#280 やめたら「ちゃんとしていない」気がして
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AI目次
「やめる」ことに潜む心理的ハードル無意識に演じる「ちゃんとした親」像減点回避が生む「過剰な努力」の罠頼ることで広がる「相互関係」の発見「ちゃんとする」を手放し、得られるものとは？
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一番ケ瀨ようこ ｜ 自分軸手帳
- 05:392.
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ちゃんとしてなくていい。
誰かに頼ることは悪いことではない。
日頃からの対話や信頼関係を大事にしたいと思います。
今日もありがとうございます✨️
「頼む」をもっと前向きに捉えていきます❣️
“ここまでやらないと出せない“と勝手にハードルを上げがちです😣
でも、相談すると意外と“そこまでやらなくていいよ“ってことがよあります😅
たくさんあると思うのですが、具体的に思い起こせないほど無意識にやっています。
今日の行動で『ちゃんとしたい行動か』を意識してみます！