# チャプター 1 タピオカダンスの楽しく健康的に痩せるラジオ、乙の大地です。 妻のりょうです。この番組は、ダイエットに苦しむ人ゼロを目指して、 YouTubeやInstagramでは伝えきれない、自分を大切にする自然体ダイエットについてお届けしております。 健康やダイエットに関するお悩みを相談したい、アドバイスが欲しいという方は、 概要欄の質問箱から、ペンネームでご質問いただくことができます。 不健康なダイエットではなく、健康的に痩せていきたい、体型だけでなく心から変わって自分に自信を持ちたい、 その他のダイエットに関するお悩みを相談してアドバイスが欲しいという方は、概要欄をご確認ください。 # チャプター 2 はい、それでは今日のテーマは人生初のeカメラが想像以上に丸々だったというテーマに話していきたいと思います。 人生初のeカメラをですね、私、体験してきました。 お疲れ様でした。 というのも先日、健康診断を2人で受けました。 健康診断って会社にお勧めの方とかは会社の年に1回定期的にあるっていうところが一般的なのかな? そうだよね。会社勤めだと。 僕たちは今自分たちで仕事をしているってことなんで、そういうのがないんですよね。 ないんです。 だから自分たちで申し込んで、そういう健康診断をしてくれるセンターとかに申し込んで、この日に来てくださいみたいな感じで行きますし、 あとそのメニュー、何を検査するかっていうのもある程度自分たちで選ぶことができるっていうことなんですね。 去年、りょうちゃんは大腸検査? はい。ちがうよちがうよ。ちなみに2年前なんやけど、大腸検査を受けようと思ったんじゃなくて、健康診断でお通じの検査をした結果が、 よろしくなくて、大腸カメラまでなっちゃったっていう。結果的に大腸カメラになっただけ。 そういうことか。 その時についでに胃カメラもやっておこうかっていうことで、胃カメラ、大腸セットでやった感じ。 それが人生初。 人生初が2年前でしたね。 2年前か。 そうか。で、僕は今回初めてだったんですね。 で、何か異変があるとか、なんか普段からちょっと気になるなとかではないんですけども、 受けておこうっていう、ある意味自己投資っていうかね。 自分の健康に気を使っていこうということで、今回初チャレンジだったわけですよ。 はい。 で、僕の中のまず胃カメラの情報として、すごいインプットされてるのが、僕の父親の話がありまして。 父親が昔胃カメラを受けたことがあるらしいんですよ。 何十年前かな。 うん。 その時の、なんかもうしんどすぎて、つらすぎて、検査を途中でやめたっていう話を、 うんうんうん。 もう多分人生で10回以上聞かされてる。 大丈夫、私で10回くらい聞いてるから。 じゃあ僕100回くらい聞いてるかもしんない。 そういうとこ。 そう。だから、なんかすごい嫌っていう印象があるし、 あと、胃カメラだけじゃなくて、採血も同じように分かってくれる人いると思うんですけど、苦手なんですよ。 怖いってことですね。 そうそう。なんかその、針が見えないっていうか、血も見たくないし針も見たくないから、 結構その、じゃあ採血しますねーって時に、なんかちょっと冷や汗が出てくる感じ。 うんうんうん。 で、もうなんか、違うとこ見てるみたいな。 もう体が拒否反応を起こすぐらい。 だから健康診断自体もした方がいいっていうのは分かってるんだけど、なんかしなくていいんだったらしたくないみたいな。 うんうんうん。 そう。で、胃カメラも前回りょうちゃんが大腸カメラやらなきゃいけない時に、 あーなんか大地君やった方がいいんじゃないみたいな話あったんだけども、 いやー俺はいいみたいな感じで言ってたんだけど、 うんうんうん。 なんかやっぱ、それってさ、なんかあってからじゃなくて、 やっぱり健康診断って事前に早め早めに何かあるわけじゃないってことを確認するってのも大事だし、 何かあったとしても早期発見につながったりとかっていうのがさ、 もう絶対いいっていうのはどの本にも書いてあるし、 もう先人たちの知恵としてそれがあるわけじゃないですか。 そうだよね。 しかも僕たちはこういう風に健康の大切さとかっていうのを発信してるし、 すごく自分たちも実感してる。 っていうことで、 これは自分もそうしていかなきゃいけないなって思って、 今回イカメラにチャレンジすることを決めたわけですよ。 