下腹もそうですが、昔より腰が広くなった気がします。　デカくなったとうい感じ。　なんだか、凄く嫌。

サプリメントは、最近、iHerbを飲み始めたら、なんだか便通が良くなったような？
りんご酢を濁りタイプに切り替えたタイミングと一緒だったので、そっちが効いたのかも？？
飲んでるのは、カルシウム&マグネシウムです。

久しぶりのVoicy～🎤🎶
お腹引っ込め隊🙋🏻‍♀️´-

呼吸、最近久しぶりにやったプランクとたま～にやるヒップリストは習慣化したい🙌✨

ちいさな初心者心と好奇心を持ち楽しみながらやります💪✨

愛用サプリ- ̗̀‪‪💡‬ ̖́-
*ミネラル(70種類以上の植物系ミネラル)
*オメガ3(必須脂肪酸を補う)
*植物酵素(お腹のスッキリと消化･代謝を助ける)
*ミトコンドリア(エネルギー･代謝サポート)

代謝サポート系が好きみたいです
😂

ぜひマイベストオリジナルサプリも作って下さ～い🎉

バタバタしていて数日遅れのコメントです😱
下腹痩せたいですね〜
私の下腹、いらないものがたくさん入ってそう😫
いらないものだから即出したい😂
出すためのストレッチ頑張ります👍

サプリメント、
微細藻類クロレラなどを主成分とした健康食品サプリを飲んでます。
効果は？と聞かれたら、まだわからないけれど
長く飲んでる人を見ると、皆さん元気です。

夜の方がお腹のほっこりが大きくなります

毎日リハビリの自主トレしてるから私は運動してる👍と思い込んでましたが
以前ほどキツく感じないし、歩幅が広がったのか同じ距離を歩いても歩数が減りました

最近消費カロリーが少なくなってるのは体を効率的に動かせるようになったからで
その分負荷を上げるべきだったのか、ってサボリ癖を反省💦
ぽっこりお腹のためにもたまにヒートトレーニングを入れてみようかな

サプリは某A社のネットワークビジネスやってる友からお義理で購入したけどほとんど飲めずに終わりました😂

おはようございます😊
朝から体を動かしてスッキリ
もう少し筋肉意識してみよう
アンディーとフランクに話しかけながら
コレわかる人はここには居ないと思うけど
下腹いなくなったら本当に楽しいだろうな～
もう何年一緒にいるかな
旦那と同じくらい？
サプリかぁ
夏暑すぎてエアコンの冷えた部屋にいることが多いから血流良くするとか？それは日々のストレッチでできるか
ミネラルは今飲んでるから
やっぱりビタミンみたいな体の基本になるもの？
あ、あとDHAとグルコサミンが気になるお年頃
頭とか関節だいじ！