# チャプター 1 こんにちは。集中治療院の小谷由紀です。今日はタイトルが 新しい挑戦を始める時のコツみたいなのにしましたね。 まあこれ何をって、結構ね、なんかあのタイトルだけ見るとあの行々しいようなタイトルにしちゃってますけれど、 これ実はですね、うちの妻の話なんですね。 うちの妻がですね、最近編み物を始めたんですよ。 急に始めたんですよね。別に今までやってたわけじゃないし、なんかそういうの好きだったとか、前々からやりたいって言ってたわけでもなんでもないんですね。 でもまああの、ちょっとなんか始めたいって言い出してですね。 まああの今始めてどうだろう。 1ヶ月経たないぐらいですかね。なんか前後ぐらいな気がしますけど。 まあもうドハマリですね。ドハマリしてます。 最初にやり始めたのがあの カバンっていうのかな。ハンドバッグみたいなのを作ったんですけど、気に入って持ち歩いてですね、すごいいい感じだなっていうことを思ってんですね。 で、 まあいくつかいいなって思うところがあってですね。 それは本人もね、彼女自身も言ってることなんですけれど、 やっぱりなんとなく今って、 暇な時間みたいなのがあるとね、 スマホを見ちゃうじゃないですか。 特にその sns とかショート動画とか、 まあそういうのをなんとなく見ちゃう。 僕はそういう時間をこう、 排除せよとか、撲滅せよみたいなことを言うつもりは全然ないです。 自分もめっちゃ見てるし、 そういう風にしか過ごしづらい時間っていうのもあるじゃないですか。 いわゆるもう何もしたくないみたいな時ですね。 本当に何もしたくない、でもなんかまだ寝たくないみたいな時とか、 ずっとインスタボート見てたりとかね、 youtube でショート見たりとか、まあ tiktok 見たりとか、皆さんそんな風なことやってますよね。 Xみたいとかね。 これはね、あくまで僕の経験ですけれど、やっぱりね、 それはそれで疲れちゃうみたいなところがありますね。 飽きちゃうって言ったらいいのかもしれない。例えば x とかだとね、 なんとなくぼーっと見てると、なんか誰かが誰かの悪口を言ってたりとか、 毎日あるじゃないですか。 芸能人のなんちゃらとか、政治家のなんちゃらとか、 医者どうしても何何かはこうとか、この職種はこうとか、なんかまあそういうのいっぱいありますよね。 落ち込むまで言わないけど、ああああっていう気分になってますよね。 なんとなくそういう sns 見たりとかショート動画見たりとかっていう時って、 リラックスしたいっていうかね、なんかこう 落ち着きたいというか、なんて言ったらいいんだろう。 まあ本当にぼーっと何も考えずにしてたいっていう気持ちな気がするのに、 なのでその時ってその激しい楽しみとかね、 喜びとか、別にそんなもんも求めてないけど、 言って、例えば自分の好きなもの、それは人によったらアイドルかもしれないし、 人によったらスポーツかもしれないし、人によったらファッションとかかもしれないし、 ゲームの動画とかもありますよね。 なんかそういうものをね、なーっと見てて、すごいテンション上がるわけでもないけど、 なんかこれ可愛いなーとかかっこいいなーとか、 面白いなーとか、この銘場面いいよなーとか、なんかそれぐらいで過ごしたいはずなのに、 すごく誰かのネガティブな面を見てしまったりとかして、 あーみたいになるっていうのってないですか? なんか結構僕はやっぱあるんですよね。 なんかこういうの見たくなかったんだけどなーみたいな過ごし方。 やっぱそれが、僕はそういう時間にね、そういうの見ちゃうとすごく嫌なんですよね。 でもまあ結構往々にしてあるというか、そういうのってなんていうかな、 自分がコントロールできないじゃないですか。 ある種のアルゴリズムっていうかね。 逆に言うと、SNSとか動画サイト側からすると、あなたこういうの好きですよねっていう、 何らかのデータが蓄積されちゃってるんだと思うんですよ。 