# 股関節より足裏の感覚？ こんにちは。鈴木和人です。 今回はですね、私が一緒に働いている東京都港区三田の方で 治療院、感覚入力ラボといった方がいいのかもしれないですけど J'sトリートメントの牛久保院長に来てもらいましょう。お願いします。 お願いします。牛久保です。 ということで、色々とコラボ第2弾ということで 前回は林が来ましたけど 今回は牛久保先生に実際に現場でやっている感じで 感覚入力とか心理学的とか脳科学的にやって 改善した選手とかいればちょっと聞きたいなと思って ケースをちょっと聞きたいなと思うんですけど 何かあります? そうですね。感覚入力のところで言ったら 結構測定感覚を入れるっていうのが スポーツ選手に関してはフィジカル面で言うと変わりやすいっていうのは 体感は出やすいですよねっていうところかなっていうところですよね。 足裏の感覚ってことですよね。 そうですね。足裏の感覚を入れるっていうことで 今までいろんなYouTubeとか解説してる人とか 体のこと言ってる人いるんですけど 足について触れてる人ってあんまりいなくて 足の裏の感覚とかを中心に喋ってる人っていなくて 結局股関節とかっていう話がメインになってくるんですけど ちょっと僕も学んだ中だと 体感と測定感覚によって股関節の動きっていうのは決まるっていうところなんで 股関節は別に動きを出すっていう必要はなくて 体感と測定感覚が出ることによって 股関節の動きもよくなっていくっていう形なので 股関節が主導ではないっていうのを最近気づいて そこを取り入れてくると 体の感覚的な部分とか回線の出し方とか っていうのがすごく変わりやすいなっていうことがよくありますね。 そうですね。大きい関節を言いがちなんで やっぱ股関節が一番パワー出るじゃないですか。 で、出るし、あとは足首 足関節を調整するとどうのこうのって言うけど 足裏の感覚がどうのこうのって人は確かにあんまりいないような気がしますね。 そうですね。 それで実際どういう効果があったりとかするんですか? 足裏の感覚が良くなると。 足裏の感覚が良くなると 最近よかったのが空手やってる選手で パンチ、空手って結構近くで打つんですよ。 MMAとか総合格闘技とかキックボクシングとかと違って 距離感が近いんですよね。 だから結構威力が必要になるんですけど 距離感が近いんで 腕でのリーチでパンチを出すってことができない っていうところを考えた時に どうやっていくかっていうのを考えたら 測定の感覚を良くすることによって 例えば本当にリーチが必要なんだけど パンチを出したい時は 足の裏の感覚を変えることによって パンチというか軸が出来上がるので パンチの力が上がるっていうのは 最近患者さんには体感していただいたかなというところですね。 じゃあ体の使い方というか 股関節からお尻の筋肉を動かさなくても パンチが強くなるってことですかね? そうですね。 あとは小指の方ですね。 足の小指の方をちゃんとコントロールできるかっていうところが けっこう蹴りだったりとか軸を作る 例えばジャンプからの片足での着地とかの時に 小指が働いているかどうかでも かなり有効的だったりとか ちゃんと止まれる足を作るってところは 小指にかかっている可能性が高いっていうのを 最近自覚しています。 それで実際足裏の感覚を出すのって どうやってやるんですか? いろいろやり方あるんですけど 例えば本当に簡単なことで言うと マッサージガンを使って 足の正しい歩き方っていうところで 足の裏の歩くときに通る道筋みたいなのがあるんですね。 例えばかかとから入って 小指の外側から通って 親指に抜けるっていうのが正しい足の使い方。 土踏まずじゃないですか? そうですね。土踏まずは ぶっちゃけ床につかないようにできているものなんですけど 今の生活スタイルの方だと 靴の選び方の影響で 結構土踏まずが偏偏足の方が多い感じなんですよね。 