はい。 で、今日のテーマにもあるように、やってみての感想ですけども。 意外に○○だった。 はい。 何だったんでしょう。 えーとですね、 はい。 やる前は父親のすごい大変っていう話を聞いたんですけども。 大変だししんどいし苦しいしっていうね。 そうそう。 でも今回やってみての僕の感想としては、 え?やったの?って感じです。 終わったの?っていう感じ。 はいはいはい。やったの?っていうのが率直な感情ね。 もう終わったっていう感じですね。 それってどういうこと? これはですね、僕が今回受けたところは 麻酔? 鎮静剤? 鎮静剤をしてくれてイカメラをするっていうものなんですよ。 だから僕はその時、あれって寝てるって言ったらいいの? そうそうそう。意識を失う? 意識を失う。 寝てるってことだと思う。 はい。っていう状態だから、もうやったかどうかも分かんない。 うーん。 し、はい、内山さん起きてくださいって言われて、 起きて、じゃあこの椅子でちょっとゆっくり休んでてくださいって言われてたから 何をしたのかも、どのくらいやってたのかも 全然分かんないくらいに終わってて。 え?やったっていう証拠あるの? ない。 え?じゃあやってないかもしれないですね。 やってないかもしれないっていうくらい 痛みもないし、記憶もないし、怖さもないし、って感じで やってないかもしれない。 すごいね。鎮静剤ってマジで怖いな。 そう。だからその、鎮静剤やってやりますって先生に説明を受けてたんだけども 何て言うのかな。歯の麻酔とか歯医者さんでしたことあるけど 極小麻酔ね。 そうそう。今回のあれって全身麻酔って言うの? 全身っていうか錠脈注射って言って 麻酔とまた違うのか? 麻酔になるのかな。鎮静剤って言って その点滴とか血管の中に直接眠たくなる薬剤を入れて その血管に入ったらさ、その白道とともに全身に回るわけやん。 心臓がドクンとなるんですね。 そうそう。それで全身に回って眠たくなって寝るっていう感じかな。 これを多分初めて体験したんだけど 本当に今からって言われてるその数秒で記憶がないって感じ。 すごいね、あれ。 すごい。すごいね。 そう。だから父親から聞いたものとのギャップがすごくて 父は麻酔なしやった。 そうそう。麻酔なしやった。 昔は麻酔なしやったと思うから。 麻酔なしっていうのが、そりゃしんどいとか考えれないっていうか 絶対麻酔してやった方が、もちろん麻酔のリスクはゼロじゃないと思うんだけど 麻酔ありでやれば全然いけちゃうって思った。 そうだよね。私はちなみに看護師の時に 麻酔なしの胃カメラの看護師としてついてたの。 やる側ってことね。 めっちゃ苦しそうだった。 嫌だ、それ見たら。 そうそう。だから私もね、その言ったら お話じゃなくてこの私の目で見てたから めっちゃ怖かったけど。 大げさってわけじゃない? 全然大げさじゃない。 ああなっちゃうのはすごいわかる。 もう嫌だ、いい。それだったら検査いらないっていう人いるから その気持ちはすごいわかるっていうか。 麻酔なしって今も麻酔なしの人いる? いると思うよ。 それは先生の考えってこと? 麻酔だし、麻酔なしだとしても でも胃カメラもどんどん進化してきて 口からの管は結構太いよ。 直径1センチくらいあるカメラを入れるんやけど 鼻から入れるカメラがあって そっちはまだ細いから 鼻からの方が楽とは聞いてる。 でも鼻からくしゃみしちゃいそう。 くしゃみしていいと思うよ。 全然していいと思うけど。 そういうのがあるのね。 どんどん医療進歩してると。 でも鎮静剤の方が絶対楽だよね。 しかも大輝君も今回感じたと思うけど すぐ目覚める鎮静剤だよね。 その後何時間も寝ないといけないとかっていうのがなくて パッて目覚めれる鎮静剤だから 私たちが行った病院は 全然車で来て車で帰ってもらえますみたいな感じだったから そういう意味でもハードルそんな高くない人が多そうだよね。 あの時間本当不思議だった。 寝てたのかどうかも分かんないけど 多分寝てたんだと思うけど 寝れない夜とかにあれやってほしいくらい。 本当にひとつで寝れちゃうっていうか。 人に薬剤で眠らされるってこと初じゃない? すごい私だからコナンってこんな感じなのかなとか 確かにそういう怖さはあるけどね。 全然怖くないんだけどコナンは。 