AI目次
「言ってはいけない」の呪縛から解き放たれる方法
職場における対等なコミュニケーションとは?
立場を超えた意見交換:具体的な事例紹介
自分のOK/NGラインを明確化する方法とは?
笑顔の連鎖:心の状態と表情の関係性
戸田久実のアンガーマネジメントで生きやすく
戸田 久実
  1. 00:22
    1.

    はじめのあいさつ

  2. 06:43
    2.

    怒る必要のあることを「わたしの立場では言ってはいけない」と思っていない?

  3. 03:11
    3.

    コメント返し おわりのあいさつ

コメント

avator
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小河泰幸
2024年4月6日
戸田先生、今回も考えさせられるお話をありがとうございました。上司や苦手な人に対して、「これ言ってもいいのかな?」と迷うことありますよね。そんな時は今回のお話にあったように、自分のこうしてほしいという思いや妥協点を整理することが大切ですよね。必要に応じて、周りの人に相談もして、自分だけの思い込みではないかも確認することも大切だと思いました。
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まんまる
2024年4月4日
大変お忙しい中、放送ありがとうございます。お身体だけは大事に、ご無理をなさらないでください。もっと戸田さんのお声を聞きたいので(⌒▽⌒)
5年以上前ですが、客観的に見て職員にも利用者にも不要な業務を推進したがるトップで、「鶴の一声」が横行していました(−_−;)
その経験があったからこそ、心理的安全性の必要性を感じています。
素直に意見を言える職場づくり、少しずつでも貢献していきたいと思います。
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ハットン
2024年4月3日
ご多忙の中リスナーの気持ちを汲んで放送いただき、ありがとうございます!今回もいろいろと考えさせられる内容でした。特にコミュニケーションを取る立場は対等であるという一節が刺さりました。私は過去に階級社会で永年勤務していましたが、高官に対して「おおそれながら」という言葉を添えて伝えたことを思い出しました。OK、NGを素直に言い合える心理的安全性が高い職場を作っていきたいですね!
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まーくん
2024年4月3日
配信を楽しみにしておりました。忙しいと思いますがくれぐれも無理されないでください。さて上司へ言えないで我慢し、モヤモヤしたまま業務を続ける、よくあります。でもモヤモヤして生産性を下げ、仕事の成果が出ないなら、たとえ上司でも気持ちを伝え生産性の高い仕事をする方が関係するみなにとり最適ですね。大きな目、広い視野で見ればいいのかなと聴きながら思いました。
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みくら
2024年4月3日
興味深いお話ありがとうございます。
以前、上司が『自分の発言を尊重し、理解してくれる相手にはたとえ偉い人であっても自分の意見を伝えるけど、そうじゃない相手には時間の無駄だから言わない』と言っていたのを思い出しました。
それだとやはりストレスが溜まってしまいますよね。お話にあった線引きと伝え方を意識しながら、私は伝えていこうと思いました。
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戸田久実のアンガーマネジメントで生きやすく

戸田 久実

この放送は、アンガーマネジメントの考え方、手法をヒントに、怒りに振り回されない日々を送るための秘訣をお伝えします。
アンガーマネジメントは怒りと上手に付き合うための心理トレーニングで、誰でも取り組めるものです。
自分の感情を大切にし、どう扱い、どう表現したらいいのか… など、
研修や講演等でお伝えしていることや、思ったこと、気づいたことなどをお伝えしていきます。

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