そこを通るようにして 土踏まずをつかないようにして どうやって足の感覚を上げていくかみたいな その正しいところを使っていくことによって 足の正しい感覚が上がっていく。 小指側をよく使っていくことになるので その底が結構メイン。 陸上やっている人でもそうですよね。 前に推進力を出したければ 小指側の感覚を上げていくっていうのが非常に大事。 なるほど。 普通は土踏まずのところをゴリゴリやったりとかしますけど そうじゃなくて 外側、特に小指と薬指の方向を通って 親指に抜けていくような こういうイメージですよね。 小指側が結構使えていない人が多いってことですよね。 かなり多いですね。 小指が開かないって人が そもそもコントロールできない自分で っていう人がかなり多いですね。 パーに 今皆さんもやって欲しいんですけど 足を出してパーにするってことですよね。 小指を開くってことですよね。 パーをした時に 自分の小指が動くかどうか っていうのが大事です。 これできていない人結構多いと思うんですよね。 これ現代病? 現代病みたいな感じ? 現代病でもありますし 靴の選び方が皆さん苦手なのか 何も考えてないのかっていう 知らないだけなのかみたいな感じで 結構先細りの狭い靴を選んだりとか 逆に広い靴を 中が広くて 結構ブカブカで履いてたりとかする人多いんですけど そういう選び方をすることによって 結構中でずれが生じて それを掴むために足の指がかなり働くことによって 足の裏の感覚っておかしくなるんですよね。 過緊張を起こしている状態なので 感覚が正しく入らない状態になってくるので どんどん変化速度も進んでいくし なので結構今 ランニングとかハイロックスとかが 結構流行ってきてます。 トレーニングの大会とかが流行ってきてますけど 靴の選び方を見ていると 本当に大丈夫かなっていう人結構多いので そういうところから始まってますね。 そもそも厚底の靴とかそういうのじゃなくて 裸足でちゃんと歩けるかっていうところですね。 そうですね。 裸足でちゃんと足の なんていうんですかね 偏偏足とか 例えば偏偏足の逆バージョンの ハイアーチって人もいるので そこはちゃんと足がコントロールできている状況なのかによって 厚底の靴が履ける人と履けない人がいるみたいな なるほどなるほど。 じゃあ次のキャプチャーでは 緊張 この番組は緊張っていうことを扱ってるんですけど 緊張からエラーとか野球でいうエラー スポーツでいうと自分の力が出なかったりとか 足が震えたりとか そういうのをどう解消していくかっていうところを 聞いても大丈夫ですか? 大丈夫です。 では次のステージでやっていきましょう。 # 緊張時に足の感覚がなくなるのはなぜか ではちょっとこうスポーツに置き換えてやっていきたいと思うんですけど、なんで緊張すると、足の震えが出るのってやっぱり測定の感覚がなくなってくるとか いうと、よくプレッシャーかかるとこだと足が震えたりとかすると思うんですけど、そういうのって足の感覚が抜けてるとかそういうのも関係あるんですかね? 足の裏の測定の感覚が抜けることとかっていうのもあると思うんですけど、いわゆるメンタルの部分とかも結構言われてくるとは思うんですけど、これって多分合致すると思うんですけど、メンタルって別に過去の経験から来たりとかすることが結構多い トラウマが結構多いんですよね。うち結構トラウマの治療とかもやってたりとかするんですけど、トラウマってその野球、例えば野球やってる人がそういう足が震えてしまうとか、育児やってる人が震えてしまって、多分どっかその野球以外の生活とか、そもそも親との関わり方とか、そういったところから 例えばそういう一言、緊張すんなよとか、そういうのをめちゃくちゃ言われてきたとか、自分にストレスがかかるところになってくると、過去の経験からそれが呼び起こされて足が震えてしまうみたいな人も中にはいるんですよね。 