AI目次
フキハラとは何か?その実態に迫る
ため息もハラスメント?その境界線
職場でのフキハラ、具体的な事例とは?
無意識のフキハラ、あなたは大丈夫?
フキハラから解放される方法とは?
戸田久実のアンガーマネジメントで生きやすく
戸田 久実
  1. 01:39
    1.

    1. はじめのあいさつ

  2. 07:17
    2.

    2. フキハラって? ため息もハラスメントになる?!

  3. 00:51
    3.

    3.おわりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
小河泰幸
2025年1月19日
久美さん、こんにちは。
Voicyの再開とても嬉しいです。
今回の放送を聴いて、私が職場で悩んでいたのはある女性のフキハラだということに気が付きました。日頃は私に対して挨拶も報告もなく無視するのに、こちらのちょっとした間違いを正そうと指摘してくる、こちらを睨むように見たり、舌打ちしたりしてくる。このような態度にすごく悩み、職場の雰囲気も悪くなり、私も含めて多くの人達が彼女の陰口を言うような状況でした。しかし、私は彼女に距離を置き、なるべく接さないようにしています。
今後とも宜しくお願い致します。
返信
avatar
まーくん
2025年1月18日
楽しみにしておりました!ありがとうございます。

フキハラ、ちょうどテレビニュースでもやっていましたが、若い頃の自分のようで…周りに対して迷惑をかけていたんだなと反省。
その頃を思い出して皆さんがフキハラしないように伝えていきたいです!
返信
avatar
グミ
2025年1月13日
子どもに対して、家族に対して、フキハラしがちだなーと放送を聞いて思いました…!
返信
avatar
キャプテン
2025年1月11日
再開を楽しみにしておりました♡

以前 ある講座に参加した時、同じグループになった方が まさに「フキハラ」でした。講師の指示にも小さく舌打ち、グループワーク中もため息や吐き捨てるような発言。
休憩中に同じグループの他の方とトイレで会ったら「やりにくいわね」と苦笑。「(不機嫌に)巻き込まれないようにしましょうね」と 励まし合い妙な連帯感が生まれました(笑)
返信
avatar
まんまる
2025年1月11日
戸田さん、
あけましておめでとうございます⛩
そして、放送していただき
ありがとうございます😊

夫に対して、あえての『ため息』
してました。
今は言葉にして、リクエストとして
伝えるようにしています。
まだまだな感じはありますが😅
頑固な人・思い込みの強い人に
リクエストをうまく伝えるには、
どうすればいいでしょうか。
気をつけるポイントなど
教えていただけると嬉しいです。
返信

戸田久実のアンガーマネジメントで生きやすく

戸田 久実

この放送は、アンガーマネジメントの考え方、手法をヒントに、怒りに振り回されない日々を送るための秘訣をお伝えします。
アンガーマネジメントは怒りと上手に付き合うための心理トレーニングで、誰でも取り組めるものです。
自分の感情を大切にし、どう扱い、どう表現したらいいのか… など、
研修や講演等でお伝えしていることや、思ったこと、気づいたことなどをお伝えしていきます。

新着の放送