TOPライフスタイルメンタル・心理学戸田久実のアンガーマネジメントで生きやすく#35 「それ、アリなの?」から始まる多様性〜新年度のイラっに気付けたら12:54 2025年5月8日 449再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次新年度の職場環境変化とイライラ多様性を受け入れる第一歩とは?職場での「べき」と現実のズレ冷静な対応で関係性を築く方法イライラから建設的な対話へ #多様性 #アンガーマネジメント #怒りと上手に付き合う #新年度のイライラ 戸田久実のアンガーマネジメントで生きやすく戸田 久実00:221.はじめのあいさつ07:592.#35 「それ、アリなの?」から始まる多様性〜新年度のイラっに気付けたら04:343.おわりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう まーくん2025年5月12日新年度、うちの職場では1/3の職員が入れ替わりました。最初は互いに感触、慣習などをみながらソロリソロリと探ってる様子。でも数日経つと陰でいろいろ話していたり。「違って当然なんだから、思い込み、慣習、経験値、いい悪いではなく受け入れるように意識してしてみましょうね」と職員には伝えました。1on1でも、全体会議でも「みんな仲間だから違いにだけ目を向けるのではなく、そういうやり方もあるんだね!と前向きに捉えてみましょう」と話したところです。一人一人との話し合い、擦り合わせは大事ですよね。1返信 小河泰幸2025年5月10日戸田久実先生、こんにちは。今回も学びになるお話をありがとうございました。相手の行動で、あれっと思った時は相手の考えの背景を理解しようとすることがとても大切だと改めて思いました。前回も話した彼女について、彼女はその当時の私に関する業務は徹底して協力しない姿勢を示していました。私は仕事に個人的な好き嫌いの感情を持ち込むべきではないと考えていましたから、嫌いな人の業務には協力しないという考え方を、当時の私は許せなかったのだと思います。今は彼女も転勤でいなくなり、穏やかに仕事ができるようになりました2返信 キャプテン2025年5月8日業界的に服装はかなり自由な職場ですが、以前 中途入社の女性で「ここはビーチか?」と思うような露出の多い服装の方がいらして びっくり。すれ違う人もちょっと困惑気味でした。オフィスには相応しく無いのでは?上司が注意しないの? と思っていたら、ほどなくして 『社内の服装マナー』について人事から通達が出ました。その方の前の職場ではOKだったようです。そんなの常識と思っていたことが常識じゃないこともあるんだ、と感じた出来事です。3返信
#44 「なんでわたしばかり?」と思ったときのアンガーマネジメント 14分・6月7日・ 207再生AI目次「なぜ私ばかり」という怒りへの問いアンガーマネジメントの真の目的とは理不尽な怒りに対応する新視点自身の変化が周囲に与える影響部下との円滑な対話術のヒント
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#38 アンガーマネジメントは、うまく怒れない人のためのものでもある 13分・1月9日・ 316再生AI目次「うまく怒れない人」のためのアンガーマネジメント怒りを抑え込むことの落とし穴とは?人間関係と評価への不安:怒れない心理自己後悔を生まない境界線の明確化事例から学ぶ後悔しない選択のヒント
#37 ネガティブな感情を否定しない〜心の向け先を選び直す 9分・1月3日・ 323再生AI目次大切な別れと向き合う心の変化スヌーピーの名言が示す心の哲学ネガティブな感情を否定しない理由自分の感情に気づき認めること心のエネルギーの向け先を選び直す
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#35 「それ、アリなの?」から始まる多様性〜新年度のイラっに気付けたら 13分・2025年5月8日・ 449再生AI目次新年度の職場環境変化とイライラ多様性を受け入れる第一歩とは?職場での「べき」と現実のズレ冷静な対応で関係性を築く方法イライラから建設的な対話へ
「違って当然なんだから、思い込み、慣習、経験値、いい悪いではなく受け入れるように意識してしてみましょうね」と職員には伝えました。
1on1でも、全体会議でも「みんな仲間だから違いにだけ目を向けるのではなく、そういうやり方もあるんだね!と前向きに捉えてみましょう」と話したところです。
一人一人との話し合い、擦り合わせは大事ですよね。
今回も学びになるお話をありがとうございました。相手の行動で、あれっと思った時は相手の考えの背景を理解しようとすることがとても大切だと改めて思いました。
前回も話した彼女について、彼女はその当時の私に関する業務は徹底して協力しない姿勢を示していました。私は仕事に個人的な好き嫌いの感情を持ち込むべきではないと考えていましたから、嫌いな人の業務には協力しないという考え方を、当時の私は許せなかったのだと思います。今は彼女も転勤でいなくなり、穏やかに仕事ができるようになりました
オフィスには相応しく無いのでは?上司が注意しないの? と思っていたら、ほどなくして 『社内の服装マナー』について人事から通達が出ました。その方の前の職場ではOKだったようです。そんなの常識と思っていたことが常識じゃないこともあるんだ、と感じた出来事です。