だからすごい重度のプレッシャーっていうのは親に認められたいとか、親からよかったねとか、買ってよかったなって言われたいとか、そういうプレッシャーを自らにかけている可能性があるんで、そういうところを解きほぐしてあげると、足の感覚も大事なんですけど、精神面からくると過去の傷口を塞いであげるっていうところも治療に落とし込んでいくと、結構うまくいったりすることが多いですね。 まあ確かに初心者がスポーツやったときに別に震えたりとかしないじゃないですか、例えば、まあありえないと思うけど、野球やったことないんですが、いきなり台打で甲子園の決勝とかのファンレイドとかに出ても、これ何?みたいな感じになると、特にそういう先入観がないからね、失敗した経験もないから、これを打てばいいんだみたいな感じだったりすると思うんだけど、まあそういうのが多分過去のトラウマっていうのがあるったりしますけど、 そういうのって、なんか目でいつも治療してますけど、それって何ですか? まあ目でも治療します。最近は目というよりかは言葉とかその人のヒアリング、そうしていきながらその過去の話を結構したりすると、相手が自分で気づいてくるんですよね。 僕らがこう、それってどうなんじゃないですかねとかっていうよりかは、例えばこういうことですか?みたいな。だから質問力ってすごい大事で、こっちの。 だからそこでその相手が気づかせるって結構大事で、そうすると勝手にいろんな気づきが出てくるんですよね、そこから。 じゃあこれもこれ繋がってるかもしれないみたいな。その状態になってくると、自分で解決したことになってるので、そういったブロックが外れやすくて、 あのマウンドに立った時とかに足が震えない。自分が出来上がる。けど人に解決してもらおうとすると解決できてないから、また立っても同じ結果が起こる。 っていうことは結構ありますよね。だから自分で海を出さないといけないとか、自分の自己治癒力で直さないといけないっていうのもあるかもしれないですね。 そうですね。だから自分がもらった課題は自分でクリアするっていうのが結構、メンタルなところとかには大事。 これはやっぱりその過去の、その人との関わり方とかから元に来てるって感じですよね。 じゃあ実際これ自分でやるとかそういうのって難しいんですかね? これあの実際自分でやることは全然できて、そのノートとかを使うことが結構多くて、簡単に出すときはフィジカル面の目を使ったりとかそういうのじゃなくて、 結構ノートに書いてもらうとかやってもらうんですよね。精神的な人たちに。 日記みたいなやつってこと? 日記というよりは本当にA4の紙みたいなのとかでいいんで、それに過去、自分がどういうことを経験してきたとかっていうのを本当に履歴書みたいな感じで細かく書く人もいれば、 ざっくり、こういう時に小学校の時代はこういうのが嬉しかったとか、こういうことがあった、例えばいじめられちゃったことがあるみたいなところをやっていったりすると、 例えばそこで怪我をしてたとか、怪我をしてからちょっと調子が悪かったみたいな、ずっと。 で、どっかでなんかこう整体とか鉄骨院とか行って、調子は良くなったんだけど若干それを引きずっていることがあるみたいな。 そのちょっとした怪我が今までずっと引きずっててみたいな。怪我は治ってるけどメンタル面へのブロックが取れてなかったりとかする人がいるんで、 そこに対してアプローチをかけると、それが取れることがある。 なるほど、脳がちょっとブレーキをかけてて、その部位自体は整形理学的にとか解剖学的には別に大丈夫なんだけど、そこにブロックがかかっているというようなイメージですね。 例えばひどい念座をしましたとかでもいいし、軽念座でもちょっと調子悪いんだよねみたいなとか、なんかちょっと激しく動くとなんか違和感くるんですよねっていう人たちは結構それを取ってあげると良かったりしますね。 なんかそのちょっとだけなんかやっぱ100%出し切れてないなこの人っていう人とかはもう心理的ブロックが働いていることが多いんで、そこをやるみたいなイメージですね。 