プロフィール
たあ|静岡県出身
1984年生まれ、41歳
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
日本美腸協会 認定講師
ファスティング指導士
腸内フローラ解析士
発酵エヴァンジェリスト
陰陽五行ビューティーアドバイザー
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腸活×栄養学×マインドを軸に、
「心地よく生きるための健康美」と
“自分のトリセツ”を手に入れる
サポートをしている美腸活トレーナー。
10代の頃に始めたダイエットで
慢性的な便秘になり、
そこから20年以上、下剤に頼る毎日。
精密検査を受けるほどの毎日の頭痛、
貧血、冷え、PMS、メンタル不安定など
不調まみれの20代を送ります。
「どうせ治らない」
「体質だから仕方ない」
そう諦めていた35歳のとき、
大腸憩室炎を発症し緊急搬送、
重度の腹膜炎を起こし死にかけます。
これをきっかけに、
栄養学、心理学について
専門的に学び始めることを決意。
未経験から猛勉強の末、
資格を取得しサポート活動を開始。
現在は、サポート人数500名超。
セミナー講師、腸内フローラ解析、
ファスティング指導など幅広く活動。
引き続き、自分のトリセツを手に、
心地よく生きる選択ができる女性を
増やすべく日々猛進中。
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神食材クイズ当たりました!!でも最後に食べたのは2週間前くらいだった気がします😂
改めてどれだけ良いかを聞くとすごいですね😳本当に神食材って感じです!ぜひ意識して取り入れてみます!
また次のラジオ楽しみにしてます😊
どうしても自分の機嫌を取ることを忘れがちです😂
お散歩したりストレッチしたりするのが好きなので、暖かくなってきましたし、再開しようと思います😊
自己接待良い言葉ですね✨自分が満たされると他人も満たすことができるシャンパンタワーの例え、めちゃ分かりやすかったです!
いつも自分は後回しが当たり前でしたが、これからは自己接待してく😆
たあさんがさら〜っと仰ったレシピ、とても参考になります😆
早速作ってみます!
いつも有益な情報有難うございます!
春は毒出しの季節なんですね!
紹介してた食材食べてデトックスします🫡
ガサガサ音の謎が解けてよかったです🤣
色々大変なことがあったんですね😣
でもそんな中どう捉えるかを冷静に考える事ができるなんて流石です!
見習いたいと思いました✨
これからも配信楽しみにしています!
今回お話してくださった考え方ができると、起きた物事の捉え方とその後の人生も変わっていきそうだなって思いました✨
色々なことがあって大変でしたね…
本当にお疲れ様でした😭たあさんも体調お気をつけてくださいね🥲
娘と夫が花粉症ですが、2人とも胃腸弱々です😂娘は味噌汁なら食べるので、水溶性食物繊維をモリモリ入れたいと思います👍️栄養編も楽しみにしてますねー☺️