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MBTI、心理学から自分を知る診療内科と心の安心を得るまで記憶を呼び覚ますCMソングの力「いい人」を卒業する心の距離感ボイシー配信、一旦終了のお知らせ2026年8月
- AI目次MBTI、心理学から自分を知る診療内科と心の安心を得るまで記憶を呼び覚ますCMソングの力「いい人」を卒業する心の距離感ボイシー配信、一旦終了のお知らせ
第47回 なぜ自分の名前を呼ばれると、ちょっと嬉しいのか
AI目次「なぜ嬉しい？」声に出す名前の力「〇〇さん」と呼ばれる時の心の変化人間関係を深める名前の効果とは「残りたい」という人間心理の欲求今日から実践！幸せを呼ぶ呼びかけ第46回「いい人」をやめたら、嫌われるどころか楽になった話
AI目次「いい人」を辞められない心理とその裏側断れない人が陥る「フットインザドア」戦略誘いを断る勇気！スマートな返答テクニック「嫌われたくない」を乗り越えるマインドセット「いい人」卒業で得られる人間関係の質とは第45回 人生がうまくいっていない時ほど、占いを見たくなる理由
AI目次なぜ人は占いに答えを求めるのか原因不明の不安を安心に変える方法自分に意味を与える占いの役割とは知りたいのは未来？それとも「安心」？不安と向き合い、自分の人生を歩むには第44回 昔のCMの曲は、なぜ何十年経っても覚えているのか
AI目次「燃焼系アミノ式」CM曲の記憶音楽が記憶を開ける鍵となる理由青春時代の音楽が自分の一部に過去の曲が現在の自分を助ける未来へ贈る音楽のメッセージ性第43回 人に見られていると、失敗する理由
AI目次レーザーポインターが震える人前での緊張心理学で解明される「社会的促進」とは？人前で「できること」と「できないこと」の境界線なぜ脳は人前で「忙しく」なるのか緊張しない努力より「乗り切る方法」の重要性特別会８ コメントを読んでいくコーナー・相談あり
AI目次家族の期待と自身の選択の狭間疲弊する心と体、学校生活の重圧ネット世界の自分、親との対話の壁孤独を感じる人間関係、その解決策「普通」という重圧、自分らしさとは第42回 「あとでやろう」が、なぜか一番疲れる理由
AI目次「何もしてないのに疲れる」その理由「後でやろう」が残る心理メカニズム「後回し」の負担を減らす対策とは「いつやるか」で心の余白を作るコツ完璧を求めないタスクの区切り方第41回 AIに相談する人が増えた今、人間にしかできないこと
AI目次AIへの相談急増が示す現代社会答えよりも理解求める心の仕組みAIにはできない「分かろうとすること」効率度外視の「無駄」が持つ価値AI時代に輝く人とのつながり方第40回 「みんなやってるよ」がしんどい人へ
AI目次「みんなやってるよ」の言葉が苦しい時その「みんな」は一体誰なのか？「やりたい」と「置いてかれる恐怖」の差人生の進路、自分だけのタイミング焦らず、納得できる人生の選択へ第39回 人といるのに、孤独を感じる理由
AI目次一人じゃないのに寂しいのはなぜ？本音を飲み込むと生まれる寂しさ「見られ方」に疲れる心のメカニズム足りないのは人の数ではなく「居場所」「自分を失わない」心地よい関係とは第38回 誰かを叩くことが、やめられなくなる理由
AI目次ネットの空気: 批判が攻撃に変わる時人を叩く心理: 意外な動機と心の隙間「いいね」が加速させる攻撃の中毒性連鎖する攻撃: エスカレートのメカニズム自分の心を守る: 感情と時間の使い方特別会７ コメントを読んでいくコーナー・相談あり
AI目次「寝つけない」夜と朝の日光浴の意外な関係悩みの大小は気にしない：自分に優しい向き合い方「世間」の目に縛られない思考のリセット法とはガンジーの言葉に学ぶ「立ち止まる」勇気の持ち方「生きる意味」を見失った時に見つけた希望の光第36回 久しぶりに会った人と、なぜ昔の話ばかりするのか。
AI目次再会時に昔話ばかりする理由とは？過去の記憶が紡ぐ自己認識の重要性困難な時こそ過去の自分と対話する意味後悔と向き合う「アトジエバイアス」昔話を通じて自己肯定感を高める第35回 楽しい時間の後、急に寂しくなる人へ
AI目次楽しい時間の後、急に寂しくなるのはなぜか楽しい時間ほど終わりを意識すると寂しくなる心理経験の記憶に残る「ピークエンドの法則」とは楽しい時間は消えず未来を支える思い出へ終わりを怖がらず今を味わう心の持ち方第34回【雑談回】最近疲れている皆さんへのメッセージ
AI目次疲れた心に寄り添うメッセージ一人で抱え込まない「支え合い」の重要性頑張り屋さんに贈る「無理しないで」という言葉自分を責めてしまう時の心の守り方とは疲れた時に「ホッとできる」場所の提供第33回 昔はワクワクしたのに、今は心が動かない理由
AI目次夏休み、子どもの頃の胸躍る記憶心が動かないのは「潤化」現象のせい？挑戦を阻む大人の思考と心の壁日常に「小さな初めて」を増やす秘訣「意味」より「楽しさ」を選ぶ思考の転換第32回 休みなのに、なぜか疲れる人へ。
AI目次休日に疲れるのはなぜ？その根本原因楽しい会話の裏に潜む「心の消耗」「有意義に過ごす」が招く休日の罠脳の整理に不可欠な「余白の時間」真の休息へと導く情報の遮断術特別会６ コメントを読んでいくコーナー・相談あり
AI目次夏の行動力低下と自己肯定感精神科受診へ親を説得する方法AI活用で気になる思考を整理環境のせいにしていい理由の真実新たな自分を見つける環境変化第31回 実家に帰ると昔の自分に戻ってしまう理由
AI目次実家に帰ると昔の自分に戻る現象環境と記憶が結びつく心理学実家が示す安心感と心の休息環境が変える新しい自分との出会い知らない自分を見つける方法とは