認知行動療法みたいな感じですか? そうですね、認知行動療法は非常に有効で、マンセージ2とかにも有効な手段だっていうのは論文とかでも読んだことあるんで。 なるほど、要はその一つの事象に対して悪いことじゃなくて良いこととかいろんな複数なことを見ていくっていうような感じですよね。 そうですね、だから今起こっていることとかもそうですけど、全部ノートに記入するとかでもいいですし、その悪いことも良いことも全て受け入れるっていう体制をとっていく。 悪いことで引っ張られすぎたりとか一気に自由をしない練習を普段からしていくと、試合とかでもやばい負けそうとか、勝つからとか言ってほころんでる状態になってくると、 そこで一発、例えばピッチャーやってたとしたらそこで最後まで投げ切れないで打たれてさよなら負けとか、そういうとことか、そういうメンタルのぶれなさっていうのを作れるんですよね。 過去のそういうところをちゃんと課題をクリアして、今現状の課題も全て受け入れて、自分でいることによって。 結構このチャンネルでは言ってることなんですけど、おそらく聞いてないと思うんですけど、林も聞いてなかったけど、聞いてないと思うんだけど、メンタルのぶれはOKとする。 基本みんなメンタルのぶれをなくそうとするのよ。それってやっぱり無理で、実際そういう両方もあるかもしれないけど、外的な要因が強いようなスポーツだとやっぱりぶれってやつとかしてしまうので、 その時に元に戻れる方法を知っておく。要は道に迷った時に戻れる方法を知っておく。例えば道迷うんだったら地図とかGoogleマップ見てるとか、電車の時間をあらかじめ早く出ておくとかね。 トイレの位置を確認しておくとか。そういう対処法はできるわけ。でも道に迷う可能性は初めてのところってあるか?絶対あるじゃないですか。 で、その時に戻れる方法を知っておく。だからパニックにならない。でも子供は道に迷ったらその方法知らないから泣いちゃったよとか。だから不安になるわけ。 だから道に迷わないっていう方法もある。要はパーフェクトピッチング。パーフェクトに人生を生きるっていうのもあるんだけど、絶対ぶれる子が100%あるんで。 その時に戻り方を知っておくっていうのが重要なのかなと思う。だから日記書いたりとかするのも、多分自分が上とか下に振れ幅があった時に客観的に見て元に戻る。 1日をゼロにして寝るっていうような。多分そういう習慣だと思うんですよね。それがないと今日はめちゃめちゃ良かったってハイになった状態で寝る。でもハイじゃない時にすごく落ち込んだりとか。 ローの時に俺はダメな人間だって寝ちゃうとか。認知をゼロに戻した状態で日記に書いて客観的に見て戻り方を知っておく。 そうするとそこまで怖くないというかね。ぶれに対して。ぶれるのは当たり前、揺れるのは当たり前だっていう考え方のもとをやらなきゃいけないという感じでいつも発信しております。 なるほど、確かにそれはめちゃくちゃ良いっすね。 うん。ぶれは絶対あるということです。 次はキャプチャーで何話そうかっていう感じですけど、実際に現場で良かったケーススタディみたいなのあります。 ありますあります。 それをちょっと話しましょう。 # なぜ日記をつけるとパフォーマンスが上がるのか 実際のケーススタディをお伺いしたいんですけど、何かあります?いろんな空手とか野球はもう来てる?来てるけど、あんま担当してない? 小学生とか小学生とかの子が多かったですけど、空手は大人の世代の空手で、本当に今、全日本目指している子とかいるんですけど、 その子に対しては結構、今のやってるメンタル療法じゃないですけど、メンタル安定させる療法とかっていうのはすごい刺さってるというか、 本当にそれを取り入れてからはちゃんと自分について知れるというか、自分のウィークポイントとかダメなポイントとか、こういう時こうだよねっていうのをちゃんと冷静に分析できる力をつける。 