TOPライフスタイルくらしわたしと向き合う、整える|自分軸ラジオ#274 ご縁に恵まれるためにしていること10:27 10月12日 687再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次内向的でもご縁に恵まれる秘訣出会いをチャンスに変える実践論ご縁を深める「3つの言語化」感謝を言語化する振り返り習慣ご縁を引き寄せる期待感の正体わたしと向き合う、整える|自分軸ラジオ一番ケ瀨ようこ | 自分軸手帳00:361.【公式ストア限定】10月限定300円オフクーポンは公式LINEからhttps://jibunjiku-planner.com/linereg_redirect/?utm_source=voicy&utm_medium=social&utm_campaign=line_reg&utm_content=profile09:522.内向的でもご縁はつくれるコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ジュン10月12日運がいい。下間都代子さんのご指導で毎日、車の中で口に出しています。天才ワークを続けているうちにこんな自分でもポジティブに捉えられるようになってきた気がします。習慣とは恐ろしい😅2返信 ヒッキー★10月12日こんばんは!自分が考えている事が言語化出来ているとスムーズに行動に移せますよね😊手帳に書き出して行きます!ではまた😊2返信 すっすー10月12日自分がご縁を得られる為の3つの言語化①自分がしたい事②自分が困っている事③自分ができる事これから人て出会うチャンスの時に、困らなくてすみそうです!また、このご縁はどこから得たのかも振り返りでまとめるようにします。2返信 マッキー🐧🐾10月12日自分は運がいい!そう期待し続けられる人になりたい。まだまだ、浮き沈みあります。良いことがあった時、誰のおかげだったか振り返ってみます🐧3返信 TamuTamu10月12日おはようございます☀運がいいと自分に期待していること。やりたいこと、困っていることなどを言葉にする習慣が大事ですね。日頃から、“相手のお役に立てることは何か”を考えて、GIVERの心を意識していきたいと思います😊2返信 もっと見る
#283 枠は有限。だからこそ、好きなものを入れよう 20分・13時間前・ 389再生AI目次幸せな午後を過ごす秘訣と引き算の繋がり有限な枠を好きなもので満たすには「ちゃんとした人」に見られたい気持ちからの解放休むことへの罪悪感、その正体と対処法余白を埋める「やりたいことリスト」の活用
#282 引き算とは、新陳代謝していくこと 15分・昨日・ 573再生AI目次余白は埋まる!望む未来を言葉にする会社員卒業で得た時間の新陳代謝完璧は不要?「今の自分」の解像度2割の引き算で自分を新陳代謝する手放す不安を乗り越える成功体験
#281 休むとなぜか落ち着かない症候群 10分・一昨日・ 376再生AI目次「休めない症候群」の正体空白を埋めてしまう心理の深層「頑張るOS」を抜け出すヒント休息への罪悪感は社会の罠か?「怠惰の嘘」が作る行動習慣
#280 やめたら「ちゃんとしていない」気がして 16分・10月20日・ 668再生AI目次「やめる」ことに潜む心理的ハードル無意識に演じる「ちゃんとした親」像減点回避が生む「過剰な努力」の罠頼ることで広がる「相互関係」の発見「ちゃんとする」を手放し、得られるものとは?
#279 不安になるたび、足し算したくなる 10分・10月19日・ 410再生AI目次不安の根源: なぜ足し算を選ぶのか頑張るOSと多忙を求める心理役割変化で足し算が止まらない実態二つのバイアスが手放せない理由「引く」選択肢を見つける問いかけ
#278 「いつもと違ってイマイチ」から見つかる、自分の満足ポイント 10分・10月16日・ 428再生AI目次「いつもと違う」違和感が教える満足の源トレーナー変更で気づいた深層リクエスト「当たり前」を失い、見えた自分のこだわり高確率で満足を得る「言語化」の秘訣「イマイチ」を自分軸に変える深掘り術
#277 旅の選び方に、あなたらしさが出る 10分・10月15日・ 685再生AI目次聞かれなくても語りたい車中泊の世界8泊9日旅に感じた最高の自由キャンピングカー選びに映る価値観キャンプを超越する車中泊の身軽さ好きな旅が明かす、本当の自分
#276 2016年の私に教えたいこと 人は誰でも「時代の子」 10分・10月14日・ 356再生AI目次キャリアと育児の選択肢に悩んだ2016年男性育休取得率3%だった10年前の姿完璧なワーママ像に苦悩した当時の葛藤恵まれた環境下でも感じた社会の圧力ヘーゲルの言葉「人は誰でも時代の子」の意味
#275 早起きの時間は、季節ごとに選びなおす 10分・10月13日・ 384再生AI目次日の出と早起きの生理的関連性季節ごとの起床時間の見直し朝時間の有効活用と優先順位早朝覚醒を促す光浴の秘訣毎年繰り返す葛藤を乗り越えるには
#274 ご縁に恵まれるためにしていること 11分・10月12日・ 687再生AI目次内向的でもご縁に恵まれる秘訣出会いをチャンスに変える実践論ご縁を深める「3つの言語化」感謝を言語化する振り返り習慣ご縁を引き寄せる期待感の正体
毎日、車の中で口に出しています。
天才ワークを続けているうちにこんな自分でもポジティブに捉えられるようになってきた気がします。
習慣とは恐ろしい😅
自分が考えている事が言語化出来ているとスムーズに行動に移せますよね😊
手帳に書き出して行きます!
ではまた😊
3つの言語化
①自分がしたい事
②自分が困っている事
③自分ができる事
これから人て出会うチャンスの
時に、困らなくてすみそうです!
また、このご縁はどこから得たのかも振り返りでまとめるようにします。
そう期待し続けられる人になりたい。
まだまだ、浮き沈みあります。
良いことがあった時、
誰のおかげだったか振り返ってみます🐧
運がいいと自分に期待していること。
やりたいこと、困っていることなどを言葉にする習慣が大事ですね。
日頃から、“相手のお役に立てることは何か”を考えて、GIVERの心を意識していきたいと思います😊