ネガティブなものを見たいっていうことをアルゴリズム側が思ってるんじゃなくて、 この分野のこの特性のトピックをよく見てるよなっていうことで、 それでひも付いて出てきちゃうんだと思うんですけど、 結構そういうのが、しかも意外とそういうちょっとネガティブなことを書く方がバズっちゃったりもするんで、出てきちゃうということで、 なんかリラックスとか、ある種無の状態になりたいものに影をさせてしまうというかね。 ノイズというか、かき乱されるものが出てきちゃうっていうのが結構嫌じゃないですか。 多分ですね、うちの妻も結構そういう時間の過ごし方をしてて、 ある種、飽きてたりとかね。 時には、えー?みたいな嫌な気持ちになったりとかもあったんだと思うんですよね。 それと、まるっきり交換したものかどうかは別としてね、 スマホから離れるっていうのをちょっとやってみたいと思ってたみたいなんですね。 これは、思う人結構多いんじゃないですかね。僕もある種そう思ってます。 ちょっと自分的にね、なんか見すぎてるなって思うし、そこから離れたい。でも気づいたらスマホ手に取っちゃうみたいなところがありますよね。 で、その行き着く先というかね、別の時間の過ごし方というものを求めて、うちの妻の場合はそれで、 編み物っていうのに行き着いたわけですね。多分僕は他にも理由があるんですけど、最近やっぱり本を読むようになったのの一つ。 そして、この2、3ヶ月で電子書籍から紙の本にしたっていうのも、かなりスマホから離れたいなっていう気持ちがありますね。 それはもうスマホ捨てて、解約して、がらけ戻すぞっていう、そういうことをしたいわけじゃなくてですね、 スマホに自分のあんまり目的なく時間取られるっていうのをしたくないなっていう、そういう要するに中毒ですよね。 明らかに中毒だと思います。これは僕自身も。なので、中毒のものをちょっと遠ざけてみようということですね。 別にやめるって言ってるわけじゃなくて、一部のその時間を別のものに当てていこう。 それを僕の場合はね、本にして電子書籍で読んでるんだけれど、電子書籍だと通知もきちゃうしということで、 あとは、読んでる感覚っていうかな、経験読んでる時間の過ごし方として、やっぱり紙の本の方がなんとなく自分も好きになってきたんで、紙で続けてると。 そういう意味では、結構どうですか皆さん。自分も中毒だなって思いますよね。思わない方結構少ないんじゃないかなと思います。 なので、その時間をね、これは皆さん思われるかどうかは別として、その時間をちょっと別のもので代替したいなって思ってる方も少なくないような気がしていて、そういう入り口ですね。 僕の場合は比較的同期症に時間を使って、うちの妻は編み物っていうものを、多分その人生でほとんどやったことなかったんですけれど、急に始めてみようということになったわけですね。 編み物を始めて、すごく今ハマってるんですけど、僕はその姿を見ててすごくいいなというか、この編み物っていう新しい楽しみを始めるのって結構上手くいったなって、リリックが上手くいったなって感じはしてるんですね。 それは一つはね、やっぱり小っちゃく始められるってことですね。つまり初期投資が少ない。これは経済的にもそうだし、物質的にも大量に何かやらないといけないっていうのがあんまないわけですね。 彼女の場合は、最初その体験レッスンみたいなのにお邪魔して、そこで教えてもらって、必要なキット一揃えを揃えたと。そんな数千円ぐらいですよね。 糸も買って、基本の編みから学んでいくと。基本の編み図っていうのを習うんですけど、編み図の読み方さえ分かれば、ある程度編んでいけるようになるんですね。 そうするとやっぱり手応え、実際に物理的に成果が目に見える形で出てくる。これが僕は編み物の結構強みだなって思います。 # チャプター 2 こういう新しい趣味を始めるってなった時にね、比較的よくある選択肢って多分スポーツだと思うんですよ。 でもね、スポーツって成果出るまでめっちゃ遠くないですか。