試合で勝った負けただけじゃなくて、なぜ勝ったのかとか、なぜ負けてしまったのかまで、ちゃんと自分の中で原稿化できる能力っていうのは、 次に行くために結構必要かなって僕は思ってたりするんで。 例えば空手で負けましたって時に、負けっていう事象を細かく砕いていくっていう方法。ちょっと認知行動療法に近いけど、日記にちょっと近いかもしれないけど。 例えば日記に寝る時に、今日は負けって書いたら、要は何もならないってことですか。 今日は負けてしまいましたっていうのは書くんですけど、何で負けたかっていう気持ちだったのか、それとも本当にフィジカル的に負けたのか技術だったのか。 自分が足りない部分を何となく直感でいいんで理解しておくっていうのは結構大事で。 これ頭で考えすぎちゃダメなんですよね。何で負けたんだろうみたいな。気持ちだわとか。 このパパンって感じで出ないと、何で負けたんだろうって言ってる時点でもう多分分かってないから、 もうそれは動画とか撮ってもらって、このタイミングがちょっとおかしかったよとか。 っていうのを他者に客観的に言ってもらう必要があるっていう感じです。 例えばあれですよね。要は審議体ということで、心の部分あるし技術的にもともと劣ってるか、体力的にフィジカルで劣ってるのか。 要は空手の戦略的な部分で負けてるのかとか。 そういうところを3つの中から噛み砕いていくっていう作業をしていくと、 より負けっていうことに対して不安を感じなくなるっていう。 おばけは怖いけど、おばけの科学的に説明されたら怖くないっていうか。 夜、幽霊が出てきても、おばけが出てきても、科学的に証明されたらこれガスかみたいな感じ。 それと同じようなちょっと近いと思うんですよね。 負けっていうざっくりした恐怖の対象を噛み砕いていく。 そうですね。人間は知らないっていうものに恐怖を感じるもので、 やっぱり怖いって感じるのって知らない場所に行ったりとか初めてのところに、初めてのことをするとかってめっちゃ怖いんですけど、 それを知っていくと怖くなくなってきたりとか。 なので自分を知ることってめっちゃ大事で。 自分を知ることによって怖さ恐怖心っていうのはまずないので、 まあそもそも足震えたりとかそういう体に出ることはなくなりますよね。 結構気持ちで負けるっていうのもざっくりした、本当抽象的なものだから具体的に落とし入れて、落とし込んでいく。 気持ちで負ける。 集中しろとかもそうだ。 集中ってどうやってやるのって言ったら難しいし。 まあ自分がよく言う、まあ余談ですけど、 集中っていうのは一点を見つめるんじゃなくてむしろざっくりこの周辺視野を見るって感じ。 周辺の情報で安全性を確認したからまっすぐ進めるっていうイメージだから。 そういうふうには結構言ったりしてますね。 そうですね。だから集中力もね、選択的に集中するのか大まかにさっきの話を広く選択するのかで、 結構集中力って変わってくるし、それの切り替えってすごい大事だし、 ここはちゃんと集中して、他はぼやっと見ておくみたいな状況を出来上がってくると、 ここだけは当てるときだけは見てる。パンチもみたいな。 なるほど。 全体的にぼやっと見てて、ちょっとジャブとかやってるときはホワーって見ててみたいな。 でもここってときに一回目のフォーカスを合わせてみたいな。 で、そこに対してみたいな。 という感じでやるとね、集中。 芯と技術のちょっと近いところがあるかもしれないですけど。 そうですね。 あとこれボイシーで聴いてる方とかね、これ林が言ってたんだけど、 右耳だけで聴いてみるみたいな。 要は2つ、今イヤホンとかした状態だと思うんですけど、 右耳だけを感度上げて左耳下げるとか、 右耳意識、今度は左だけに意識を持ってきて、 右耳はゼロにするように近づける。 こういう風にやるっていうのも、 一つの選択的に情報を上げたり下げたりする。 っていうところが重要になってくると。 そういうような考え方もあると。 そうですね。 要は集中っていうことにも具体性が結構あるので、 そういうのはね、我々が得意とするとこなんで。 