# チャプター1 こんばんは。キクストです。今日も一日本当にお疲れ様です。 このチャンネルでは、つい頑張りすぎてしまうあなたが、少しでも肩の力を抜いて生きられるような 優しい物事の見方や思考の整理術をお届けしています。 さて今夜のテーマは、「信号は黄色で止まっていい?」です。 どうぞリラックスして聞いてくださいね。 信号について、青は進む、赤は止まる、これは誰でも知っています。 ただその間にある黄色、あれってどんな意味かご存知ですか。 僕は子供の頃、進めだと思っていたんです。 ただ運転するようになってからは、ああ止まる準備をする色なんだって知りました。 ただこれ実際黄色で止まると、後ろの車にクラクション鳴らされることないですか。 そうやって逆に危ない時もあるんで、黄色で止まることって意外と少なかったりしますよね。 これ人の心も同じで、みんな黄色信号が一番苦手なんですよ。 赤信号ならわかるじゃないですか。 熱が出た、涙が止まらない、朝起き上がれない、ここまで来ちゃったら休もうって思えると思うんです。 でも黄色信号は違います。なんとなく疲れている。 ちょっとだけため息が増えてきた。 休日だけど、なんか何もする気が起きないなぁって。 そして誰かに大丈夫って聞かれたら、ちょっと考えてから、まあ大丈夫か。 そうやって答える。そんな日々。 このぐらいだと、僕たちはこう思うんですよ。まだ大丈夫。 赤じゃないから、もう少し頑張れるって。 僕も本当にそうでした。仕事が立て込んでた時、あと30分だけとか、今日頑張れば。 そのあと少しというのを何回も繰り返してました。 その時は全部黄色だったんですよ。 だから止まりませんでした。 ただ気づいた時には、心が完全に赤信号になっていたという経験があります。 車を運転していて、黄色信号になった瞬間も、アクセルをずっと踏み続けていると危ないですよね。 だから教習所では、止まれるなら止まりましょうって習うと思うんです。 僕この言葉もすごく好きなんですけど、心にもそのまま使える気がしてるんです。 まだ動けるじゃなくて、今なら止まれる。 もしそうやって考えたら、赤信号になる前に休める。 そしてそれは実は、弱い人なんじゃなくて、自分を大切にできる人って、そうやって考えられるんじゃないかなって、そう思うんです。 この話を聞いて、いやいや黄色で止まるなんてないでしょって、そうやって思う人もいるかもしれないんですけど、 黄色信号でもし止まったとしても、また待っていれば青になるんですよ。 ずっと黄色のままでも、ずっと赤のままでもありません。 少し待てばまた進めるんです。 だから休むって終わりじゃないんですよ。 次の青を待つ時間なんです。 僕の話ばかりになっちゃうんですけど、僕も昔休むってことは、前に進むことを諦めることなんだって、そうやって思ってました。 でも今は違うんです。休むのは前に進み続けるための大事な時間なんだって、そうやって思ってます。 なので最近は、あー今日は黄色だなーって、そうやって感じた日は、我慢している甘いものを食べてみたり、 いつもより少し早く寝たり、動画投稿をお休みしたり、そんな小さなブレーキをかけるようにしています。 大きく止まる必要はないんです。ただ少し速度を落とすだけでも、心はずいぶん楽になるはずですよ。 まとめると、今日は寝る前に自分に一つだけ聞いてみてください。 今の自分は青かな黄色かなーって。 そしてもし黄色だったら、明日は何か一つだけ減らしてみましょう。 頑張ることを増やすんじゃなくて、荷物を一つ下ろしてみる。 それだけで十分ではないでしょうか。 さていかがでしたでしょうか。 今日は、信号は黄色でも止まっていい、というお話でした。 黄色は止まる勇気をくれる色です。 もし今、皆さんの心が少し黄色になっているなら、思い切って減速しちゃいましょう。 きっとまた青になる日が来ますからね。 それでは今夜はここまで。明日も完璧じゃなくていいからね。 みんな無理しないでね。 キクシトでした。