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連休中のイライラ、その原因とは？コントロールできない事象への対処術アクアライン渋滞、ピンチを好転させた秘策「すべき」に縛られない休日の過ごし方後悔から行動へ、意識転換のすすめ
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今回も素晴らしい気付きをありがとうございました。
GWに関しての怒りあるある、車の渋滞について、これ以上怒りを貯めないようにするために、出掛ける前に、怒り対策でコーヒーやチョコレートの準備をされたり、遅れることを受け入れてゴルフ場に連絡されたり、と現実を見て対応することが大切だと改めて理解できました。
また、「連休を充実させなければ」という考えは私にもありますが、やはり、連休は休みなので、あまり予定にこだわらずゆっくり過ごすことも日頃の骨休めに良いと私も思います。