朝は食べるものと育ってうん十年😅
食べなくて良いと言われてもと最初は受け入れにくかったんですが、アンダーカロリーが作りやすいと試してみたら、食べなくてもお腹減らないし、食べた時よりお昼まで我慢できる！不思議ですね〜
お通じの為にヨーグルトとキウイ🥝を食べるようにしましたが、少し様子見てみます👍

お気に入りのペン✒️
手帳やメモは消して書き直せるようにフリクション0.38使用！
書類などの時は、パイロットジュース0.38を使用！
他のジュースシリーズ、プラスやアップも使います👍

私もTAWARAさんと同じく、私も同じく三菱鉛筆のジェットストリームを愛用しています！
速記してもインクが擦れたりしないので、短時間で書きたいときなどお仕事用に優秀です！

パイロットのジュースシリーズは書き味がなめらかなので、文字が優しくなり、ゆっくり手紙や手帳を書く時にピッタリだなーと思います！

おはようございます😊
朝食を抜く様にしてから、好きな間食を摂っても楽にアンダーカロリーできる様になりました。
家族とのお昼の外食や友だちのランチでお昼1,000kcal近くになっても、間食を控えれば大きくオーバーする事もないので、良い事づくしです。
なんと言っても、辛い💦と言うのが全然無いのが良いです。

お題
私はジェットストリーム多機能ボールペンが最推しです。元々視力が悪い所に老眼もある為😭、仕事中自分が見るメモ等は1.0mm、人が見る報告書等は0.7mm、手帳は0.5mmと使い分けてます。

おはようございます☀
YouTubeに対する意見もいろいろ出てきて、聞いていて楽しかったです。皆様、アイデア凄い

お題の前にかおりりさんのコメントが見えて、ぴろっと？PILOTのことかなと思っていたら、何回もいっせいさんが仰るから笑ってしまいました。文具好きとしては大好きなテーマ
今、セミナー用に使っているのは無印の３色ボールペン＋シャーペンの部分を緑色に変えたもの0.5㎜。三色だと思ったらシャーペンが💢必要ないのに。もしかしてと変えてみたらバッチリ。細すぎず太すぎず私にはちょうど良きです

おはようございます☀️
ピロットじゃないよー💦
パイロットだよー
と思って聞いていたらかおりりさんも書いてました🤭

手帳に書く時のペンは何度も書き直すことがあるから、0.38のフリクションです
ボールペンは見た目でスワロフスキー、芯だけ書きやすいのに変えてます
まとめ買いして引き出しに入れてるからどこの芯だったか忘れてしまいました😅
朝何を食べたかで1日がアンダーで終われるかオーバーしてしまうかが決まりますね
朝はプロテインにしています
それにすればアンダーカロリーで1日終わることができますね