まあ僕もテニスやってたから分かるんですけど、やっぱりその テニスでやっぱり一つの楽しみっていうのは、ラリーができることですよね。ラリーが続く相手と。 ってなると、やっぱり来た球を構えて、いい場所に入って構えて打つ。それをやっていくわけですけど、非常にステップが大きい。 だし、相手に規定されますよね。相手の打つ球に自分が合わせていくってことですよね。 これがないんですよね、編み物だと。別に制限時間内に何かしないといけないわけでもない。 この次の編み方に正しく編み図通り編んでいく。そのペースは自分で決められる。 その感じがやっぱりいいと思うんですね。なので初期投資が少ないということと、自分のペースで進められる、続けられる。 そしてさらに言うと成果物が目に見えるんですね。例えばさっきの例で言うとね、テニスで成果って結構難しい。 何を持って成果って感じですよね。だけど編み物っていうのはある種一方向性にどんどん進んでいくばっかりなわけですよ。 前へ前へ進んでいく。そうすると今日ここまで編めた、今日ここまで編めた、ここがわかんないから編み図を見る。 ここがわかんないから、今なんかもうyoutubeでいっぱい動画出てますから、この編み方をやっていく。そうするとこれが編めるようになった。 そうするとこんなものが編める。なんかね、その広がりみたいなものっていうのが非常に早いし、 なのである種その縦方向っていうかな、前後方向にどんどん前へ伸びていくのもペースが早いし、横展開できますよね。 例えばバッグを編んでいたものがまた別の袋みたいなのを編んでみたり、すごく先の目標としては僕のラプトップのケースを作ってくれようとしてるんですけれど、 それを実現するのっていうのが、なんかどんどんレベルアップ、新しい展開をどんどんしていかないといけないわけじゃないわけですよね。 サイズを変えて、あとこのパートだけ作り方を学べばできる。これがですね、例えばテニスで試合やろうと思うと、サーブやって、フォアハンドやって、バックハンドやって、 なんだったらボレーやってとかね、とにかく単一ですよね。しかも試合に出るだけじゃなくて勝つみたいなところまで視野に入れてこようと思うとね、 もうさらに相手依存の要素がどんどん出てきちゃう。これがね、うちの妻みたいにじゃあ編み物始めて1ヶ月そこらで試合出て勝つなんて絶対無理ですよね。絶対無理。 その、なんか自分なりに1個形になったなって、まあ今1個バッグが出来上がったんですけど、1個形になったなっていうところまで行くのがやっぱり非常に短い。 そしてテニスなんていうのはなかなか週1回行けたらいい方ですよね。こうやって働いてると。だけど、あるものは別にやろうと思えば家にいる間できるわけですから、毎日だってできる。 もちろんテニスだって素振りやったりいろいろできるけど、やっぱりコート行って打つっていうところまで行かないとなかなかやる気にならないけれど、本当に空き時間にできる。 まあこれがね、おそらくですよ。今こうやってスマホでゲームしたりとかでみんななんとなく自分の時間を過ごしたりするわけですけれど、かつてね、例えば何十年前って言ったら、やっぱり編み物できたみたいなんですね。 うちの妻のそのお母さん、母の話を聞いてるとね、やっぱり彼女もできる。さらにおばあちゃん世代になるともうできて当たり前。 ある種のその嫁入り前の一つのテクニックというかスキルの一つだったわけですよね。 まあそれがだんだんだんだんその時代が下ってね、いろんな他のものに移っていってね、編み物を今ガンガンやってる人っていうのは全体で言うとめちゃくちゃ多いわけではないかもしれない。 でも探せばね、YouTubeの動画いっぱい出てくるし、それを解説する本なんかいっぱいあります。 うちの妻も3冊ぐらい買いましたけれど、それを見てるとね、やっぱり僕みたいに別に自分で編まないのにいろんなデザイン見てると楽しそうだし、同じデザインの色違いとか素材違いとかもう本当にね、無限通りなんですね。 