# グラウンド整備は、ただの休憩ではない こんにちは。エラーの解剖学、鈴木和弥です。 この番組では、野球で起きるエラーや判断、プレッシャーの中で、 選手に起きている変化をスポーツ心理学や認知化学の視点から考えていきます。 今回のテーマはグラウンド整備です。 野球を見ていると、グラウンド整備を挟んだ後に、それまで押していたチームが急に静かになったり、 逆にずっと押されていたチームがそこから反撃を始めたりすることがありますよね。 よく整備で流れが変わった。要は5回のグラウンド整備後は流れが変わると言われます。 もちろん、本当にグラウンド整備そのものが試合を変えているとは限りません。 ただ、人間の注意や体の状態を考えると、数分間プレーが中断することには意味があります。 試合中の選手は1球ごとにすべてをリセットしているわけではありません。 前の出し合いの投球、相手のスイング、自分のミス、ベンチの雰囲気など、 それまでに入ってきた情報を持ったまま次のプレーに進んでいます。 例えば連打されている守備側なら、また打たれるかもしれないという予測が強くなっていくことがあります。 すると次の1球そのものも、見る前から体に力が入ったり判断を急いだりします。 これが何人かに続けば、外からは完全に流れが悪いように見えます。 ところがグラウンド整備に入ると、野手も投手も一度プレーから離れます。 打者も打席に立ち続けることはできない。 ここでそれまで続いていた注意や行動の連続性が一度切れます。 私はこの中断を流れを考える上でかなり重要だと思っています。 次のキャプチャーでは、そもそも野球でいう流れが選手の中でどう作られていくのかを考えていきます。 # 「流れが悪い」とき、選手は次のプレーを先読みしている 例えば、守備でフォアボールの後にヒットを打たれた。 さらにエラーが出て失点した。 ここから次の座射を迎えるとき、 選手の中ではもう完全にゼロの状態ではありません。 また何か起きそうだという予測が入ってきます。 人間の脳は入ってきた情報を受け取るだけではなく、 過去の経験や直前の出来事を使って、 次に何が起こるのかを予測しながら動いています。 この予測自体は悪いものではありません。 野球ではむしろ必要です。 でも、悪いプレイが続くと、 その予測が次第に悲観的な方向へ偏ることがあります。 普通のゴロが飛んできても、 またエラーしたらどうしようが入ります。 投手ならまた打たれるかもしれないが入る。 すると、次のプレイに必要な情報以外にも注意を使うようになります。 ここで私は、流れというものを何か見えない力として考えるよりも、 こうした小さな変化が連続している状態と考えた方が 分かりやすいと思っています。 投手のテンポが変わったり、野手が慎重になったり、 打者が待てなくなる、ベンチの反応も変わる。 こうしたものがお互いに影響して、流れが悪いと感じる状態が作られていきます。 逆に攻撃側では、 今日はいける、この投手なら打てそうという感覚が少しずつ強くなっていきます。 すると、打席で迷いが減って、思い切ってスイングができる。 つまり、流れがいい側にもプレイの連続性があります。 ここへグラウンド整備が入ります。 5回が終わってグラウンド整備が入る。 守備側にとっては、悪い連続性を切る時間になる可能性があります。 一方、攻撃側にとっては、良かった連続性まで一度止まる可能性があります。 次のキャプチャーでは、この中段がなぜ両チームに違う意味を持つのかを考えてみます。 # 押されている側には「切る時間」、押している側には「つなぐ時間」 グラウンド整備を挟んだとき、両チームに同じことが起きるわけではありません。 押されていた側から考えてみます。 直前まで連打されていた。失点もしている。野手にもミスが出ている。 こういう状態では、1球終わっても次の1球へすぐ進むため、心理的に整理する時間がほとんどありません。 ところが整備が始まると、その場を一度離れることができます。 呼吸も変わったり、姿勢も変わる。監督やコーチと短い確認もできる。 