#142 ピンチに弱いと感じる人へ。逆境に強い人は“立ち直り方”を知っているだけ
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月曜日は、#心がスッと軽くなるポジティブ心理学をお届けする曜日です。
昨日日曜日は、自分の心を整える「私の内省ルール」についてお話ししました。
今日はその流れで、もう一歩ふみ込んで、「逆境に強くなる思考」についてお届けします。
テーマは、「ピンチになると、すぐに心が折れてしまう」という悩みです。
仕事をしていると、うまくいかないことや、思いがけないトラブルって、どうしても起きてしまいます。
そのたびに、すぐ落ち込んでしまう自分を見て、「自分はピンチに弱いなあ」と感じている方も、多いんじゃないでしょうか。
でも、逆境に強い人は、もともとメンタルが鋼のように強いわけではありません。
ただ、「立ち直り方」を知っているだけなんです。
今日の放送では、逆境からしなやかに立ち直る力、「レジリエンス」を育てるための3つの習慣を、やさしくお届けします。
ピンチに弱いと感じている方、すぐ落ち込んでしまう方、逆境に負けない心の使い方を知りたい方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。
昨日日曜日は、自分の心を整える「私の内省ルール」についてお話ししました。
今日はその流れで、もう一歩ふみ込んで、「逆境に強くなる思考」についてお届けします。
テーマは、「ピンチになると、すぐに心が折れてしまう」という悩みです。
仕事をしていると、うまくいかないことや、思いがけないトラブルって、どうしても起きてしまいます。
そのたびに、すぐ落ち込んでしまう自分を見て、「自分はピンチに弱いなあ」と感じている方も、多いんじゃないでしょうか。
でも、逆境に強い人は、もともとメンタルが鋼のように強いわけではありません。
ただ、「立ち直り方」を知っているだけなんです。
今日の放送では、逆境からしなやかに立ち直る力、「レジリエンス」を育てるための3つの習慣を、やさしくお届けします。
ピンチに弱いと感じている方、すぐ落ち込んでしまう方、逆境に負けない心の使い方を知りたい方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。
AI目次
逆境に強い人＝折れない人ではない？立ち直る力を育む3つの習慣過去から未来へ！思考の転換法著者が語るピンチを乗り越えた経験逆境がもたらす心の成長とは？AI文字起こし(β版)
研修職人くろちゃん先生の「朝の通勤がスッと軽くなる！働く人応援ラジオ」
プレミアム放送配信中！
- 16:361.
その“ピンチに弱い”は、立ち直り方を知らないだけかもしれません
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