甘いものを食べないと落ち着かないのは糖質依存?#521
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医療・健康ナビ「なくすりーな」
相談されたい薬剤師 吉田 聡
- 00:031.
タイトルコール
- 01:342.
オープニング
- 00:473.
いただいたコメントへのお返し
- 02:504.
糖質依存って何?
- 03:375.
糖質依存ってどうなるの?
- 03:316.
糖質依存はどうしたらよい?
- 04:277.
いただいたコメントへのお返し2
- 02:178.
エンディング
コメント

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ただ、若い人達がワクチンを打つことによって何年か後に悪い影響が出ないか心配です。
60年ほど前にあったサリドマイドの事件を思い起こすと、もっと慎重になったほうがいいのではないかと思ってしまいます。
考えすぎでしょうか?
結論から言うと、サリドマイドによる薬害とは異質であることと、今の段階では打たないリスクよりも打つリスクの方が低い為ワクチンが必要です。
まず、サリドマイドですが、薬害とは言え多くは人災です。
当時の厚生省が、承認審査もたった2時間で通し、その後海外では危険で薬剤が改修されていたにもかかわらず、販売を黙認していたことが原因です。
また、感染拡大で医療が圧迫され、通常助かる人が助からなくなっているので、ワクチンで感染を収束させるためにワクチンを打つ方がリスクが低いです。
周りに詳しい人がいなくてモヤモヤしていました。
安心してワクチンを打てます。
糖質依存…私も他人事ではないです😖💦
私の場合、少し食べるとかえってお腹が空いて、どんどん求めてしまいます。
ところで、せめて間食の砂糖は控えようと、キシリトール入のチョコ、飴や、ソルビトール入のクッキーを食べたら、変な汗が出て動けなくなるほどめちゃくちゃお腹が痛くなりました。ガスがたまる感じです。
以来、キシリトール入りの歯磨きや、たった一粒のプルーンですらお腹が痛くなるようになりました(泣)
なぜなのでしょうか?
これは、通常糖類は水分と一緒に体の中に吸収されますが、キシリトールなどは吸収されません。
その為、一緒に吸収されるはずの水分も腸の中に残ってしまい、下痢しやすくなります。
プルーンにはソルビトールが含まれていますし、元々便秘の解消として使われている経緯もあります。
また、これらの甘味料は腸内細菌で分解されてガスが出ます。
お腹の張りや痛みはこれが原因かもしれませんね。
次回、話してみますね。
とは言え、一気にやってしまうとストレスもありますので、少しずつ変えていきましょう。
筋トレも、続けられる程度でまずやってみるのが良いですよね。
癒やしの声と言っていただけて嬉しいです!
有難うございます!
これからも頑張りますね。