何より、次の1球が数秒後ではなく数分後になります。 この時間によって、直前のプレーに固定されていた注意を別のところへ動かしやすくなります。 一方で、攻撃していた側は逆です。 連打が続いているときって、打者もかなりいいテンポで打席に入っていきます。 前の打者が打って、ベンチが盛り上がっている。自分を打てそうな感覚がある。 そこへ数分間の中段が入る。すると、同じ心理状態のまま次の打席に入れるとは限りません。 だから、グラウンド整備後に大切なのは、押されている側だけではないです。 攻撃側も整備前にできていた準備や打席への入り方を、そのまま再現できるかどうかが重要になります。 整備で流れがリセットされるというより、私はそれまで続いていた状態を維持するのか、 別の状態に切り替えるのかを選びやすい時間ができると考えた方がいいと思っています。 そして、この時間をどう使うかで重要になるのが、整備後の最初のプレーです。 次のキャプチャーでは、なぜ整備後の先頭打者や最初の守備機械が重要なのかを話していきます。 # 整備後の「最初の一球」が、その後の基準になる グラウンド整備が終わって試合が再開します。 ここで私は最初の1球や最初のプレーが重要だと思っています。 理由は、選手がもう一度今の試合はどんな状態なのかという情報を切り取り始めるからです。 例えば、守備側なら整備後の投手が落ち着いてストライクを取る。 野手も普段通りのテンポで動いている。 こういう情報が入ると、まず整備前の悪い状態が続いていると考える必要がなくなります。 逆に、1球目からボールが大きく外れたり、最初の頃を慌てて処理したりすると、やっぱりまだダメだという感覚になることがあります。 だから、監督やコーチが整備中にやるべきことも、私は情報を増やしすぎないことであると思っています。 直前に失点したからといって、細かい技術修正を大量に入れたり、守備位置やフォームについて一気に話す。 これをやると、選手は再開した時に考えることが増えてしまいます。 むしろ、普段そのチームがやっている状態へ戻す。 投手ならいつもの準備、野手ならいつもの守備の入り方、自分たちの野球をやるということですね。 重要なのは、流れを変えようとすることよりも、次の1球目や過去の失点や連打から切り離すことです。 そして、これは練習でも作ることができます。 練習試合やシートノックでも、途中に少し長い中段を入れた後、最初のプレーにどう入るのかを確認していきます。 試合には必ず中段があります。投手交代もあったり、治療で時間が空くこともあります。雨で待つこともある。 だから、続いている時にうまくプレーするだけでなく、一度切れた後にもう一度入ることも一つの能力なんです。 最後のキャプチャーでは、グラウンド整備をただの休憩時間にしないために、実際にどう使えばいいのかをまとめていきます。 # グラウンド整備は「流れを変える時間」ではなく「入り直す時間」 グラウンド整備が入ったからといって、必ず流れが変わるわけではありません。 整備後に逆転した試合だけを見れば、やっぱり整備で流れが変わったと感じますが、そのまま試合が続くこともあります。 だから大事なのは、グラウンド整備に特別な力があると考えることではありません。 数分間の中断が選手の注意や体の状態を変えるチャンスになるということです。 もし押されている側なら、整備中にずっと失点の話を続ける必要はありません。 選手を整備前の出来事へ縛り付けてしまうからです。 少し体を動かしたり、水分を取ったり、呼吸を整える。 そして再開したらいつもの準備から始める。 いつもの準備というのも、もともと自分たちが崩れたときにある儀式をするとか、 何ができていないのか、どうしたら普段の自分たちの野球に戻れるのか、 こういうのをトレーニングしていかないといけないのですが、 これはちょっと違うところでも話しているので、ぜひ聞いていただければと思います。 重要なのは、ここから絶対に流れを変えるということを起用することなく、 今から始まる1球へ入り直すことです。 