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AI目次
肩のインナーマッスル損傷 五十肩との違いとは
肩の筋肉損傷に潜む見過ごされがちな4つの原因
姿勢が招くインナーマッスル損傷の悪循環
加齢と血流低下が損傷を悪化させる実態
姿勢改善はなぜ難しい?自宅でできる対策
けのラジオ。健康のコツ
けの|16年目のリハビリ職
  1. 09:17
    1.

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けのラジオ。健康のコツ

けの|16年目のリハビリ職

将来が漠然と不安になってきた50代へ今日からできる「健康のコツ」をお届け。15年目のリハビリ職。Xフォロワー様3.7万名。

✔放送内容
健康のコツ、筋トレ、ストレッチ、家トレ、運動習慣、食生活、病気やケガの知識、正しい体の使い方など。ひとつでも興味あるアナタはフォローください。

✔モットー
専門的な内容を分かりやすく
「症状」より「原因」が大事
運動は予防のクスリ

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