彼女が作ったものはもちろん、当然一作目だからこれからいろんな改善点あるわけですけれど、とにかく一個出来上がる。 しかもそれを僕が見る分にはね、もちろん引き目大量入ってると思いますけれど、なんか一作目でこんなに出来ちゃうんだっていうぐらいのものがやっぱり出来上がってくるわけですよね。 なんかそういうのってすごい良いなって思うんですね。つまり、なんか新しく始めるときにね、一つはやっぱり初期投資ちっちゃめに始めるってことですよ。 それからとにかく形になるまで進めてみる。それがしかもあんまり難しくない形で一作目が出るようなものが良いんだろうなっていうのをすごく思いました。 そして何より大事なのはやってみるってことですね。別にうちの妻があってこんなにハマると思ってなかったと思うんですよ。でもやってみたらドハマりしちゃってる。 で、いろいろ続けたり新しいものを作りたいってなってくるわけですよね。もちろんやってみたら若かったらそれでもいいわけですよ。でも初期投資がね、例えば15万とか言われるとやっぱりなかなか後に引くの難しいなって言って、逆にその荷の足を踏んでしまう。 始めることすらできない自分が本当に好きになるかもわからない。その手前の入ってみる。そのハードルがある程度高くないようなものをやる。仮に本格的に入るんだったら難しくなってくるんだとすると、もう少し手前でちっちゃく始めるってことはできないのかなみたいなことを思っています。 これをね、例えば仕事っていうかキャリアみたいな話で言えばね、やっぱり短期間の例えば院内研修みたいなのでその分野合ってるか始めてみるとかね、セミナー受けてみてその分野面白いと思うか試してみるとか、例えば教科書一冊買ってみてそれを例えばもう今だったらAI解説家にね、いろいろ読み進められますよね。 そういうので自分が好きかよかやってみるとか、なんかそういう感じでいきなりじゃあ僕来年からどこどこ病院のなんちゃらかに行きたいですっていう前にね、ちょっと試してみるみたいなちっちゃくその費用もある種時間もどっちもある種の自分の資産ですよね。 をたくさん透過せずにね、投資部分をあんまり大きくなりすぎない形で始めてみて、試した成果を見て次へ進んでいく。なんかそういう時間というか、新しいものへの挑戦の仕方っていうのをなんかやってみて、たまたまねうちの妻はこうやって今編み物にすごくハマったわけですけれど、もしかしたらそれが自分の分野ではそれは新しい診療の分野かもしれません。 文章を書いてみることかもしれないし、絵を描くことかもしれないし、写真撮るかもしれないし、研究するかということかもしれない。何でもいいんですよね。何でもいいと思うんですけど、何かこう新しく始めるときにね、ある種のコツみたいなものとしてはそうやってあんまり大きなコストをかけずに時間もお金もあんまり大きなコストをかけずにとりあえず始めてみて楽しめるかやってみる。 ある種、一個の形になるまで、それは本一冊読むんでもいいし、セミナー一個受けてみるみたいなんでもいいと思うんですよね。そういった入り口を比較的ちっちゃくトライしてみる。でも、こまねいてやらないんじゃなくてトライしてみる。 それで入ってみた結果はどうなっていくかっていうのを自分もある種冷静な目で眺めてみる。そんな挑戦の仕方みたいなのがいいのかななんて、今すごく楽しそうに編み物やってるもんですから、ちょっとお話してみようかなというふうに思いました。 皆さんどうですかね。最近新しいチャレンジっていうか試みみたいなのしてますが、それはもしかしたらスマホ離れる系のチャレンジでもいいし、全然違う自分の仕事上のことでもいいと思うんですね。何かこういうチャレンジしてます。チャレンジするときにこういうことに注意したらうまくいきましたみたいなお話がもしあればコメント欄でお聞かせいただけると嬉しいなというふうに思っています。 というわけで、今日もお聞きいただいてどうもありがとうございました。それではまた。