# チャプター1 こんばんは、きくひとです。今日も一日本当にお疲れ様です。 このチャンネルでは、つい頑張りすぎてしまうあなたが、少しでも肩の力を抜いて生きられるような、優しい物事の見方や思考の整理術をお届けしています。 さて今夜は、「人生は選んだ方を正解にする力が大切です。」というテーマでお送りしていきます。 どうぞ、リラックスして聴いてくださいね。 皆さんは、人生を振り返った時に、あの時違う方を選んでたらなぁって、そんなことを考えた夜はないでしょうか。 例えば、進学とか、恋愛とか、就職とか、人生って大きな選択の連続ですよね。 そして不思議なことに、選んだ後ほど、もう一つの道の方が良かったんじゃないかなぁって、そんな気持ちになってしまいますよね。 僕も小さい話ですが、結構あります。 飲食店でメニューをただ選ぶだけなのに、今日はこれと思ってトマトのパスタを注文したはずなのに、隣に選ばれてきたクリームパスタを見て、うわぁ、あっちが正解だったかなぁって、そんなことを思ってしまう時があるんです。 でもですよ、もし逆を選んでいたら、多分今度は、うわぁ、あっちのトマトパスタが良かったって、そう思っている気がするんですよね。 これ心理学には、選択のパラドックスっていう考え方があるんですよ。 もしかしたら誰かご存知かもしれないんですけど、有名なジャムの実験っていうのをしていて、スーパーの売り場で24種類のたくさんのジャムを並べた売り場と、たった6種類だけ並べた売り場を比べたんですって。 実際そうすると、24種類ジャムが置いている方が、みんな興味津々で足を止めるんですけど、実際に買った人っていうのは、たった6種類しか並んでない売り場の方が、ずっと買う人は多かったんですって。 これすごく面白いですよね。実際選択肢が増えるほど、人って自由になれるような気がするんですけど、実はもっと良いものがあったかもしれないっていうような後悔を生みやすくなるって言われてるんですよ。 でも自分に置き換えると確かにそうですよね。1個しかないんだったら、だってこれしかなかったからしょうがないじゃんって納得ができるけど、他にも良さそうなものが3つ4つってあったら、どうしても頭の中でシミュレーションしちゃいますよね。 もしあっちを選んでたら、あっちの方が良かったかもって。結局目の前の自分が選んだものに対しての満足度って、そうやって下がっちゃうんじゃないかなって、僕の感覚でもそう思います。 さらに心理学には認知的不協和っていう考え方もあるんですよ。 今日なんか抗議みたいですね。聞く人がどんどんと心理心理とか言って、難しい言葉言ってくるぞって思うかもしれないんですけど、内容はすごくシンプルで、人は何か選んだ後に本当にこれで良かったかなっていう違和感、それを減らそうとして、選ばなかった方ばかり気になってしまうっていう習性があるんですよ。 なので、迷ってしまうのは皆さんが優柔不断だからではないんですよ。人の脳がもともとそういう癖を持っているってことなんですよね。だからこそ僕は正しい選択にこだわりすぎなくてもいいんじゃないかなって思うんです。 もちろん進路とか恋愛とか大事な選択はしっかり悩んでもいいと思うんですけど、本当に大事なのは選んだ後にその道を正解にしていくことなんじゃないかなって思うんです。 これ何か良い例えないかなって思ってたんですけど、例えば観葉植物とかと少し似てる気がしてるんですよ。 例えばホームセンターに行って観葉植物を一つ選んだとしても、その植物が元気に育つかどうかっていうのは、どの鉢を選んだかだけでは決まらないんですよね。 実際に水をあげて、日当たりを気にして、枯れた葉の手入れをして、そうやって手をかけた植物は少しずつ元気に育っていくんですよね。 これは人間も似てるなと思っていて、仕事も恋愛も住む場所も正しい選択だったから幸せになるんじゃなくて、選んだ後に大切に歩んでいったから、だからこそあの選択で良かったなって思えるようになると思うんです。 これ昨日お話した、地震は後からついてきますという話と少し似てると思うんですけど、僕らって考えることに重きを置いちゃって、なかなかその後って手薄になりがちだと思うんですけど、進路とかそういう選択に関しても全く同じだと思うんですよね。 だから今行ってる学校とか家族とかもそうですけど、気づいたら今自分はこうやってるけど、振り返るとあっちの方が良かったかなとか、こんな家族が良かったなとか色々思うんですけど、大事なのは決まった後なんで、皆さんの選択肢は後から自分で正解にすればいいんですよ。 えらく簡単に言ってくれるなって、きっとそうお感じじゃないかなと思うんですけど、必ず正しい選択をしようって思うと絶対手が止まりますから、そんなもんだって選べないんですもん。 時代によって変わるかもしれないし、その瞬間では正しかったものが後になったら実は正しくなくなったっていう変化も起きたりするんで。 なので大事なのはどんな選択でも、根拠を持ってこれだって思ったものに自信を持てるように、後から自分で正解にしていくっていうことが長い人生にとってはすごく大事なことだと思います。 なので皆さんも、今一度自分は正しい選択を探してるんだろうか、それとも選んだ道を育てようとしてるんだろうかって、今一度自分の考え方、選び方を振り返ってみていただく時間にしていただければなと思います。 さていかがでしたでしょうか。人生は選んだ方を正解にする力が大切です。というテーマでお送りしました。 人生は正解を探し続けるゲームではなく、選んだ道に水をあげながら少しずつ育てていくものだと思っています。 だからこそ過去の選択を何度も振り返るより、今日できることを一つ積み重ねていきましょう。きっと皆さんの選択はこっちにしてよかったんだって、そう思える未来につながっていくと思いますので、自信を持って取り組んでいきましょう。 それでは今夜はここまで。明日も完璧じゃなくていいからね。みんな無理しないでね。キクヒトでした。