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痩せるきっかけは感情の動き感情を動かす体験と維持の秘訣ダイエット成功を阻む「根っこ」の問題記録と振り返りで気づく食事習慣小さな行動が導く自身のウェルネス
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大事な話だと思って、二日かけて参加して、下書きの大切なメモ作成しました。聞き逃している所や心に刺さる所があって参加して良かった。一つ一つ実行していこうと思います。
好きな、気になる数字は、９です。
今回のセミナーは自己紹介からのアプローチが変わったな～って感じました👍感情を動かすための工夫😍ありがとうございます
マイベストというコミュニティは自分の感情が動く場所です
脱落しそうになっても仲間の頑張りや声かけでやる気が戻る
まだマイベストを知らずにダイエットに悩んでる人に知って欲しい場所です
好きな数字は35の並びです
誕生日でもあり高校では第35回卒だったりと縁のある数字なので自然と好きになりました
とはいえ、自己否定をせず🪂
ウェルネス‼︎ハピネス‼︎
Voicy
人に伝えること＆維持すること
難しさを感じるこの頃です🏃
臨場感って本当に大切ですよね✨
そのための環境を、自分で掴むこと
その時の想いを忘れないように
振り返ること、日々の成長を実感する...
まずは自分の身体と
思考感情を整えよう☕️自分で👍
バナナ🍌🥤飲みたかったぁ〜
いつも学びキッカケ🍀ありがとうございます♪
お題
子供の頃は、３
中年の頃は、２と5です
私自身、２年前にふらっと壱成さんのセミナーに参加したのがきっかけでマイベストに入り、楽しくダイエットを続けています。楽しくダイエット不思議だけど、ほんと楽しくなんですよね😊
好きな数字は、５！なんか元気出てきそうな感じがする。根拠ないけど😆
元気がでるかも😆👍
今日のお題
好きな数字、あります
好きな曲のタイトルが数字のものがあって♪
車のナンバーにもしています💕
最近車を買い替えてまた同じナンバー☺️
そしてこの間のLIVE、もう17年も前の曲なのに聴くことができてテンション上がりました🎤♪
好きな数字というか、数字が好きかも😊
車運転してても他の車のナンバーを無意識に見てる😆
そしてその数字が計算式と答えにならないかとか、語呂合わせでなんか言葉にならないかとか🤭
運転中は数字が頭の中でいっぱい☺️
算数は好きだったけどね
答えがちゃんと出るものが好きなのかも😊
きっとお歳を召してもボケないわ😍