そうですね。 そうですね、それはできるし、 左脳と右脳を働かせるみたいなところも結構大事で、 耳なんか直結でやっぱり反対の革脳とか、目もそうですけど、 左脳右脳の使い方みたいなのがあったりするので、 考えすぎてる人はやっぱり右脳を使うためにどう下げたらいいかなみたいな。 戦略的にやりすぎちゃってる人とかもやっぱり感覚がなくなってるんで、 よくないし、感覚過ぎる人は本当に戦略が足りないから負けるしみたいな。 このバランスって大事ですよねみたいなところ。 取っていって、バランスってめちゃ大事なんで。 そこのバランス、脳のバランスも取るし、 体とフィジカルと心のバランスもどっこいにしておかないと、 どっちかが高くてもよくないみたいな。 なるほど、そういうのを調整していくと。 緊張した人はさ、 目のフォーカスだけが一転集中してさ、 周りが見えないからグラグラに見えたりしてさ、 立ってることすらも結構難しくなったりとかね、 するっていうのはありますよね。 会場とか広すぎたりとか。 白い会場とかね、みんなの前で喋るとかね。 そうそうそう、そうするとなんかフワフワフワフワしちゃって、 地に足つかないとか。 地に足つかないっていうのも、そりゃ一つあるし。 なるほどね。 前なんかスピーチで苦手な人に対してやったのが、 音素ある、音素っていうか、チューナーあるじゃん。 ギターとかチューナーする。 あれに対して、下駄吐かした状態で ドレミファソラシドの音程取らせるとかね。 そうすると結構ね、喋りやすくなってくる。 こういうボシとか取る前も、 自分の声でドの音をずっとオクターブ上まで ドレミファソラシドをパチッと当てるようにしていくと 声の中心が分かってくる。 そうすると喋りやすくなってくる。 っていうのも。 だから要は声とか五感を全部フルに使えるような。 五感はめちゃくちゃある。触覚。 触覚でも2点押さえてね、どのくらいの差があるかとか。 そういうのもやっていってあげると結構、 パーフェクト人間になる可能性ある。 パーフェクト人間。 緊張もあるんだけどそれを楽しんでる。 サーファーみたいな感じ。 緊張という波に乗ってるっていう感じが。 それはちょっといい表現だな。 緊張という波に乗ってる。いい表現ですね。 波は絶対来るわけだから、 波をゼロにすることはできないから、 波に対して防波堤みたいな感じで 自分一人で波を消去できるわけないから、 逆にその波にどう乗れるかっていうことを 考えた方がいいってことですよ。 ビッグウェーブもあれば、 小さい波もあるし。 連続した波もあるし。 それにどう乗っていくかっていう イメージを持つといいのかなと思うので。 確かにそれは。 波はコントロールできないから。 外的要因だから緊張っていうのは。 みんなその波を小さくしようと 頑張っちゃうから、 波に向かって飛び込んで 手でバシャバシャやったりする。 無理なわけだよ絶対に。 自然なものだから。 これいい表現だな。 確かに。 なんかいい表現ができてしまわれました。 そういうようなイメージを持って 取り組んでもらえるといいかなと思います。 # 心技体の戻れる場所を探す 今回はありがとうございました。 こういう治療、治療って言うのか? 複合的に言ったら、治療の定義は難しいですけど、 身体を良くすることっていうのは、 要は心理学的なテクニックっていうのもあるし、 身体のフィジカル的にパフォーマンスを上げるような ラボをMITAの方で、Jays Treatmentというところでやっております。 外にカレー屋の看板が出てますけど、 そこを抜けると6階にありますので、 ぜひ概要欄に貼っておきますので、 どういう人に来てほしいですかね。 概要欄にURLを貼っておきます。 そうですね。