逆に攻撃側なら、それまでの勢いが続くことを期待するのではなく、 整備後にもう一度自分たちの準備を作り直す必要があります。 さっき打てていたから、次も自然に打てるとは限らない。 そうした後に、もう一度同じ集中状態へ入れるかを見ていきます。 私はグラウンド整備をこういう意味で、試合の再スタート地点として使うのが面白いと思っています。 流れが悪いチームには過去のプレーから離れる時間になる。 流れがいいチームにはその状態をもう一度作り直す時間になる。 だから整備後に何が起きるかを見るのではなく、 選手が最初のプレーにどう入ったのかを見てほしいです。 投手のテンポがどうなったのか。 野手の動きは整備前と同じなのか。 打者は整備前と同じように思い切って入っていけるのか。 そこを見ると、流れという少し曖昧な言葉が具体的に見ていきます。 グラウンド整備が流れが変えるというより、 プレーが中断されることによって、選手にもう一度試合へ入り直す余白が生まれる。 その余白をどう使うかが大切だと思います。 野球を見ていて、グラウンド整備の後から明らかに試合が変わったという経験がある方は、 その時、最初に何が変わっていったのかも一緒に見てみると面白いと思います。 もし印象に残っている試合があれば、ぜひコメント欄で教えてください。 今日の内容が参考になったら、いいねとフォローもぜひお願いします。 それでは、エラーの会話学、杉和人でした。 # 余談：学館浦安vs中央学院を観戦して ここからは余談なんですけど、私がですね、 母校が千葉県にある東京学館浦安というところの野球部なんですけど、 過去に2回ほど千葉の決勝まで行って、あと1個で甲子園まで行ける、1個勝てば甲子園というところだったんですけど、 2つとも負けてしまって、1つは奈良市野に柔軟体なんとかで負けて、 2つ目が、惜しかったんですけど、中央学院に負けてしまって、5対2とかそのぐらいのスコアだったんですけど、 点差以上に多分実力かなりあったんですね、その時は。 実力の差があったと思いました。 相手の中央学院の監督が、もともと社会人野球のシダックス、野村監督とかやってたね、赤いユニフォームのシダックス、 カラオケのチームですね、カラオケのチームじゃないか、カラオケとか色々やってるようなところなんですけど、今は無くなってしまいましたけど、 やはり社会人野球でやってるってことは、プロのトーナメントの戦い方を知ってるようなチームなので、結構上手いんですよね。 流れが相手に行きそうな時に、2ストライクをパンと中央学院が攻撃してる時に、2ストライク取られた、2球で追い込まれた時に攻撃のタイムを取ってくるんですね。 なのでその流れを切ってくるんですよ。 だからピッチャーかしたらこのままテンポで、これ行けそうだと思った瞬間にプレーが止まる。 これは結構きついと思うんですよね。 そういうのでプレーの切り方とか、繋ぎ方も上手いと思うんですよね。 やはり社会人の経験してる監督ならではのタイムの取り方だったなと思いまして、すごい細かいんですけどね。 そういうところもやってくるのは、やっぱり後進のいけるチームっていうのはそういうところをやってくるんだなっていうのは一つ勉強になりました。 それはいつの試合か、第100回大会だったかな。 だから準決勝っちゃ準決勝なんですけど、千葉で2個出れるんで準決勝が決勝だったってことですね。 千葉も結構180個ぐらいあって多かったので2個出れるということで。 その時は準決勝だけど、その時もガッカンレース強かったですけど。 あと1個で取れないところは決勝がちょっと高い壁だなって感じましたね。 同じ試合でも全然訳が違うので、多分千葉県と10回やっても1回勝てないんじゃないかなっていうぐらいの実力者でしたね。 そのぐらいトーナメントの戦い方を知っている監督とやるっていうのはハードルが高いし、常日頃からそういうトレーニングもやってるんだと思うんですよね。 そういうのもチームに落としていただいてやっていただくといいのかなと思いました。 それでは以上になります。