どうでもいい。 はい、ということで もしね、Eカメラとかした方がいいなって思いながら でもちょっと怖いなって方は その病院によって多分方針とか違うと思うんですけども やってほしいっていうことであれば そういう病院を選んでいけば 今すごく痛みなく壊さなくできるんじゃないかなと思いますので ぜひ取り組んでみてください。 ということで今日は初めてのEカメラの感想をお話しさせていただきました。 少しでも皆さんの参考になったら嬉しいです。 それでは最後に前回の放送にいただいた皆さんのアウトプットの紹介をさせていただきます。 # チャプター 3 はい、それでは前回のネガティブ成人とポジティブ成人の違いという放送にいただいたアウトプットを紹介します。 昨日の放送ですね、ネガティブ成人とポジティブ成人の思考の違いというところを具体例を挙げてお話しさせてもらったんですけれども、 皆さんはこのネガティブ成人かポジティブ成人、どっちに共感しましたかというのをアウトプットで教えていただきました。 まずはあきちゃんです。 どっちも極端すぎて分かるにはならなかったです。 でもポジティブの方が理解ができそうな気がしました。 とのことです。 ありがとうございます。 続いてみずさんです。 自分はネガティブ思考の塊だと思っていたのですが、 今日のを引いてそこまで考えていないと思いました。 だいたい半々ぐらいですかね。 一番腑に落ちたのは人付き合いでしょうか。 あまり知り合いを増やさないようにしています。 とのことです。 ありがとうございます。 では最後にまいまいです。 どっちもこれだとはならなかったけど、 ネガティブの人間関係、 LINEとかの繋がりが増えるのとかはめっちゃ分かるってなりました。 必要がなくなったらグループLINEからはさっと抜けたり、 定期的にSNSの繋がりを整理したりして、 ネガティブ要素を取り除けるようにしています。 とのことです。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 みずさんが書いてくれたやつかな。 私、自分はネガティブ思考だと思っていたけれども、 今回の聞いてそこまでじゃないって思いました。 っていう気づきって、 なんかすごいいいなって思いましたね。 うんうんうん。 これって自分の中のさ、 自分の基準で自分はこういう人って自分を思っているわけじゃん。 しかもみずさんはさ、ネガティブ思考の塊だと思ってたって。 そうそうそうそう。 塊っていうくらいだから結構ネガティブが強いっていうイメージだったのかもしれないね、もともとは。 そうそうそうそう。 なんかその気持ちも分かるんだけど、 でももっとネガティブな考え方とかに触れたときに、 そこまでじゃないなっていう気づきがあると、 なんか自分の基準がずれるっていうかさ。 うんうんうん。 中ぐらいかもってなって。 そうそうそうそう。 そうすると、なんか自分で勝手に思い込んでただけかなとか、 そう思いすぎてただけかなっていう風に、 ちょっと自分を客観的に見れる。 うん。 なんかそういうタイミングってすごい大事かなと思うので、 みなさんの中でなんで自分がこういう人って思ってるのかっていうのを、 結構周りの人と喋ってみると、 その基準の違いとか、 なんか思いすぎてるとか、思わなすぎてるとか、 その辺を知るのって面白いなって思いましたね。 はい、ということで今日も放送を聞いていただきありがとうございました。 この放送を聞き終わった後の30秒でアウトプットをするアウトプットチャレンジ、 ぜひ参加してみてください。 今日の放送は、人生初の胃カメラ検査をしてみて、 意外に○○だったという放送をさせていただきました。 なので今日のアウトプットでは、 みなさんがやる前はこうだろうなって想像してたけど、 実際やってみたら意外に○○だった、 という経験談やエピソードをアウトプットで教えてください。 初コメ、一言コメントも大歓迎です。 聞くだけでなくアウトプットまですることで自分の気持ちが整理されて 自己理解がどんどん深まっていきます。 今日も自分を0.1ミリ深掘りしていきましょう。 そして聞いていただいた皆さんからの画面右下にある ハートスタンプをいただけると私たちの励みになります。 それでは今日も自分を大切に。 いってらっしゃい。