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研修職人くろちゃん先生の「朝の通勤がスッと軽くなる!働く人応援ラジオ」
研修職人くろちゃん先生(黒野正和)|職場のウェルビーイング改革🄬の専門家
  1. 00:59
    1.

    ここからは、週末に“本当に回復する人”の整え方

  2. 01:54
    2.

    習慣その1:回復する人は、まず“止まる時間”をつくっている

  3. 01:58
    3.

    習慣その2:回復する人は、“小さく満たす”を知っている

  4. 01:52
    4.

    習慣その3:回復する人は、月曜の自分を少しだけ助けている

  5. 01:26
    5.

    “整える”は、気合いではなく、自分へのやさしさ

  6. 01:00
    6.

    今日の土曜日は、“回復の予約”を1つ入れてみる

  7. 01:22
    7.

    休み方が変わると、月曜日のしんどさも変わってくる

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研修職人くろちゃん先生の「朝の通勤がスッと軽くなる!働く人応援ラジオ」

研修職人くろちゃん先生(黒野正和)|職場のウェルビーイング改革🄬の専門家

「仕事って、つらい…」ではなく、「仕事って、楽しい!」と誰もが言える社会へ。

この番組は、毎朝の通勤や準備の時間に聴き流すだけで、仕事のモヤモヤが晴れて心がフッと軽くなる。
そんな「毎日頑張って働く皆さん」を応援するラジオです。

「日曜の夜から憂鬱になる」
「部下や後輩の育成に悩んでいる」
「職場の人間関係に疲れてしまった」
そんなお悩みを抱えるビジネスパーソンに向けて、ポジティブ心理学の知見と、年間300件の企業研修で出会う「リアルな現場の声」を掛け合わせてお届けします。

番組を聴き終わる頃には、「ありのままでいいんだ」「まぁいっか」と肩の力が抜け、「今日1日、これだけやってみよう」と少しだけ前向きな気持ちで職場に向かえるようになります。

【放送スケジュール:毎日配信中!】
☀️ 平日(月〜金):朝の心が軽くなるサプリメント
・月曜日:#心がスッと軽くなるポジティブ心理学
・火曜日:#職場のコミュニケーション術
・水曜日:#チームが変わるリーダーシップ
・木曜日:#自分らしさと強みの活かし方
・金曜日:#研修職人のリアルな現場から

☕️ 週末(土・日):オフの日の整え方&プレミアム裏話
・土曜日:#週末のウェルビーイング(心と体のチャージ法)
・日曜日:#くろちゃん先生のキャリアニュース解説

🗝️ 【プレミアム放送について】
土日の放送の「後半チャプター」は、プレミアムリスナー限定の秘密の作戦会議室です!普段表では言えない「企業コンサルの泥臭い裏話」「年間300件登壇のビジネス戦略」、そしてリスナーの皆様からの「ガチお悩み相談」など、超・実践的で濃いノウハウをお届けします。

皆様からのコメントやお悩み相談を励みに配信しています。
ぜひフォローして、一緒に「働く楽しさ」を見つけていきましょう!

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