一般的に肩こりとかそういうの悩んでて、 なかなかいろんなとこ行ったけど治らないって人もいいですし、 アスリートってそんなに数多くないんで、 どっちかというと筋トレとかトレーニングを頑張ってる方とかが、 怪我した時とか、怪我してちょっとどっかで見てもらって、 その後もよくわかんないけどずっといてんじゃねみたいな、 場合の人とかはかなり得意な分野なので、 そういった方たちは皆さん一度問い合わせていただけると。 なるほどね。だから得意として、何でもできちゃうとできちゃうしね。 急性的な骨折とかも別にやれるっちゃやれますし、 ただ得意なところで言えばそういうようなパフォーマンスアップ。 パフォーマンスアップって言っても、 フィジカル的に重いもの持ってウエイトトレーニングっていうのでなくて、 潜在能力を上げるとか。ちょっと怪しいです。 でも潜在意識とか潜在能力みたいなところはアプローチというか、 トラウマを取り除くっていうのはそもそも潜在能力を上げることにつながるので、 過去の課題をクリアさせるみたいな。 だからその方が持ってるポテンシャルにマイナストラウマが入ってると、 ポテンシャルも100あったものがマイナス20トラウマがあったら 80%しか出ないから、その20を取り除くようなアプローチをしていきますっていうことで。 そうですね。 なんかすげー難しいけどね、そういうの。 なんて表現していいのか。 難しいですよね。 肩こりとか腰痛できてもちょっと違うアプローチができますよっていう感じ。 難しいよね。この良さがなかなか伝わりづらいというか。 そうですね。 本当にちゃんといろんな面も含めて治療ができるみたいなイメージなんですけど、 なかなかまとめる言葉が出てこないという。 そうですね。生体院とか切骨院っていうよりは塾にちょっと近いかもしれないですね。 そうですね。 塾に近い。 だから結構色々と学ぶ。ホワイトボードもありますし、座って座学もちょっとあったりとか。 難しいですね。これはなかなかこれで一発で行こうと思うんだよって。 そういうことが分かりやすくボキボキやりますとかやったほうが分かりやすいけど。 歪み直しますって言ったほうが確か分かりやすいけど。 結構クロート向けになっちゃうかもしれないですけどね。 体験だけでも全然クロート向けだけど。 クロート向け。完全にクロート向けなんで。 あまりお気軽には相談しないほうがいいと思いますんで。 私もやりますし、牛久保先生もやって。 あとはMr.Yというものもいます。 それはなかなかあれですけど。 色々悩みもそうだし、パフォーマンス、こういうの上げたいとか。 身体操作、これなんて言うことが適切なのかいまだに分かんない。 確かに分かんない。 無いんだよね。 無いと賞金会にならないから儲かんないって。 今みたいなことはね、ボイシー聞いてる方とかが少なからず。 野球に関してとか、他のスポーツやってる方もいますし。 もちろんエラー防ぐこともあるし、エラーした後にどうするかっていうのがトレーニングだよね。 エラーはさ、ノーエラーでさ、野球やってて一生ノーエラーのやついないもん。 無視点で切り抜けるピッチはいないもんね。 今少年野球からメジャーリーグまでゼロ視点ですっていう。そんな人いないもんね。 大谷翔平だって取られるし負けることあるわけよ。 だからその時どう自分にすぐ戻れるかっていうところが重要になってくるので。 間違いないですね。 それはそういうのもやったりしますし。 あれだね、今思ったけど、治療院っていうよりは書籍とかの方が分かりやすいのかな。 そっちの方が勉強に近いから。 まあセッションもそうだし、治療、教科書的なものがあるといいのかなと思って分かりやすい。 まあなんかそういうのがね。 興味がありましたら是非JAZZトリートメントのインスタグラム、 ホームページはあんま面白くないからインスタグラムを見ていただけるといいかなと思います。 で、ピンと来た人は是非問い合わせはお気軽にはしないでくださいということで。 何かありますか? いえいえ、大丈夫です。 またどこかでも話したいと思います。 本日はありがとうございました。 ありがとうございました。