、何を持ってるかっていうのって。 本人も持ってるけど、それを出さないようにしたりとか、僕は思ってたけど、出すことは良くないこととか、弱いとか逃げてるみたいなイメージで、弱いとか逃げてるっていうのがダメみたいな風に思ってるから、それができないとか。 そうだよね。 そういうのは、そうだね。いるだろうね。 そういう人ってある意味で、体とか心に現れてくれて、もう弱い自分を受け止めざるを得ない状況になって、辞めていく。 でも、そっちの人って、適応障害とかって言われるくらいだからさ、普通の道で耐えれなかった人みたいな感じで、結構自分を責めたり苦しむ方向に行くんだけど、 その弱さが表面に出てくる人って、決して弱いわけではなくて、ある意味正常であって、この弱さを見せずに頑張って苦しんでいる人の方がある意味苦しいというか、すごい分かんないけど。 難しいところだよね。 これは、みんなは分かんないけど、自分の感覚で言うと、嘘をついてたって思うよね。 それは、自分の感覚に対しても、しんどいって思ってるとか、つらいって思ってるけど、すごいポジティブな考えとか思考で、自分は大丈夫とか、まだいけるとか、自分ならできるみたいな感じで、 自分の感情とか感じているものに対して、自分で嘘をつくっていうか。 ごまかすみたいな感じかな。 でも、実態は大丈夫じゃないってことだよね。 それは、自分のメンタル的なものもそうだし、仕事を抱えているものとか、やらなきゃいけないことができていないとか、そこに対してやる気が出てこないとか、 っていうものも、例えば僕の中では、期限が過ぎてしまっているとか、お客さんに待たせちゃっているとか、会社からしたら大丈夫なのとか問題になることかもしれないけど、 でも担当者が僕だから、僕が大丈夫って言ったら会社にはバレないみたいな。 だから、例えば上司からあれ大丈夫なのって言われたら、僕は大丈夫ですって言ったと思うよね。 嘘をつくってことでね、上司に。 でも実際は大丈夫じゃないから、それがさっき言ったようにバレてしまったら、次元爆弾が爆発しちゃうみたいな。 そこを、でも自分は大丈夫、大丈夫っていう風に、自分にも周りにも嘘っていうか、偽りで塗り固めて、何とかダウンが決壊しないように。 なんかそんな感じで、だからすごいビクビクしてたと思う。 ビクビクしてたけどビクビクしないように、会社の人にもりょうちゃんにも見せてた。 なって思うね。 なるほどね。 どう?この時にさ、えーそれしんどかったねって言われると嫌だ? うーんとね、なんかそれがまだ、いや多分しんどかったんだと思うけど、なんか多分その時に弱音を吐くとか、仕事ってそういうもんだみたいな。 自分はできるはずってそこに、こんなところで終われないみたいな。そういう自分の変なプライドみたいな。 それはそれしかなかったかもしれない。 そうかそうか。なるほどね。なんか今の話聞いてて、嘘つく人ってそういうことなのかっていうのがちょっとわかった気がした。 私は結構嘘つくっていうことへの罪悪感が結構強かったから、なんかね、言わなくていいことまで正直に言っちゃったりとか、逆というかある意味で。 そんなぐらいのミス別に言わんかってええやんっていうことまで報告しちゃうみたいな感じがあったから、その嘘つく人の感覚ってあんま分かんなかったんだけど、 嘘つく人って嘘つきたくてついてるんじゃなくて、すごい内心は怯えて、なんかビクビクしてて、でも嘘つかざるを得ない世界にその人の中ではきっといて。 まあそれが本当は弱さなのかもしれないし、でも小さなプライドみたいなものを守るために小さな嘘を最初ついたのが、だんだん嘘に嘘を重ねて大きな嘘になってきちゃうし、それに自分も麻痺してきちゃうっていうか、なんか慣れてきちゃうっていうか。 なるほどね。でも当初はそこまで自分が弱さを出せないから小さな嘘をついてたんだっていうところって見えてなかったと思うんだよね。 わざわざ言語化できてなかったと思う。だから多分それを繰り返しちゃうっていうか。でも今はもうそれが見えるようになってる。だからこうやって文章に書いて、私に見せるっていうのもそうだし、このボイシーで今日喋ってくれるって思ってなくて。 喋って欲しいなってずっと2週間くらい前から思ってたんやけど、きっと嫌だろうなと思って言わなかった。だからそれが言えるってことはもうその感情の外側にいるってことだから。だからなんか大地君が何かしら変わったとか気づきがあったから、今こうやって喋れてるってことなのかなっていうのを、そこが一番私の気持ちが動いたところ。 夢見てた時はうわーってなって、でも夢でよかったっていう。 夢でよかったっていう未来になってよかったね。 ということで今日は悪夢が教えてくれたことというテーマでお話しさせていただきました。少しでも皆さんに何か参考になることがあったら嬉しいです。それでは最後に前回の放送にいただいた皆さんのアウトプットマンを紹介させていただきます。 # チャプター 4 はい、それでは前回のリスナーさんの悩みから勝手に強みを想像してみたという放送にいただいたアウトプットを紹介します。 