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私が生まれたのが1961年！
まさに同世代(笑)
認知症は、60代以降からが勝負な気がしていましたが
それまでの過ごし方も大切ですね！
色々な要因が絡まり、発症するのだと思いますが、確かに身体を作る食事は基礎への投資ですね😊
かと言って、楽しく食事ができる事も、好きなモノを食べる事ができる事も体調が良くなければ楽しめませんね。長年の研究室の先生やメンバーの方々にお礼を伝えたいですね。
今日もありがとうございます😊 次回も楽しみにしております♪
そのあとaudible で精神科医の和田秀樹さんの本を聴いていたら「久山町のデータでは‥」と出て来ました😳有名なんですね。
今回の放送も何度か聴いて、実生活に活かしたいです。
ありがとうございました😊
食事、運動、社会生活は知らず知らずに落ちていきやすいから、保つことを意識していきたいです。
研究のご紹介、ありがとうございました。