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なぜかと考えてみると、その笑い方でした。どうにも不愉快に感じてイライラすることがあるのです。
知人にはどうしようもないことですし、私からも言いづらいので、可能であれば私からその場を離れることにしています。
笑い方以外は、いい人なので。
お話聴けるようになって嬉しいです。
さて、今回も何か嫌！何かイライラする！という漠然としたものを明らかにするお話、勉強になりました。
漠然としたことを具体的に１つ１つ取り上げる。重要か？変えられるか？という基準で整理し、どうするかを決めるというやり方、とても参考になりました。苦手な人との対応を考える上で参考にさせていただきます。
色々な気付きをありがとうございました。
どうぞお身体ご自愛ください
いつも、ありがとうございます
やはり戸田先生のVoicyを聴かないと、心が落ち着かないので☺️
『何か』を分解するお話を拝聴し、ジャーナリングがお役立ちになるかもしれません。
頭の中が整理されますし、瞑想効果もあって一石二鳥。その紙を破り捨てれば怒りともお別れできて一石三鳥にもなるかと思いました。
本日もすてきなお声、
ありがとうございます！
「何か」と漠然と受け止めていると
対処に困りますが、
分解すると
具体的対処法が考えられるんですね。
分解する際に冷静に考えられ、
内省にもなるので
積極的に取り組んでいきます。
本日もありがとうございました😊