アウトプットでは、強みを私たちが勝手に想像させてもらったんですけれども、皆さんもちょっと想像して書いてみてくださいというのをお願いしてみました。 じゃあまずは、みずさんです。 今日聞いていて思ったのは、まいまいさんはとても優しい方なのかなって感じました。 もしかしたら自分が感じたことということで、流れを止めてしまうかもしれないと思ってしまうのかなと感じました。 あきさんは、語彙力がないとおっしゃっていますが、発信していないだけで十分あると感じました。 今までのコメントを聞いてきましたが、私は十分だと思っています。 私はですが、昔から友人によく言われていました。今だと旦那ですね。 答えは決まってるんだよねと思った通りでいいと思うよと、今でも背中を押されていますとのことです。 ありがとうございます。 そしてそのみずさんに対して、あきちゃんがありがとうございますと言っていただけて、少し自信がつきましたとコメントをいただいています。 そのままあきちゃんにいきますね。 返答いただきありがとうございます。語彙力ありますと言われて、いやいやそんなことないですが発動しました。 でも聞いていくうちに表現力をつけたい、伝え方に興味があるとは納得しました。 私らしさの表現が強み、今は強みになっていないと自分では思っているから、いつか強みだと認められるようになりたいですとのことです。 では最後にまいまいです。 ふわっとしたコメントから、悩みと強みの発見ありがとうございました。 確かに言えないということが今の悩みなんだなと聞いていて、自分の中でも整理できました。 また、周りが見えたり相手の気持ちを想像できる、感じ取れることが強みというのも聞きながら腑に落ちました。 様子を見すぎてなかなか伝えられなくてもどかしいことが今は多いけど、これが相手から、たとえ返球がなくてもこちらの言葉のボールを投げ続けることは大事なのかなと思うことができました。 ありがとうございます。 今回のみずさんが言ってくれたやつかな。 過去に旦那さんから言われたことがあるとか、周りから言われたことがある。 こういうふうに、そこってみずさんの強みだよねって。 多分周りがすごい気づくんだよね。僕たちもそうだったように。 みずさんは自分自身でそれを受け入れている。 だから多分強みって周りが普段教えてくれていることを、そっかって自分が受領して強みになると思うんだよね。 受け取り許可だよね。 で、あきちゃんのコメントで言うと、いやいやいやっていうのが出てくるってすごい正直な気持ち。 これもめちゃくちゃわかるから、そこが何かきっかけ。 例えば、今自分強み発揮できたなみたいな。今後多分出てくると思うよね、あきちゃんの場合。 語彙力、言いたいことが言えたなとか、言いたいことが伝わったなみたいな。 そういう時に、自分の受け止め具合がレベルアップするっていうか。 そうなってくると、自分の中で強みって認定していいかもみたいな、そういうタイミングが来ると思うから。 あとは、周りが教えてくれていることを、自分がそれをつかむか、受け止めるか、受け取っていいって許可を出すかっていうとこだけだなって聞いて思いました。 そうだよね。だから許可を出すってどうするのかっていうところだと思うんだけど、 一個すごい大事かもしれないと思うのが、多分ここまで行ったら語彙力があるって自信を持って言えますっていう。 そのラインがものすごい高いと思うんだよね。あきちゃんにとってね。めちゃくちゃ遥か、遥か上みたいな感じなんだけど。 でも周りからすごいよねって言われてるってことは、世の中的にはそれは認められるラインを超えてますよってことなんだけど、 その本人の中でだけすごいラインが高くなってるっていう。 自分から見たラインと外から見たラインのズレが結構大きくなっちゃってるっていう。 そこに気づくことができたら、そんなにレベル高いのいらないんだ。世の中的にはみたいな。 そこに気づけたら自分でこのライン下げてたりするのかなとか思ったりしたので、 周りの意見とかも聞きながら許可をするっていうのを意識してもらえたらなって思いました。 はい、ということで今日も放送を聞いていただきありがとうございました。 この放送を聞き終わった後の30秒でアウトプットをするアウトプットチャレンジ、ぜひ参加してみてください。 今日の放送は悪夢が教えてくれたことというテーマでお話しさせていただきました。 なので今日のアウトプットでは、今日の大地君の悪夢のアウトプットから皆さんが率直に感じたことをアウトプットで教えてください。 初コメ、一言コメントも大歓迎です。聞くだけでなくアウトプットまですることで自分の気持ちが整理されて自己理解がどんどん深まっていきます。 今日も自分を0.1ミリ深掘りしていきましょう。 そして聞いていただいた皆さんからの画面右下にあるハートスタンプをいただけると私たちの励みになります。 それでは今日も自分を大切に。 いってらっしゃい。