# チャプター1 こんばんは。キクヒトです。今日も一日本当にお疲れ様です。 このチャンネルでは、つい頑張りすぎてしまうあなたが、少しでも肩の力を抜いて生きられるような、 優しい物事の見方や、思考の整理術をお届けしています。 さて今夜は、AIに相談する人が増えた今、人間にしかできないこと、というテーマでお送りしていきます。 どうぞリラックスして聴いてくださいね。 皆さんもきっと最近されているかもしれないんですが、最近AIに相談する人って増えましたよね。 例えば仕事のこと、勉強のこと、恋愛関係のことまで、スマホに打ち込んだらすぐに返事が返ってくる。 しかも夜中でもいいし、何回同じことを聞いても怒られないんですよ。 僕も同じで、結構僕も相談してます。 実際に海外の調査でも、若い世代を中心にAIを相談相手として使う人が増えている、というような記事をこの前も見たんですよね。 結構これに関して否定的な意見も多いんですけど、僕はこれ悪いことだと思っていなくて、むしろ救われる人もたくさんいるんじゃないかなって、そう思ってます。 これまでは誰にも言えなかったこととかを、とりあえずAIに話してみる。 それだけでも頭の中が整理されていくって、そういうことありますからね。 僕も相談以外にも、色々物事を考えたり、スライドを作ったりする時とかにもAIを使うんですけど、本当に便利ですね。 なのでこれからもどんどんAIを使う人は増えていくんじゃないかなって思うんですけど、でもAIがどれだけ進化しても人間にしかできないことがある気がするんですよね。 僕が考えるそれっていうのは、分かろうとすること。 当然AIは答えをくれるんですよ、相談したら。でも人間って答えがなくても隣にいることができる。 例えば、最近しんどいんだよねって誰かに言った時、実際欲しいのって解決策じゃないことって結構あるじゃないですか。 でもそんな時に、そのしんどいのを発散するには、こうやってマラソンをして何分こうやってとか、マインドセットとしてはこういう風に考えてこうしたらいいんですよとか言われると、 ああ、うんってなる時ないですか皆さん。僕もたまにそういうこと言っちゃう時あるんですけど、解決策が欲しいわけではなくて、 単にそれは辛かったねとか大変だったねとか、その一言だけで少し楽になることってあるじゃないですか。 でもこれってよくよく考えると、問題は何も解決してないのに楽になるって少し不思議ですよね。 でも人間ってそういう仕組みなんですよ。仕組みって言っていいのかな。答えよりも理解をされることで安心する生き物って言われてるんですよね。 だからこそ僕はAIが便利になればなるほど、人間の価値はむしろそこに残るんじゃないかなって、そういう風に思ってます。 完璧な答えを出すことではなくて、一緒に迷うこと。一緒に迷って、一緒に悩む。 で、答えは出ないんだけど、分かる、それしんどいよねって、そうやって言えること。 これって案外すごい能力なんじゃないかなって最近思うんですよね。 で、僕自分を振り返ってみても、人生を支えてくれてたのって意外とそういう時間なんですよ。 結論のない会話とか、くだらない雑談、意味のない笑い話とか、これらって効率だけで考えたら完全なる無駄なんですよね。 でもその無駄に救われることがある。僕はそれが何か人間らしさって呼ばれるものなんじゃないかなって、そう思います。 AIはできないですからね。AIは最短ルートを通ろうとするので、寄り道も無駄な話もしないんですよ。 仮にチャットGPTにこれやってって言ったときに、いやそんなことはいいから、とりあえず今日あった面白い話聞いてよとか言われたら、腹立って使わないですもんね。 だから多分そういうことはできないんだと思います。すべてのユーザーに使ってもらおうと思うと。 だからといってもちろんAIに頼ることは悪いことではないんですよ。むしろ頼れるものは頼った方がいい。 でも答えが欲しいときはAI、理解をして欲しいときは人。そうやって使い分けていくっていうのがいいんじゃないのかなと思ってます。 もし今リスナーの皆さんの中でも誰にも相談できないことがあるなら、AIでもいい、ノートでもいい。 まずは自分の考えを外に出してみる。人間ってそうやって言葉にするだけで少し楽になるっていうことがよくよくあるので、 そうやってその先で信頼できる誰かにつながれたらもっといいんじゃないかなって、そんな風に思っています。 最近論文とかでね、AIだけにずっと話し続けると心理的には良くないっていう話もいっぱい出てるんですけど、 皆さん自身がまずは楽になる。少し生きやすくなる。そうやって使い分けを駆使しながら使えるものは使っていくっていうのが大事じゃないかなと思いますので、 ぜひAIにも相談しながらも、よし、たまには聞く人に質問でも送ってみるかって、そうやって送ってくださると嬉しいです。 解決策は僕も分からないこともいっぱいあるんですけど、一緒にどうだろうね、なんだろうね、それって言いながら、僕も一緒に悩んで一緒に迷いたいなと思いますので、 答えが出なくてもいいやと思ったことは、ぜひいろいろまたコメントをいただければと思います。 さて、いかがでしたでしょうか。今日はAIに相談する人が増えた今、人間にしかできないことというテーマでお送りしました。 AIはきっとこれからももっと賢くなると思います。でも誰かの話を聞いて、それ大変だったよね、分かるって、 そうやって一緒に悩んで笑って、そういう不器用な時間は人でしか得られない時間になるんじゃないかなって、そうやって思ってます。 なので使い分けをしながら便利なものは使えばいいと思いますし、その上で人とのつながりも大事にできたらいいですよね。 ぜひ一つ僕の考えとしてご参考にしていただければと思います。 それでは今夜はここまで。明日も完璧じゃなくていいからね。みんな無理しないでね。きくひとでした。