# こんにちは。ふえふえ観客ラジオのアーツです。このBODCASTでは、夫婦の葛藤をサバイブするためのレッチをお伝えしていきます。 今日はですね、ちょっと予定なかったんですけど、今収録してまして、 なんで今回してるかというと、今ちょうど僕、博多に来てまして、福岡の博多駅の近くのホテルに泊まってるんですけど、 ちょうどさっき、この福岡のニアル勉強会に来てくださった方たちとの勉強会が終わって、その後、 1、2、3、4、1、2、3、4人か、4人で最後ですね、居酒会でお酒を飲みながらいろいろ話をしてまして、 結構いろいろ感じることがあったんですよね。それをちょっと残しておきたいなと思って、今収録をしています。 何をね、伝えたいなーって思ったかというと、来てくださった方たちがですね、 全員がおっしゃってたのが、一人じゃないんだって思いましたってことをおっしゃってて、 夫婦関係に向き合うときって、こんな苦しい思いをしてるのは自分だけなんじゃないかって思ってしまったりとか、 孤独感がかまいも強くなってしまって、夫婦関係に向き合うことが辛くなるってことがやっぱり起こるんですよね。 それが、同じような悩みを抱えている人が今まさに目の前にいるんだっていうこと、 そして自分の悩みを全部、ありのまま全部さらけ出すことができるっていう、安全な自己開示ができるっていう、 その場所があるっていうことがすごい大事なことなんだなってことが改めて感じたんですよね。 参加してくださっていたある方はですね、最初ちょっと表情とか緊張した感じだったんですけど、 勉強会が終わる頃には、かなり顔色が明るくなっていったんですよ。緊張が解けたっていうのもあると思うんですけど、 多分その勉強会の中で、みんながそれぞれ自分の悩みを話す中で、 自分だけじゃないんだなっていうふうに思えていったこととか、仲間感を感じてもらえたこととして、 これ他の方もおっしゃってたんですけど、道はあるんだっていうことを感じられたと。 つまり希望を感じることができたっていうことがすごい大きかったんだろうなって思ったんですよ。 夫婦関係に悩んでいるときに、もうどうしようもないんじゃないかと。 もう自分たちは終わりなんじゃないかと。離婚するしかないんじゃないかというふうに思うことが結構あったりもするんだけど、 だけどまだまだやれることがたくさんあって、まだまだやってないことがいっぱいあったんだなと。 そしてこの道をたどっていけば、夫婦関係というのはちょっとずつちょっとずつ良くなっていくんだっていう、 そういう道があったんだっていうことに気づいてもらえたことっていうのがすごく大きかったんだろうなって思いました。 それだけでも、このリアル勉強会at福岡は本当にやってよかったなってすごい感じましたね。 女性の方もお一人来てくださって、やっぱ違いますよね。 男性だけの会の中に女性がいらっしゃると、違う視点をもらえたりとか場の雰囲気が和んだりとか、いろんな良い効果がすごくあったなと思って、 本当に来てくださってありがたかったなって心から思っています。 話をしていって一番感じたのは、孤独感が一番良くないよなと、孤立感が良くないよなというのが一番感じましたね。 当たり前の話なんですけど、夫婦関係との向き合いって正しいやり方で継続的に努力を続けると大体なんとかなるんですよ。 だけどなんとかならないのはやり方が間違っていたり、そして辛くて諦めてしまったりという、大体二つの原因でダメになるんですけど、 ここさえしっかりとグリップ握ることができれば、大体の関係性は結構修復に向かいやすくなるんじゃないのかなっていろんな方を見ててもすごい感じましたね。 それにしても今日来てくださっていた、最後一緒にお酒を飲んだんですけど、お二人の方は結構しっかりやられてて、 僕はポッドキャスで話したこと、マインドフルネスとかセルフコンパッションとかを自分でしっかり実践されてたんですよ。 実践する中で夫婦関係、夫婦喧嘩が結構止まっていったりとか、妻の気持ちを受け止めやすくなったりとかっていういい効果がすごい出てて、 本当にこのポッドキャストやっててよかったなってすごい思いましたね。 聞くだけで100%関係修復までいかないかもしれないけど、聞くだけでは。 だけど聞くだけで夫婦喧嘩が止まって関係修復に向き合いやすくなるって、手前みそながらすごくないですか。 僕ね、すごいなって自分で思ったんですよ。話し聞いてて。 ポッドキャスト聞くだけで関係修復に向かっていくって、なんか普通にすごいものを作ってんだなって思って。 でも同時にそれだけの責任が自分にあるんだなと思ったんですよ。下手なこと言っちゃいけないなって。 下手なこと言うつもりも言ったこともないですけど、だけどちゃんと向き合っていこうってすごい改めて思ったんですよね。 ちゃんとこの番組を聞いてくださっている方がいて、この番組を信じてその通りに行動している方たちがいる。 ある程度結果も出している。 となったら、僕は真摯にその方たちにちゃんと向き合っていく必要がある。 これを聞いてくださっているあなたに対して、僕は真摯に向き合っていく必要があるなって思ったんですよ。 夫婦関係に向き合っていく、自分自身に向き合っていくために一体何が適切なのかっていうのを、これからも向き合い続けていこうって改めて感じました。 てことで、ちょっと話したくて今、収録をしました。 明日からもまた名古屋に僕飛ぶんですけど、間違えた大阪か。 大阪、名古屋、東京って回っていくんですけど、またきっといろいろ感じることあると思うので、そのつの記録としてもこうやってPodcastに残していこうかなって思っています。 道はあるんですよ。 適切な方法をあなたは知らなくて、その努力を続ける難しさっていうのが邪魔をして、その道を歩くことができなかっただけなんです。 自分自身を変容させていって、自分、妻との間にある関係性を変えていくってことは不可能なことじゃないんです。できることなんです。 これを聞いているあなたも、その希望を感じてもらえたら嬉しいなって思っています。 はい、てことでですね、今日はここまでとしますね。また明日大阪に行って勉強会、僕も頑張ってきます。 はい、てことで、この番組を聞いてくださっているあなたはですね、ぜひSpotifyの番組にフォローとインスタグラムの評価ですね、ぜひお願いいたします。 あと、お問い合わせフォームを概要欄の一番上に貼ってありますので、番組を聞いたご感想ですとか、面白かったとか、役立ったとか、Spotifyのコメント欄にですね、書いていなくても全然大丈夫ですので、 あと、相談したいこととかあればお便りフォームからぜひお送りください。 ではまた次回お会いしましょう。さようなら。